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健康管理士のアラカン親父武藤幹夫のブログ

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2020.11.28
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カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

寒くなってきましたね。

あと三日で11月も終わり12月になります。

本格的な冬になるのですね。

さて、昨年の冬は、記録的な暖冬でした。

雪国でも全く雪が降らず、多くのスキー場が大変な状況でした。

中には、オープンできずに終わったり、倒産するスキー場も出ました。

今年の冬はどうなるのでしょうか。

長期予報では、連年並みらしいですが、天気だけは予想はできても、

実際にはその時にならなければ分かりません。

しかし、昨日も寒かったですが、これから気温と湿度は下がってきそうな

気配が感じられます。

やはり、日本は四季がある国ですので、出来れば四季がはっきりと出て

くれれば、いいなあと思います。

特に、冬は気温が下がり雪が降れば、暖房、防寒、タイヤ交換、スキー

などの用意がありますので、お金が動きます。

コロナ渦ではありますが、経済を回すには人とお金の動きが必要です。

今年の冬が、いつもの冬になれば、経済活動も良くなることでしょう。

寒さは嫌ですが、冬は冬らしくなって欲しいものですね。

さて、今日は「ひろせでんき」さんで売り出し応援の二日目です。

いつものようにお客様のお役に立つ提案をしたいと思います。

では行って来ます。







Last updated  2020.11.28 05:49:37
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2020.11.27
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日は、千成ゴルフクラブで「タカエ」さんのコンペに参加しました。

参加者41人中の37位でした。

コロナの影響で、表彰式は行わず、午前中のハーフのスコアを提出して

プレー終了後に、商品をいただきました。

いつも「タカエ」さんのコンペの商品は豪華です。

37位の私でも、お味噌の詰合せと牛タン串の詰合せをいただきました。

タカエさんいつもありがとうございます。

今回のゴルフは、全く良いところがありませんでした。

スコアは、59、55の114回で、今年のワーストスコアでした。

しかし、ゴルフは難しいですね。

同伴者の3名とは、楽しく回れたのですが、昨日はすべてのクラブが

上手く打てませんでした。

ドライバー、フェアウェイウッド、ユーティリティー、アイアン、パターと

すべてがダメでした。

最近まではバーディーなどもあり、まあまあのスコアでプレーできたのですが、今回はボロボロでした。

しかし、これがゴルフなのですね。

いつもいつも良いプレーが出来るとは限りません。

その時の実力と調子と運が、即結果に表れます。

トッププロでもいつも良いとは限りませんよね。

今年最後のゴルフは、ダメダメでしたがこれを機会に、普段は練習場に

あまり行きませんが、これからはやはり練習場に行こうと思っています。

私の最大の弱点の「バックスイングイップス」を少しでも直せたらと思います。

さて、今日から三日間、志村坂上の「ひろせでんき」さんの売り出しの

応援に行きます。

では。







Last updated  2020.11.27 06:06:45
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2020.11.26
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

今日は、栃木県の「千成ゴルフクラブ」さんでコンペです。

先日の展示会でお世話になったクボタさんの農機具販売店「タカエ」さんのゴルフコンペに参加するのです。

「タカエ」さんは那珂川町に本社がある農機具販売店さんですが、数年

前から展示会に参加させていただいています。

社長や社員さんが、ゴルフが大好きな会社なのです。

毎年この時期に、ゴルフコンペを行っています。

昨年は、日程が合わずに参加できませんでしたが、今年は大丈夫でした。

4、50人が参加するコンペですが、商品が良いので参加者には好評

のようです。

さて、私は二回目の参加ですが、もうコースの様子は忘れています。

行きあたりばったりになりますが、他人に迷惑をかけないようにプレー

したいと思います。

栃木県の北部ですので、気温が低いと思いますので、防寒対策をして

頑張りたいと思っています。

最近は、珍しくゴルフの調子が良いので、出来たら良いスコアでプレー

できたらと思います。

では行って来ます。







Last updated  2020.11.26 04:52:15
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2020.11.25
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

