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健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤幹夫のブログ

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2021.12.09
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カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

お歳暮の季節です。

我が家にも、お歳暮が届きました。

仕入れ先の会社様からとお客様からです。

その他には、今年結婚した次男のお嫁さんのご実家からも届きました。

ありがとうございます。

私が送ったのは、会社の代理店をしていただいている方と次男の奥様

のご実家だけです。

この時期は、お歳暮の季節ですが、最近はその数も少なくなりましたね。

今から、約30年ほど前に結婚したころは、お互いの両親や仲人さんに

送っていましたし、勤めていた会社の社長にも送っていました。

ですが、最近は送るのもいただくのも少なくなりました。

近い将来は、このお歳暮やお中元を贈る慣習も無くなってしまうかも

知れませんね。

さて、長野県のお客様から頂いたお蕎麦を昨日食べました。

乾麺でしたが、そば粉が90%のお蕎麦でした。

本当に美味しいお蕎麦でしたね。

お客様の話だと、生産量が少なくなかなか流通していない物だとか。

ありがたくいただきました。  ありがとうございました。

今日は、お歳暮の話でした。

では。







Last updated  2021.12.09 05:23:40
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2021.12.08
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

今日は、「川越グリーンクロス」さんでゴルフの予定でしたが、雨のため

中止になりました。

高校時代の同級生と、月に一回各人がメンバーのゴルフ場を回って

いるのです。

今回は、私がメンバーの「川越グリーンクロス」」さんでした。

しかし、数日前からの雨予報を受けて、昨日の朝に中止を決定しました。

ですので、12月の同級生ゴルフは無くなりました。

残念ですが、天候には逆らえませんね。

一昨日も、近くの「大宮国際カントリークラブ」さんでの商工会のゴルフ

コンペに参加しましたが、非常に寒くて苦労しました。

今朝は、冷たい雨がバンバン降っています。

ゴルフは無理ですね。

中止にして良かったと思います。

コンペではありませんので、天候不順の場合は中止が適当だと思います。

ゴルフ場さんには、気の毒ですが、次回また利用させていただきます。

さて、今日は一日中雨で、気温も上がらない予報が出ています。

冬の雨は、何となく気分がすぐれませんね。

今日は、午前中は事務所で仕事をして、午後は営業活動をしたいと

思っています。

では。







Last updated  2021.12.08 06:03:46
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2021.12.07
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日のゴルフコンペは寒かったです。

昨日、さいたま商工会のゴルフコンペが「大宮国際カントリークラブ」で開催されました。

私も初めて参加して、初めてお会いする方3名とプレーしました。

プレー自体は、初めて方とも普通に楽しくできましたが、昨日は曇りで

気温が非常に低く寒かったのです。

もちろん、防寒はしていたのですが、今までが寒くなかったので、

昨日の寒さは非常に厳しく感じましたね。

朝の内の3ホールくらいは、体が温まらずにスイングが変でした。

私だけでなく、他の3名も同じような状況でしたね。

一番苦労したのは、寒さでボールが飛ばないことでした。

特に、アイアンショットが、普段から一番から二番手くらい飛距離が

落ちていましたね。

途中から、それを考慮して番手を選びましたが、やはりいつもと違う

感覚でした。

さて、寒いなかでしたが、無事に18ホール回り、午前中のスコアで

順位が決まりました。

私は、57位で参加賞でした。

初めて、商工会のゴルフコンペに参加しましたが、同伴者とも会話が

進み、楽しかったです。

また、次回も参加出来たらと思います。

では。







Last updated  2021.12.07 05:45:32
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2021.12.06
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

今日は、ゴルフコンペに参加します。

大宮国際カントリークラブさんで、さいたま商工会議所のゴルフコンペ

があるのです。

27組での大きなコンペになります。

商工会に入会して3年目ですが、初めての参加です。

すでに、組み合わせなどをいただいています。

私は、ときコース6組目で8:17分のスタートとなります。

なにしろ初めての参加ですので、右も左も分かりませんが、コースは

何回か回っていますので、不安はありません。

初めての同伴者ですので、失礼のないようにプレーしたいと思います。

では行って来ます。







Last updated  2021.12.06 04:52:12
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2021.12.05
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日の昼食は、うな重でした。

