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• 退院日が決まりました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日、退院日が決まりました。リハビリ後に、病院のエントランスにあるコンビニに行って、アイスコーヒーを買いました。そして、またエレベーターに乗って、１２階の病室に戻ったのですが、そのエレベーター内で、手術を執刀していただいた「K医師」さんに遭遇しました。先生は、にこにこして、「武藤さん順調のようですね」「来週には、退院できると思いますよ」と言っていただきました。その時は、杖をつきながら、エレベーターに乗っていたのですが、もう退院できるのですか？と聞いてみました。先生は、無理する必要はないけれど、できるだけ早く退院して、通常の生活にならすほうが良いとのこと。ですので、「では、来週の金曜日はどうでしょう」と、先生に言いました。「わかりました、段取りしてみます」と言ってくれました。そして、昨日のリハビリ時に、理学療法士さんから、「退院日が決まったそうですね」と言われたのです。４月４日（金曜日）に退院することが、決定したのです。まだ、あと一週間ありますので、どこまで回復するかは不明ですが、退院日までに、できる限りリハビリを頑張ろうと思います。ではまた。

  2025.03.28

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• 妻が面会に来てくれました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今の時間は、3月２７日（木曜日）の午後３時半です。先ほど、妻が面会に来てくれました。入院日、手術日、手術日翌日、そして一昨日、今日で５日目になります。今日は、洗濯物を取りに来てくれました。また、会社の支払いなどもしてくれて、その資料をもってきてくれたのです。ありがとうございました。私は、入院中ですので、外出ができません。ですので、銀行や郵便局への用事があるときには、妻にお願いしています。３月も来週の月曜日に終わりますので、支払いや発注をしてもらっているのです。今日は、洗濯物を取りに来るというので、病室で飲む「アールワン」とミネラルウォーターをもってきてもらいました。さて、入院していると、運動量が少ないので、あまりおなかが空きませんね。膝痛になってから、ダイエットをしていますので、病院食でも大丈夫のようです。もっと食べたいという気がしないのです。膝の手術跡の痛みがあるのも原因だと思いますが、食欲があるとは言えませんね。しかし、のどは渇きます。一日にペットボトルを約３本は飲んでいると思います。病室は快適ですが、やはり外気温が高いので、のどが渇くのでしょうね。さて、今日は、リハビリなどの予定はすべて終了しました。あとは、９時の消灯を待つだけです。また明日ブログを更新します。では。

  2025.03.27

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• 昨晩は、ぐっすりと眠れました。体が軽く感じます。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今の時間は、３月２７日午前５時４５分です。入院してから、一週間になりました。昨日は、ぐっすりと眠れました。入院してから、不安や患部の痛み、くえわて、ひどい便秘で悩まされました。それが、昨日になって、解消されたのです。手術した両膝の痛みはありますが、だいぶ軽くなりました。なによりも良かったのは、便秘の解消です。なにしろ、昼も夜も、便意があり、トイレに行っても出ないのです。膝が曲がり辛いので、便器にすわるのも痛くて大変なのです。それを、一日に１０回くらいはしていたと思います。膝や足が痛いだけでなく、思いっきり踏んばっていたので、お尻もすごく痛いのです。とにかく、生まれて初めての体験でした。しかし、おかげさまで、「浣腸」をしていただいたので、便秘が解消したのです。本当に、気持ちが良かったですね。看護師さんありがとうございました。便秘があんなに苦しいとは、思いもしなかったです。さて、便秘が解消したおかげで、それ以降は、快適に過ごしています。今日も、朝９時からリハビリがありますが、気持ちよく行えると思います。ではまた。

  2025.03.27

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• 便秘が解消しました。すっきりしました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。ブログの更新です。今の時間は、3月２６日午後５時過ぎになりました。夕食時間が６時からなので、今更新します。さて、便秘が解消しました。今までで一番つらい便秘症状でした。便が出そうな感じがあり、便器に座るのですが、出ないのです。思いきり力んでも、まったく便が出ません。また、両膝の手術をしたばかりで、足がよく曲がらないので、便器に座るのが大変でした。足は痛いし、便は出ないの苦しみでしたね。看護師さんが、医師に言ってくれたので、「浣腸」をすることになりました。かっこ悪いですが仕方がありません。ベッドで横になり、看護師さんに「浣腸」をしていただきました。液を入れてから約５分くらいで、便意がある言っていましたが、私の場合は、すぐでした。ベッドの前が、トイレですので、すぐにトイレに行きました。「すっきりしました」さすがは医療用の「浣腸」ですね。あれだけ堅かったのが、すぐに排便できたのです。気持ちが良かったですね。お尻が痛かったのですが、それも無くなりました。ありがとうございました。看護師さんに、感謝する次第です。医療行為とはいえ、見知らぬ患者の肛門に、「浣腸」するのですから。感謝しても、しきれないですね。あらためて、感謝する次第です。ありがとうございました。さて、この「浣腸」で、便は大丈夫になりました。便秘のせいで、リハビリにも集中できませんでしたが、これで大丈夫です。明日からは、さらなるリハビリをがんばろうと思います。ではまた。