最近の仕事は、デスクワークが多いです。

例年なら、展示会で忙しくしていますが、今年は4月以降はコロナ渦で

外出の機会が激減しています。

仕事の内容も、補助金巡りが主体になっています。

この補助金や助成金をいただくにも、申請はネットでの申請が主体に

なっていますので、必然的にパソコンのスキルが必要になっています。

私は、パソコン歴だけは長いのですが、そのスキルは未だに初心者

レベルだと思います。

仕事に必要なワード、エクセルなどは、一応の操作はできますが、高度

な作業は無理です。

特にエクセルは、表の作成などは全くできず他人に作成していただいた

物を利用して使っています。

一度もパソコンを習ったことが無いので、仕方がありません。

しかし、今回の各種の補助金申請には、新たなスキルが必要になりました。

コロナ渦で、ほとんどの申請書類は郵送や対面ではなく、パソコンや

スマホでの通信でしか受け付けてくれません。

ですから、私も試行錯誤しながら、書類を作成して送付しました。

おかげさまで、昨日現在では「商工会の持続化補助金」以外の申請は

すべて通りました。  ありがとうございました。

あとは、12月の「持続化補助金」の採択待ちです。

さて、今年は事務所で、パソコンに向き合う時間が非常に多くなりました。

おかげ様で、今までは出来なかったこともできるようになりました。

まずは、ファイルの圧縮技術です。

申請書類に商品カタログを添付する際に、画像などを圧縮する技術です。

メールに、大きな容量のファイルを添付する際に使用します。

最初は、チンプンカンプンでしたが、今はネットに解決策が色々と掲示

してあります。

その技術をいただいて、資料圧縮して送付できるようになりました。

また、今後の展示会用に、大きなポスターを作製しました。

これも、自分で作成しました。

事務所のプリンターは、A4しか印刷できませんが、パソコンの機能で、

分割して印刷することで、A4が9枚になって、A1のポスターを作製する

ことが出来ました。

この機能は、多くの方は知っていたのでしょうが、私にとっては初めてで

非常に画期的な機能でした。

A4のプリンターでは、無理だと思っていた大きなポスター作製が出来たのです。

これで、多くのPOP 類の作成が出来るようになりました。

この分割印刷はシンプルですが、有難い機能ですね。

実は、来月12月からは「アリオ北砂」さんで、「セレヴィスト」の展示販売

があるのです。

このためのPOP 類の作成には、今回取得した印刷技術が役に立つと

思います。

さて今日はパソコンのスキルについて書きました。

熟練者から見ればそんなことも知らなかったの?というレベルですが

少しずつですが、スキルも上がってきて、仕事に役だっています。

これからも、さらに高度なスキルが必要になる場面がでてくるとは思い

ますが、その度にネット上での情報を上手に利用したいと思います。

では。







Last updated  2020.11.25 06:13:18
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2020.11.24
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

今日は、お墓参りに行きます。

私の祖先の武藤家と親戚の高澤家のお墓参りです。

お墓は、埼玉県嵐山の「武蔵メモリアルパーク」という墓地にあります。

両家は母方の親戚で、お墓が並んであります。

目的は、今年の1月に亡くなった親戚の墓参りです。

28年前に、私達夫婦の仲人をしていただいた方です。

72歳の若さで、急性白血病で、入院してから1か月で亡くなりました。

本当に残念でした。

私が子供のころから、大変お世話になった方なのです。

今日は、その方の奥さまと私の弟と私の3人でのお墓参りです。

8月に行ったきりですので、お墓には草などがあるかも知れません。

念のために、草を取ったりする器具を持って行きます。

車は私がセレナを出します。

10時に北区滝野川に向かいに行ってから、高速で嵐山小川インターを

目指します。

では行って来ます。







Last updated  2020.11.24 05:19:17
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2020.11.23
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日は、テレビでスポーツ番組を見まくりました。

ゴルフと野球です。

まず、男子ゴルフは、金谷プロと石坂プロのプレーオフで、金谷プロが

優勝しました。

また、女子は古江プロが安定したゴルフで二連勝を飾りました。

金谷プロは、プロになったばかりですが、さすがマスターズに出ただけ

のプロですね。

もう何年もトーナメントに出ているような落ち着きでした。

石坂プロは、プレーオフの相手が悪かったですね。

四日間すごく良いゴルフをしていました。

今後に期待します。

また、古江プロはすごいです。

あんなに小さな体で、正確なショットとパットで優勝を勝ち取りました。

さすがは、ナショナルチームの出身者ですね。

金谷プロ、古江プロ優勝おめでとうございます!