金曜日から、板橋区志村の「ひろせでんき」さんの売出応援にいって

いますが、昨日の昼食にうな重をご馳走になりました。

金、土、日の三日間の売り出しの二日目でしたが、広瀬社長さんが

うな重をとってくれたのです。

美味しかったですね。

「ひろせでんき」さんの近くの「うな吉」さんといううなぎ屋さんから、

出前でした。

久し振りのうな重は本当に美味しかったですね。

ご馳走様でした。

さて色々なお店に応援にいきますが、昼食にうな重を出してくれるのは

「ひろせでんき」さんだけです。

確か、今回で3回目のうな重だったと思います。

社長のご厚意に本当に感謝する次第です。

さて、三日間の売り出しの二日目でしたが、お陰様で成果がでました。

前回に購入してただいた方が、今回も違う機械を購入していただいたのです。

本当に、お客様は有難いですね。 ありがとうございました。

今日は、最終日になりますので、最後まで気を抜かずに頑張りたいと

思います。

では行って来ます。







Last updated  2021.12.05 05:57:36
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2021.12.04
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

地震が相次いでいますね。

昨日も、朝6時過ぎに、事務所で仕事中に揺れを感じました。

山梨県大月市で、震度5弱だったそうです。

また、「ひろせでんき」さんでテレビをみていたら、和歌山県で震度5弱

の地震があり、津波の恐れはないというニュースがありました。

最近は、地震が多くなっていますね。

山梨での地震後は、富士山の噴火活動に関連していないかという報道

がありましたが、有識者の解説では、噴火と関連性はないようだとの

説明でした。

良かったです。

地震などの天災は防ぎようがありません。

地震国の日本に住んでいる私達は、それを踏まえて普段の生活を

しなくてはなりません。

ですので、地震に備えての準備はしておくべきでしょうね。

さて昨日、ネットで注文したペットボトル48本が届きました。

これは、ベランダに置いて起き、非常用の飲料水にします。

また、事務所のバスに水を入れっぱなしにしてありますので、断水時は

この水を汲んで、トイレなどで使用することにしています。

また、ベランダには、停電に備えて小型発電機も用意してあります。

これで、すべて準備万端とは言えませんが、最低限の水と電気の確保

をしています。

さて、今日は「ひろせでんき」さんでの売出応援の二日目です。

いつもにように、お客様のお役に立つ提案をして、成果に結びつけたい

と思っています。

では行って来ます。







Last updated  2021.12.04 06:02:56
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2021.12.03
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日から、手帳を2022年版にしました。

私はここ10数年は、「高橋手帳」というブランドの手帳を使用しています。

新しい手帳は、前年の12月から記帳できるようになっています。

ですので、12月に入ったので、新しい手帳にしました。

最初に、所有者情報を記入しました。

会社と銀行のゴム印を押しました。

そして、今年の12月から来年のスケジュールを記入したのです。

来年は、二月から展示会の予定が入っています。

このまま順調に開催できることを祈るばかりですね。

最近は「オミクロン株」が多くなってきていますので、なんとかこれを

抑え込んで欲しいと思います。

そうでないと、開催予定の展示会も出来なくなる可能性があります。

何としても、避けたいですね。

さて、手帳を新しくしましたが、住所録などは古いものを引き継ぎます。

手帳に差し込める別の小さい住所録が付いているのです

これは、ここ数年使いまわしています。

来年になったら、新しく書き換えて使おうと思っています。

さて、今日から三日間、板橋区志村の「ひろせでんき」さんの売出の

応援に行きます。

今年の展示会は、これで最終になりますので、頑張りたいと思います。

では行って来ます。







Last updated  2021.12.03 05:41:43
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2021.12.02
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