  2025.03.26

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• 今日から、退院まで病室でブログを書いていきます。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から退院するまで、病室でブログを書いていきます。先ほど、リハビリを終えて、部屋に戻りました。今の時間は、午前１０時１５分です。今最大の悩みは、「便秘」です。２０日に入院して、２１日に手術をしましたが、２１日から今日で６日間、大便が出ないのです。こんなひどい便秘は初めてです。普段は、便秘には縁がなく、毎日最低一回は大便をしていました。とこが、手術をしてから、まったく便が出なくなったのです。経験したことがないので、すごく不快で苦しいのです。病室のベッドの前がトイレですので、いつでも使用できます。しかし、今回の便秘は、特別ですね。手術の麻酔薬の影響で、大腸の働きが悪くなっているらしいのですが、ここまで酷い便秘は初めてです。便意をもよおうしても、いざ座っていきんでも、まったくでないのです。今日も朝5時から今までに、何回もトイレに行って、いきみましたが全く出る気配がありません。また、リハビリ中にも便意をもようして、トイレに行きましたが、ダメでした。この便秘は、手術の痛みよりも辛く感じます。便が出そうで出ないのは、本当に気持ちが悪いし、不快ですね。今回の入院で、便秘に悩まされるとは思いませんでした。さて、便秘の薬も飲んでいますが、看護師さんに症状を言ったら、「浣腸」が良いのではといわれました。ですので、担当医師と相談して、午後から「浣腸」をするかもしれませんね。今の時間は、午前１１時前です。午後からまた、ブログを更新したいと思います。では。

  2025.03.26

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• シャワーを浴びました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日は、シャワーを浴びました。２０日に入院して、五日目にして初めてのシャワーでした。私の個室には、シャワー室がついていなので、病棟のシャワー室を利用しました。看護師さんに案内されて、シャワー室に入りましたが、小さいですが、綺麗でした。両膝に巻いた包帯をとってもらいました。手術の患部がよく見えました。傷口には、透明なフィルムが貼ってありました。その上から、包帯でぐるぐる巻きになっていたのですね。フィルムが貼ってあるので、シャワーはふつうにできました。まずは、髪の毛を洗い、体全体を洗いました。まだ膝の痛みがあるので、シャワーは短時間で済ませました。しかし、気持ちがよかったですね。膝を悪くしてからは、入浴する時間が増えましたが、シャワーも気持ちがよいですね。約5日ぶりのシャワーでしたので、余計に気持ちがよかったのでしょうね。さて、シャワーの後は、部屋に戻り、看護師さんにまた包帯を巻いていただきました。これで、今日の作業は終了です。明日からは、本格的なリハビリが始まります。頑張りたいと思います。では。

  2025.03.26

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• 入院から６日目になりました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、火曜日ですね。木曜日の春分の日に入院してから６日経過しました。入院しているのは、個室ですが、この病院では一番安価な個室です。しかし、シャワーが無いだけで、トイレや洗面台、テレビ、冷蔵庫はあります。ベッドは、電動ですので、楽ですね。部屋は１２階ですので、静かな環境です。さて、部屋は、十分なのですが、やはり、手術した足が痛いですね。膝だけでなく、大腿部も痛いです。昨日も今日も、執刀していただいた医師の方が、病室に来てくれました。手術は、上手くいったので、リハビリを頑張るように言われました。ありがとうございます。やはり、担当医師の方と話せると、不安が少なくりますね。昨日からは、点滴用の管なども外していますので、トイレなどには自由に行くことが出来ます。しかし、まだ足が痛く足をあげるのが難しいので、トイレに行くときは大変です。ベッドの淵とデスクをつかんで、立ちあがってから、トイレに行くのです。手術した両膝には、厚い包帯がまかれています。まだ、その傷口を見てはいませんが、もう少しで見ることができると思いますさて、リハビリですが、ベッド上での機械を使用しましたが、両膝を約９０度まで曲げる作業をします。また、リハビリ用の歩行器を使用して、病院内を歩きます。理学療法士さんが、付きっ切りで面倒見てくれます。ありがたいですね。このリハビリが、社会復帰するための鍵になりますので、がんばろうと思います。では。