夜は、日本シリーズでしたがソフトバンクの圧勝で二連勝を飾りました。

さて、プロスポーツの世界は、本当に厳しいですよね。

ゴルフや野球だけではないですが、やはり私達が良く目にするのが、

野球とゴルフになります。

野球のプロは、本当に一握りの野球の天才たちの集団だと思います。

全国から、野球の上手な子が競う「甲子園」などを通り抜けて生き残った人が、プロになります。

プロになる時には、「ドラフト会議」という将来を決める「くじ」によって

最初の所属チームが決まります。

それからの活躍次第では、フリーエージェントなどで、自分の進路を

選べますが、それは自身の成績次第です。

FAまでたどり着く選手は、プロの中でも多いとはいえないでしょう。

さて、プロゴルフは、プロテストに合格するか、トーナメントで優勝すれば、プロになれます。

しかし、色々な記事を見ると、数千名いるプロゴルファーでゴルフだけで

食べていける人は本当に少ないようです。

一握りのスタープレーしか、大きな賞金や大きなスポンサー収入を

獲得できないようです。

さて、どのジャンルでもプロで生活をしていくのは本当に大変ですね。

それはさておいて、一昨日、昨日の日本シリーズでの巨人軍の負け方

は、悲しくなりますね。

私達巨人ファンにとっては、つらい二日間になりました。

もちろん、巨人の選手や監督はもっとつらく、情けない二連戦だったと

思います。

ソフトバンクは、本当に隙が無く強いですよね。

プロの世界は、厳しいです。

弱いものが負け、強いものが勝つ。

この当たり前のことが当たり前に行われているのです。

そこには、人気などは関係ありません。

しかし、これまでの二日間は、ソフトバンクが強く、巨人が弱かったのは

事実で仕方がありません。

もちろん、巨人も出来る限りの策を打って戦ったのですが、ソフトバンク

がはるかに上でした。

セリーグの覇者としては何とも情けない結果になりました。

巨人は昨年の4連敗を再び食らうことだけは、何が何でも避けてほしい

と思います。

巨人の選手は、スター選手が多くいます。

スターはスターらしく、チームが調子の悪い時にこそ活躍しなければなりません。

坂本選手、岡本選手、丸選手が何が何でも活躍してくれなければ、

このままずるずると連敗してしまうような気がします。

巨人頑張れ!

次戦は、何が何でもソフトバンクに勝って欲しいと思います。

応援しています!

では。







Last updated  2020.11.23 06:47:11
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2020.11.22
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

今日は、睡眠時間が9時間半でした。

昨晩8時に寝て、今朝は5時半に起床しました。

トータル9時間半の睡眠時間です。

こんなに寝たのは、たぶん初めてだと思います。

いつもは、大体6時間から6時間半くらいで起きています。

しかし今日は長時間寝ることが出来ました。

気のせいか頭がすごくスッキリしています。

年齢を重ねると、睡眠時間が短くなると言われていますが、私もその

御多分にもれずに、普段は早く起きます。

しかし、たまの休みの日は長時間睡眠をとろうとは思っていましたが、

なかなか思いどうりには行きませんでした。

しかし、今日は9時間半という睡眠時間が取れたので、これからの休み

の日には、今日と同じような睡眠時間がとれたら良いと思います。

さて、新聞を見たら、今朝の7時からTBSテレビの「ゲンキの時間」で

「睡眠いびきの改善法」というタイトルがありました。

これから、7時になりますので、それを見たいと思います。

ではまた。







Last updated  2020.11.22 06:58:45
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2020.11.21
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日は、葛飾柴又の「天冨良 稲むら」さんに行きました。

友人4人での、会食でした。

「天冨良 稲むら」さんは、私の高校の同級生が経営しているお店です。

二年ほど前に、「帝釈天」で有名な柴又駅からすぐの場所にオープンした天ぷら専門店です。

昼の部と夜の部がありますが、今回は予約をして夜の部を利用しました。

何回か来ていますが、何回来ても職人が目の前で揚げてくれる天ぷら

は美味しいですね。

エビから始まって、最後の天茶付けまで、すべて美味しくいただきました。

友人も、美味しいと喜んでいました。

昨日は、特にあなご,かきが美味しかったですね。

お酒もビールから始まって、日本酒、ウーロンハイなど数種類を飲みました。

約二時間の食事でしたが、非常に満足出来ました。

ごちそうさまでした。

さて、昨日は帰りの途中で南浦和駅の「ミスタードーナツ」さんに寄って

ドーナツを買いました。

子供が小さい時には、良く買っていましたが、最近ではほとんど利用

していませんでした。

しかし昨日は、連休で静岡から長男が帰省してくるのが分かっていたの

で、久しぶりにドーナツを買うことにしたのです。

いつものドーナツの他に、「ピカチュー」の顔をしたドーナツがありました。

面白いので、一つ買ってみましたが、自宅に帰ったら妻にバカにされました。(笑)