セレナのタイヤ交換をしました。

昨日ではなく一昨日でした。

今月は、長野県や福島県に行く予定があるので、早めにタイヤ交換を

行いました。

近くのイエローハットさんに予約を入れたのですが、まだ余裕があり

希望の日程でタイヤ交換ができたのです。

ガレージジャッキやトルクレンチもあるので、自分でも出来るのですが、

やはり専門店さんに任せるのが楽で確実なのです。

約束の二時にお店に行きました。

完成したのは、約40分後でした。

夏タイヤから、冬タイヤへの交換でしたが、交換工賃は税込み3500円

でした。

このくらいの費用でしたら、体の負担を考えたら高くはないと思います。

自分で行う時は、専用のつなぎを着て、車にジャッキやレンチを積んで

近くの公園の駐車場に行って作業します。

しかし、お店で行えば、自分でするのは倉庫へのタイヤの積み下ろしを

するだけです。

この積み下ろしにも体力がいりますが、これくらいは仕方ありませんね。

さて、スタッドレスタイヤに交換はしましたが、このタイヤはセレナが

新車の時に購入したものですので、もう7年目になります。

あまり使用していないので、残り溝はまだまだありますが、たぶん硬化

が進んでいると思います。

雪では大丈夫でしょうが、凍結路では効きが悪いでしょうね。

ですので、今のタイヤは、今シーズンで終わりにしようと思っています。

さて、来週には福島県に行く予定が入っています。

また、長野県にも行くかも知れません。

できれば、雪が無いほうが良いですが、積雪に備えて、車だけでなく

ジャンバーや長靴などの防寒準備を万全にしておこうと思っています。

では。







Last updated  2021.12.02 05:38:00
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2021.12.01
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

今日は、ゴルフの予定でしたが、昨晩中止が決定しました。

自宅から、20分ほどで行ける「朝霞パブリック」さんでのコンペでしたが

天気予報では朝9時ころに雨が上がるらしいのですが、雨が上がっても

下がびしょびしょだということで、中止が決定したのです。

実は、この日程も雨で順延になっての日程でしたので、今回は天気に

恵まれないことになりました。

一年ぶりの「朝霞パブリック」さんしたので、楽しみにしていましたが、

残念です。

今年は、あと二回ゴルフの予定があります。

6日は、さいたま商工会のゴルフコンペです。

8日は、高校の同級生とのゴルフです。

6日は、初めて参加する商工会のゴルフコンペですが、「大宮国際

カントリークラブ」さんで貸し切りの大きなコンペです。

すでに、組み合わせ表なども送付されてきています。

初めてお会いする方とのプレーですので、期待と不安がありますね。

ただいつものように、素早く楽しくプレーしたいと思っています。

あと二回のゴルフが、天気にめぐまれることを祈念するばかりです。

今日は、ゴルフが無くなりましたので、午前中は仕事をして、午後から

ゴルフの練習に行こうと思っています。

では。







Last updated  2021.12.01 05:49:09
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2021.11.30
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日、久しぶりに鼻血が出ました。

ここ数か月は出ていなかったのですが仕事中の9時ころのことでした。

私の鼻血は、左側だけしか出ません。

出る時は、左側の鼻から温かい感じがして、鼻水のようにぬるっと

出てきます。

すぐに、ティッシュペーパーで血をぬぐって、下を向いて小鼻の根元を

押さえていると、大体5分くらいで血が止まります。

この鼻血が出るようになったのは、約3年くらい前からです。

確か、一番最初は、長野県の松本カントリークラブでゴルフをしていて

ハーフが終わった昼食時に突然鼻血が出たのです。

その時は、初めてだったので、何が何だか分かりませんでした。

しかし、カッコ悪かったですね。

その時は、ゴルフ場の方におしぼりやティッシュペーパーを持ってきて

いただき、止血をしました。

その時も、左側だけの出血でした。

幸いにも、血がすぐ止まったので、一安心しました。

その後は、無事に最後までゴルフプレーができました。

さて、私の鼻血は、本当に不定期に出るので、一時は悪い病気かと

思って、耳鼻咽喉科を受診しました。

結果は、鼻の中の粘膜が何かの拍子で傷ついて出血するので、悪い

病気ではないことが分かりました。

ですので、普段はあまり気にしてはいません。

しかし、人といる時などに出るとカッコ悪いですよね。

不思議ですが、左側しか出ないのです。

私が思うには、原因は、睡眠時無呼吸症候群で毎日使用している

「CPAP」という機械のせいだと思います。

これは、睡眠時に毎日、鼻にマスクを装着して、空気を送り込んでいます。

当然、圧がかかった空気が鼻を通るのですから、鼻腔には負担が

かかりますよね。

私はもう20年も、この機械を毎日使用していますので、知らないうちに

鼻に負担が掛かっているので、何かの拍子に鼻血がでるのでしょう。

それが、たまたま左側なのだと思います。

さて、今日は、鼻血の話になりましたが、冬になると乾燥しますので

鼻にも負担が掛かります。

自宅でも会社でも、加湿器などを利用して、乾燥しすぎないように

気をつけたいと思います。

では。







Last updated  2021.11.30 06:02:16
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