  2025.03.25

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• 今日の月曜日から、リハビリの開始です。頑張ります！

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日も、病室でブログを書いています。今の時間は、２３日日曜日の午後３時半です。今日は、日曜日ですので、病院での診察などはありません。しかし、私は手術をして間もないので、病室で、各種点滴を受けています。昨日は、朝から晩まで、一日中点滴や自己血輸血を受けていました。そして今日は、先ほどの抗生物質の点滴で終了だそうです。先ほど点滴用の針を抜いていただきました。これで、手術後の点滴は終了で、あとはリハビリになります。今日も、ベッドの上で、両膝を自動的に上下に動かす機械を装着して、約４０分ほどのリハビリ運動を行いました。まだ、手術してから二日目ですので、痛みがありますね。ですので、あまり無理しないようにしています。しかし、明日からは、理学療法士さんからのリハビリがありますので、その時には頑張りたいと思っています。続きはまた。

  2025.03.24

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• 「さいたま赤十字病院」さんで、「人工膝関節全置換術」という手術を、右・左の両膝に受けました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日のブログで、手術が成功したことを書きました。「さいたま赤十字病院」さんで、「人工膝関節全置換術」という手術を、右・左の両膝に受けました。生まれて初めての、大きな手術でした。朝９時に手術室に入りました。クリーンルームという、非常に清潔な手術室です。すぐに、手術台に上がり、麻酔医の方に、麻酔をかけていただきました。全身麻酔での手術ですので、外科医と麻酔医が連携して、手術を行うのです。手術台に乗って、すぐにマスクを装着しましたが、約数分で意識がなくなったようです。気が付いたら、病室のベッドにいました。時間は、二時ころだったと記憶しています。手術は、約５時間だと聞いていましたが、その通りに終了しました。病室のベットでは、たくさんの点滴などの管が、両腕に入っていました。両膝の同時手術ですので、ベットから出ることができません。トイレもいけないのです。手術中から、手術用のオシメをつけていましたが、尿管に管を入れてありました。ですので、おしっこは、トイレに行かずに済みます。しかし、大のほうは、そうはいかないので、少し我慢が必要でした。さて、手術は成功したとのこと。もっとも、最近の人工関節手術は、ほとんど失敗はないそうです。やはり、手術後のリハビリが重要なのです。ですので、私もリハビリを頑張って、少しでも早く仕事やゴルフができるようになりたいです。さて、私が祭日に入院して、翌日に手術をしてから、すぐに土日になりました。なんとも言えない日程での手術でしたが、休日が多く、静かな環境でしたね。私は、１２階の個室に入っていますが、きれいで、快適です。ナースセンターのすぐ前の部屋ですので、コールをするとすぐに来てくれます。しかし、最近の看護師さんは、綺麗な方が多いですね。おじさんは、入院中ですが、鼻の下が伸びてしまいますね。今は、２２日の午後４時にこのブログを書いています。２３日は、日曜日ですので、リハビリなどはありません。２４日の月曜日から、本格的にリハビリを始めるらしいです。当初の入院期間は、２週間ですので、病室にパソコンを持ち込んでいます。体を使わない仕事をしながら、リハビリに励みたいと思います。では。

  2025.03.23

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• 手術が成功です。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。手術が終わり、予後はよさそうです。続きは、後程

  2025.03.22

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• 今日は手術の日です。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日、３月２１日は、人工関節手術の日です。今日の朝９時から手術が行われるのです。昨日の午後１時半に、奥さんに付き添われて、入院したのです。祭日ですので、1階の防災センターから病院に入りました。そして、１２階の西病棟の個室に入りました。看護師さんから、明日の手術の説明をしていただきました。ありがとうございました。手術が終了するのは、5時間後とのこと。手術が終了したら、ブログを更新したいと思っています。では。