さて、今日から3連休ですが、コロナ渦の中ではやはり外出は極力避けなければなりませんね。

土日はゴルフを見て過ごします。

そして、23日の勤労感謝の日は仕事になります。

皆さんもコロナ感染に気を付けてお過ごしくさいね。

ではまた。







Last updated  2020.11.21 07:44:38
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2020.11.20
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日で、今年のコロナ関係の補助金や給付金の申請が終わりました。

今年は、コロナ渦で、国、県、市、などから様々な給付金がありました。

一律10万円の特別給付金はもちろん、家族全員いただきました。

また、今不正支給問題で大騒ぎの「持続化給付金」も法人としての満額

をいただきました。

その他にも、県と市の休業支援給付金も規定どうりにいただきました。

国からの家賃補助の「家賃支援給付金」は、申請から支給まで3か月

以上かかりました。

紆余曲折の経過はありましたが、規定どうりに支給されました。

そして、国からの家賃支援給付金が出たので、県の「家賃支援給付金」

も申請中です。

この給付金も、審査は完了していますので、近々に入金になるでしょう。

このような様々な給付金には、本当に助かります。

今年は、コロナ渦で売り上げが、前年対比で大きく減少しています。

そんな中での補助金をいただけたのは、本当に感謝しています。

ありがとうございました。

おかげさまで、今現在は何とか経営させていただいています。

さて、これまでは、いただくだけの給付金でしたが、今現在は商工会の

「持続化補助金」を申請中なのです。

これは、不正受給で問題になっている「持続化給付金」とは、全く違い

小規模事業者がコロナ渦の中で、新規の事業開発の資金援助をする

補助金です。

もともとあった補助金ですが、今年はコロナ渦で「コロナ関係」の特別

補助金が設定されました。

この補助金を申請するには、コロナ渦での安全対策や新営業施策を

考えて、事業計画を作成しなければなりません。

申請したから、すべて通るのではなく、審査員の方々の審査に合格

しなくてはなりません。

認められれば、事業計画資金の4分の3の1最高100万円が、支給

されるのです。

この申請書類を昨日完成して、商工会に送付しました。

あとは、審査結果を待つだけです。

これで、今年の補助金、助成金関係のすべての申請は完了しました。

振り返ると、今年は4月から展示会がすべて無くなってしまったので、

仕事の中心は、補助金申請作業になりました。  (笑)

おかげさまで、多くの補助金をいただいて、なんとか経営をしています。

あらためて、国や自治体に感謝する次第です。

さて、国や自治体の補助は有難いですが、根本的な売上減少に対する

対策はまだ暗中模索の状況です。

しかし、売上減少対策は、すこしずつ成果が出始めています。

あとは、良い施策を推進していって、売上向上を目指します。

では。

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Last updated  2020.11.20 06:08:50
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2020.11.19
カテゴリ:健康

こんにちは。

健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。

昨日は、ホームの「川越グリーンクロス」さんでゴルフでした。

高校の同期会の8名でのラウンドでした。

皆さんの普段の行いが良いのか、非常に良い天気で風もなく絶好の

ゴルフ日和でした。

ぽかぽか陽気で、半そででプレーできました。

約一年ぶりのホームコースでのプレーでしたが、以外にもそこそこの

スコアでラウンドで来ました。

私の組は、私以外はこのコースは初めての方でしたので、各コースで

レイアウトなどをアドバイスしながらのラウンドになりました。

一年ぶりとはいえ、何十回もプレーしていますので、コースに来れば、

大体のレイアウトやハザードの位置などは覚えています。

ですから私のアドバイスがスコアに直結します。

なので、昔を思い出して皆さんにコースを説明したのです。

それもあってか、私達の組はまあまあ良いスコアでラウンド出来ました。

私が、南48、中49の97でした。

他の二人の男性は、90を切っていました。

良いスコアが出ると気分が良いですよね。

私もかつては、このコースで80台は出したことがありますが、ここ数年

は100前後ですね。

しかし、昨日は一年ぶりでしたが、中コースの最終ホールのパー5で

スリーオンワンパットのバーディーが取れたので、非常に気持ちが良いです。

同期会8名でのラウンドでしたが、皆さんも楽しんでくれたようです。

また、機会があればみんなで楽しいゴルフをしたいと思います。

では。

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Last updated  2020.11.19 06:09:33
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