  2025.03.21

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• 今日の午後から「さいたま赤十字病院」さん入院します。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日の午後から「さいたま赤十字病院」さんに入院します。祭日ですが、明日の手術のための前日入院なのです。人工関節手術は、「クリーンルーム」という特殊な手術室で行われます。この「クリーンルーム」での手術日は、金曜日と決められています。ですので、木曜日は祭日ですが、前日入院日になったのですね。明日、両膝の「人工関節全置換術」という手術を受けるのです。昨年１０月の初診から約半年の期間がかかりました。各種の検査や、自己血貯血などを経て、今日に至りました。手術まで長かったですね。さて、昨日までに、入院準備は済ませました。今日は、妻に運転してもらい、入院します。今日は、入院するだけで、明日が手術日になります。予定では、午前９時半から手術開始だそうです。生まれて初めての大きな手術ですが、不安もありますが、先生に全てをお任せしたいと思います。今後のブログは、膝の手術関係のブログになると思います。では。

  2025.03.20

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• 今日は「入院準備」をします。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、明日からの入院準備をします。昨日まで、五日間、山形に出張していました。ですので、２０日の入院日まで、あと一日しかないのです。入院準備と言っても、病院での衣服などはレンタルですので、準備は病室室内で、仕事をするための用意になります。まずは、ノートパソコンが二台。モバイルプリンター。A４の用紙。スマホとガラ携。各種電源。会社の封筒と切手。その他。ですね。あとは、入院中に飲む水分補給用のペットボトル。手術日の前は、経口保水液「OS-1]が必要なので、それを二本。その他入院中に必要になるものが出ると思いますが、病院内にもコンビニがあるので、大丈夫でしょう。入院中の仕事は、会社のデスクトップパソコンのクローンパソコンを持ち込みますので、会社と同じ環境で行うことが出来ます。その他、病室で出来ないことは、妻にお願いしたいと思っています。さて、明日は、祭日ですが、午後から「さいたま赤十字病院」さんに入院します。では。

  2025.03.19

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• 五日間連続の「山形ビッグウイング」さん。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日で、五日間連続で、「山形ビックウイング」さんに行きます。先週の金曜日に「山形パナソニック」さんの展示会の搬入でした。土曜日・日曜日の二日間の展示会でした。そして、月曜日の午後からは「セキノ興産山形」さんの展示会の搬入でした。そして、今日火曜日が、一日だけの展示会になります。金曜日から火曜日まで「山形ビックウイング」さんに来ているのです。また、宿泊は、天童市のホテルを利用しています。今日チェックアウトしますが、四日間の滞在でした。同じホテルに四日間宿泊したのは、初めてでしたね。お陰様で、快適に過ごすことが出来ました。さて、今日は「セキノ興産山形」さんの展示会です。二年ぶりの参加になります。前回は、良い成果がでていますので、今回もそれを上回る成果が出せるように頑張りたいと思います。３月は、この展示会が最終になります。展示会は、午後４時までですので、展示会終了後は、すぐに搬出をして、自宅に帰ります。一日置いて、２０日に「さいたま赤十字病院」さんに入院します。そして、翌日の２１日に「人工関節手術」です。手術後はリハビリ期間があるので、４月の中旬くらいまでは、仕事が出来ないと思います。そのためにも、今回の展示会で、良い成果を出したいと思っています。では。

  2025.03.18

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• 母の焼きめし。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日の「チャーハン」の続きです。お店のチャーハンは、確かに美味しいです。しかし、先日４回目の命日を迎えた母のチャーハンの美味しさを思い出しました。母のチャーハンは、ご飯を醤油と味の素で炒めただけの、いわゆる「焼きめし」です。プライパンに普通の油を入れて、ご飯を炒めます。玉子やネギなどの具は何も入れません。味付けは、味の素と醤油だけです。まさに「焼きめし」です。色は、醤油の色で、真っ黒でした。しかし、塩は入っていないので、意外にしょっぱくは無かったですね。このシンプルな焼きめしが凄く美味しかったのですね。ですので、私もたまに、自宅で、この焼きめしを作っています。なにしろ、この焼きめしは、玉子もネギも何も入れずに、お米だけの焼きめしなのです。必要なのは、白米と醤油と味の素だけですので、すぐに作れます。確かに、町中華の美味しいチャーハンのようには行きませんが、この醤油味の焼きめしも、ノスタルジックで美味しいと思います。このブログを書いていたら、凄く食べたくなりました。今は、出張中ですので、自宅に帰ったら、パックご飯があるので、それを使用して、「母の焼きめし」を作りたいと思います。今日は、母の焼き飯についてでした。では。

  2025.03.17

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• チャーハンの思い出。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日から「山形パナソニック」の展示会に参加するために、天童市のホテルに宿泊しています。火曜日の朝チェックアウトします。さて、いつもは、普段の生活についてのブログが多いのですが、今回は、食べものについてです。突然ですが、皆さんは「チャーハン」はお好きでしょうか？食べものの好みは、人それぞれだと思いますが、私は「チャーハン」が大好きなのです。いわゆる町中華さんの「チャーハン」です。ですので、最近は、ユーチューブなどの情報を得て、時間があれば美味しいといわれている「チャーハン」を食べています。もちろん、普段は仕事がありますので、仕事の途中に食べています。さて味覚には個人差がありますので、今回は、私が今までに食べた美味しいと思った「チャーハン」を書いてみます。１　　　横浜市反町　　　「百番」　　（閉店）２　　　山梨市　　　　　　「三徳」　　（閉店）３　　　高坂　　　　　　　　「西華」４　　　薮塚　　　　　　　　「ラーメン金精」５　　　前橋市　　　　　　「横浜ラーメン」６　　　南浦和　　　　　　「丸八」７　　　北浦和　　　　　　「喜久」８　　　蕨　　　　　　　　　「大味」９　　　入谷　　　　　　　「岳陽」１０　　栃木　　　　　　　「わたなべ」まだまだありますし、行けていないお店も多くありますが、現時点で私が食べた中で、ランキングしてみました。残念ながら、上位二店は、すでに閉店してしまいました。人気が無くなったのではなく、店主さんが死亡してしまったからです。ですので、この二店のチャーハンは、二度と食べられません。もう閉店してから、１０年以上経っているので、味の思い出は、無くなっていますが、今に至っても、２店以上の美味しい「チャーハン」を食べていません。まだまだ、世間には、美味しい「チャーハン」があると思います。「井の中の蛙大海を知らず」と言いますが、美味しい「チャーハン」に巡り合えたらと思います。ですので、最近は時間があると、YouTubeで、美味しい「チャーハン」を探しています。閉店した２店以上の「チャーハン」に巡り合えたらと思っています。では。

  2025.03.16

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• 今日から２日間「山形パナソニック」さんの展示会に参加します。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から２日間「山形パナソニック」さんの展示会に参加します。展示会は、山形市の「山形ビッグウイング」さんで行われます。昨年は、参加できなかったので、２年ぶりの展示会参加になります。「山形パナソニック」さんは、山形市、南陽市、米沢市、荘内の４カ所で、年に２回、展示会を行っています。前回の南陽市の展示会に続いて、今回は山形地区での展示会です。会場の規模は、山形が一番大きいのです。参加する電気屋さんの数も、一番ですね。やはり、合同展示会は、参加する電気屋さんが多いほうが集客数が多くなるので、販売には効果的です。私達の商品は、いつも電気屋さんにあるものではないので、展示会で体験するしかないのですね。ですので、合同展示会で、多くのお客様が来場されて、多くの試乗が出来れば、成果に結びつくのです。さて、昨日の午後に山形に入り、搬入をすませましたが、市内には雪が無く、気温も高かったですね。大汗をかいての搬入でした。土曜日、日曜日の展示会ですが、天気も良さそうですので、多くのお客様の来場が、期待されます。いつものように、お客様のお役に立つ提案をして、成果に結び付けたいと思います。では、行って来ます。

  2025.03.15

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• 今日から山形県に出張です。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から、来週の火曜日まで、山形県に出張に行きます。土曜日と日曜日に「山形パナソニック」さんの展示会があります。また、一日空いて、火曜日には「セキノ興産」さんの展示会です。「山形パナソニック」さんの展示会と「セキノ興産」さんの展示会は、同じ「山形ビックウイング」という展示会場での開催なのです。今日、搬入をして、土日の展示会が終了したら、搬出をします。そして、また月曜日の午後から搬入をして、火曜日一日だけの展示会参加になります。「山形パナソニック」さんと「セキノ興産」さんの展示会の日程が丁度よくはまりました。幸運でしたね。今日から、4日間連続で、天童市のホテルに宿泊します。さて、3月の展示会参加は、今回で最終になります。18日の火曜日の「セキノ興産」さんの展示会が終了したら、すぐ自宅に帰ります。翌19日には、入院の準備をします。そして、20日に入院して、21日が手術です。入院日まで、あわただしい日々が続きますが、体調を整えて、手術に臨みたいと思います。では。

  2025.03.14

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• 今日、3月13日は、母の命日です。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日、3月13日は、母の命日です。四年前の今日、88歳11か月と364日で亡くなりました。明日で、89歳になる前日でした。ちょうどコロナ過でしたので、母は入院先の病院で、一人で息を引き取ったのです。私と弟に会えずに、亡くなりました。気の毒でしたね。母は数年前に、脳梗塞を発症して、寝たきりになりました。意識不明の状態で、約1年間の入院でした。コロナ過でしたので、見舞いもままならない状況で、母に面会は月に一度くらいでしたね。母は75歳まで、看護師と助産師として、クリニックに勤めていました。父が亡くなっても、元気でいたのですが、もともと心臓が悪くそのせいで、脳梗塞になってしまいました。最初は、東京都板橋区の「健康長寿医療センター」さんに通院していました。通院時には、私が母の自宅まで、迎えに行き、病院の診察にも付き添いました。その後、転院になり、二か所の病院にかかりましたが、脳梗塞になって、板橋の「愛誠病院」で、寝たきりになったのです。かわいそうでしたね。胃ろうなどは使わずに、鼻からの栄養補給だけでしたが、約一年頑張って生きてくれました。お疲れ様でした。長年、看護師、助産師として働き、私たちを育ててくれました。また、私の家族へも、金銭的な援助もしてくれました。おかげさまで、息子二人も、大学まで行くことが出来ました。また、昨年の9月と10月に、二人の息子も無事に結婚式をあげました。これも、母のおかげだと感謝しています。さて、母が亡くなってから、早くも4年目になりました。今晩は、母を偲んで、妻と献杯しようと思います。では。

  2025.03.13

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• 14年前の3月11日の記憶。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日の3月11日は、2011年に東日本大震災が発生した日でした。あれから、もう14年経ったのですね。被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます。さて、14年前の出来事ですが、その時の状況は今でもはっきりと覚えています。2011年3月11日の午後2時46分にその地震は発生しました。私は、その時間には、群馬県の伊勢崎市という場所にいました。今でも、鮮明に覚えています。確かこの日は、金曜日で、土日の展示会の搬入を終えて、自宅に帰ろうとしていたのです。車を運転していましたが、突然、車が大きく揺れだしました。やばいと思いました。その時は、めまいが起きたのかと思ったのです。車が、上下左右に、大きくぐらぐら揺れたからです。しかし、めまいではありませんでした。大地震だったのですね。生まれて初めて経験する大きな揺れでしたね。近くに、コンビニがあったので、その駐車場に車を入れました。何が起こったのか、わかりませんでした。少しして、揺れが収まったので、車のナビでテレビを見ると、東北地区で、大地震が発生したとのこと。今でも覚えていますが、私が車を駐車したのは「ローソン」さんでしたね。すぐに動くのは、危険だと思い、この駐車場で、テレビを見て、情報収集をしました。テレビで、津波のライブ中継も見ました。今まで経験したことのない大きな揺れでしたね。私は車の運転中でしたので、建物にいる人と比較すれば、揺れは少ないとは思いますが、それにしても大きな揺れでした。たぶん、一時間くらい、ローソンさんの駐車場にいました。揺れが収まったので、埼玉の自宅に帰ることにしたのです。土日の展示会の搬入は済ませていますので、当日は自宅に帰る予定だったのです。地震の影響で、高速道路は通行止めでした。ですので、伊勢崎市からさいたま市までの約70キロの道のりを下道を利用して、帰ったのです。電車やバスなどの公共交通機関も、ほとんどが動かない状況でした。ですので、道には迎えの自家用車などが多く走っているので、すごい混雑でしたね。伊勢崎のローソンを出たのは、４時過ぎだったと記憶しています。道路の渋滞の中で、自宅にたどり着いたには、翌日の午前1時でした。なんと、８時間もかかったのです。大地震でしたが、群馬県や埼玉県は、被害が少なかったようでした。さて、土日の展示会ですが、中止になるかも知れませんが、行かないわけにはいきません。ですので、午前1時に自宅についたのですが、すぐ展示会に行く支度をして、伊勢崎に向かいました。道路は相変わらず混んでいましたが、何とか７時過ぎに、会場にたどり着きました。展示会は、予定通り二日間開催されました。今思うと、よくこの大地震の中で、展示会ができたなあと感じます。今でも覚えていますが、展示会場のすぐ近くの農家のMさんに「セルウォームDX」を購入いただきました。ありがとうございました。今から、14年前の出来事ですが、今でもはっきりと覚えています。さて、あの東日本大震災から。14年が経過しましたが、未だに行方不明者が多くいらっしゃいます。また、福島県の浪江地区では、原発事故による放射線の影響で自宅に戻れない方々が未だ多くいます。そして、原発の廃炉に向けての進捗も進んでいないようです。私は、埼玉県在住ですので、地震の影響は少なかったのですが、14年経っても、地震の影響で、苦しんでる方々がいると思うと心が痛みます。地震災害に遭われた皆さんに、お見舞い申し上げます。少しでも早く、通常生活に戻れますよう祈念する次第です。今日は、東日本大震災についてでした。では。

  2025.03.12

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• 今日は歯医者さんに行きます。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日の火曜日は、歯医者さんに行きます。先月に、右奥歯の金属を入れたのですが、今日はその仕上げと歯石の除去、全体の清掃です。3月21日に、膝関節の手術をするのですが、手術前には歯の治療などが必要なのです。その理由は、手術の際の、感染症のリスクを下げるためです。虫歯があったりすると、細菌感染症になりやすくなるそうです。ですので、手術前に、歯を治療していおくのですね。また、歯だけではなく、水虫なども、感染リスクがあるので、事前に治療しておく必要があります。ですので、私も手術前に、水虫は治療しましたし、今日の歯の治療で、手術前の治療は終了です。後は、普段の生活に注意をして、風邪をひかないようにすることですね。さて、3月の販売活動も、15日、16日、18日の三日間になりました。「山形パナソニック」さんと「セキノ興産」さんの展示会です。その後は入院して、手術、リハビリをしますので、手術後の予定がまだ確定していません。たぶん、4月の中旬までは、販売活動は出来ないでしょうね。しかし、術後のリハビリを頑張れば、早期の職場復帰が出来ると思います。それに向かって、努力しようと思っています。では。

  2025.03.11

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• 「熊野大社」さんで、展示会でした。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。土曜日、日曜日は、山形県南陽市で、展示会に参加していました。「山形パナソニック」さんの、合同展示会です。南陽市の「熊野大社」さんの結婚式場で開催されました。２日間で、多くのお客様が来場されました。お陰様で、電気屋さんの協力と、良いお客様との出会いがあり目標達成することが出来ました。ありがとうございました。山形パナソニックをはじめ、電気屋さんの協力に感謝する次第です。また、多くのお客様に、「セレヴィスト」を試乗していただきました。そして、ご購入いただきました。本当にありがたく、感謝する次第です。さて、この「熊野大社」さんでの合同展示会に参加するのは、昨年に続いて二回目になります。お陰様で、今回は二回目なので、知り合いの電気屋さんも増えていました。電気屋さんの展示会は、お客様は、電気屋さんのお勧めの商品を購入します。ですので、お客様に、電気屋さんから勧めていただくことが、売上につながるのですね。今回は、多くの電気屋さんの協力があり、素晴らしい成果を計上出来ました。ありがとうございました。感謝申し上げます。さて、昨日は、展示会終了後に、米沢市に宿泊しました。そして今日は、福島県のいわき市のお取引様を訪問します。では、行って来ます。

  2025.03.10

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• 妻がカンボジア旅行に行っています。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。妻が、水曜日から、カンボジア旅行に行っています。妻は、海外旅行が趣味なのですが、コロナ過で、行けませんでした。しかし、昨年あたりから、コロナ渦も収まってきたので、今回の旅行を計画したそうです。いつも一緒に行っている友人と二人での海外旅行になります。行先は、カンボジアだそうです。詳しいことは聞いていませんが、日曜日の午後に帰ってくるそうです。観光目的は、「アンコールワット」を見るためだそうです。私は、飛行機が苦手ですし、海外旅行にも興味がありません。最後に、家族旅行で、ハワイに行ったのが、最後ですね。もう１５年くらい前のことです。ですので、もうパスポートの期限も切れていますし、新たに拾得する予定もありません。しかし、妻の海外旅行は、趣味なので、今後も各地にいくのでしょうね。次は、イタリアとフランスに行きたいと言っていました。私に言わせれば、長い時間、狭い飛行機に乗っての旅行は、大変だと思うのですが、好きな人には、大丈夫なのでしょうね。さて、私今出張中で、月曜日の午後に、帰宅します。妻とあったら、「アンコールワット」の思い出を聞きたいと思います。では。

  2025.03.09

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• 入院の準備をしています。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。最近、入院の準備をしています。３月２０日に入院するのですが、その準備です。病室は、まだ決まっていませんが、個室に入れると思います。「さいたま赤十字病院」さんは、大きな病院ですので、病室が多いのですね。そして、大部屋よりも、個室の方が数が多いのです。一番高い個室は、一日５万円以上ですが、その他に数タイプの個室があります。私は、一番安価な個室をお願いしました。安価とは言っても、一日万円以上です。個室なら、部屋で仕事ができるので、すこし費用がかかっても、個室にしました。部屋のタイプは、テレビ、冷蔵庫、トイレがついています。病室内には、Wi-Fiがないので、インターネットをするには、自分でネット環境を整えなくてはなりません。最近の仕事には、パソコンとインターネット環境が不可欠です。ですので、入院時にもパソコンなどを持ち込みます。そのために、個室が必要なのですね。すでに、新しくノートパソコンを購入して、専門家の方に、会社と同じ環境で仕事が出来るように、セットアップしていただきました。インターネット環境は、スマホで、デザリングを使用する予定です。約３週間の入院予定ですので、会社と同じような仕事環境が、必要なのですね。ですので、モバイルプリンターも新しく購入しました。これで、仕事環境の準備は大丈夫だと思います。さて、肝心の入院生活ですが、入院期間中の衣服は、レンタル利用をします。入院用の甚平上下や、タオル、コップ、歯磨き、ティシュが、セットになっています。下着や靴などは、自前です。すでに、病院用の介護用シューズを購入済です。あとは、入院時の水分補給のための、お茶を一箱準備する予定です。大体の準備が整いましたので、あとは体の準備になりますね。手術前の筋トレです。大腿四頭筋の強化が主になりますね。普段は、仕事をしていますので、筋トレは、就寝前に行っています。担当医師が言うには、やはり、事前の筋トレを頑張ると、術後の回復が早いとのこと。ですので、最近は、毎晩、就寝前に筋トレを頑張っています。今日は、入院の準備についてのブログでした。ではまた。

  2025.03.08

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• 今日は「さいたま赤十字病院」さんで、自己血貯血をします。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、「さいたま赤十字病院」さんで、自己血貯血をします。先月の21日に続いて、二回目になります。輸血用に自分の血液を、４００ミリリットルとるのですね。前回も同じ４００ミリリットルとっていすので、合計８００ミリリットルの自己血貯血になります。3月21日の「人工膝関節置換手術」の事前準備はこれで終了です。あとは、手術日を待つのですが、手術日までに、術後のリハビリのために、筋トレをするように、指示がありました。太ももの筋肉と、ふくらはぎの筋肉、腹筋の強化です。今までにも、自分独自で筋トレをしていましたが、今回は手術前の筋トレを、しっかりと行って、少しでも早く回復したいと思っています。手術後のリハビリは、大変だと聞いていますが、誰の為でもなく自分の為ですので、頑張りたいと思っています。担当医師の話では、手術前にしっかりと筋トレしておくと、術後の回復が早いので、ぜひ頑張ってくださいとのことでした。ですので、手術の前日まで、両足の筋トレに励もうと思います。では。

  2025.03.07

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• 今日から二日間「さいたま赤十字病院」さんに行きます。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。前回の続きになります。千葉県の「おゆみの中央病院」さんで、「クーリーフ」を受けてから、約10か月になります。結論から言うと、私にはこの療法は、効果がありませんでした。健康保険適用になるほどの治療法ですが、私の両膝には、効果が無かったようです。残念ですが、仕方がありませんね。どんな治療でも、すべての人に効果があるとは言えません。効果が出る人と、そうでない人がいると思います。私の場合は、この「クーリーフ」が効かなかったのですね。手術を受けてから、いつこの膝の痛みが楽になるのか楽しみでした。しかし、期待通りの痛みの改善は、ありませんでした。残念ですが、あきらめて、リハビリに励む日が続きました。しかし、限度がありました。いくらリハビリしても、痛みは改善しませんし、それどころか以前に増して、痛みが出るようになりました。ですので、いままで、人工関節を回避してきましたが、やはり、今後のことを考慮して、人工関節手術をしようと決意しました。昨年の10月のことでした。リハビリをしていた大宮の「谷口整形外科リハビリクリニック」さんで「さいたま赤十字病院」さんへの紹介状をお願いしたのです。その紹介状を持って、「さいたま赤十字病院」さんを受診しました。そして、整形外科を受診したのですが、やはり私の両膝は、もう保存療法では無理で、人工関節置換術が必要だと診断されたのです。それからは「さいたま赤十字病院」さんで、今までお世話になっています。両膝同時の手術も可能だとのことなので、先生に聞くと、まだ私は高年齢では無く、体力もあるので、大丈夫とのこと。ですので、両膝同時の「人工膝関節全置換術」をお願いしました。片方ずつの手術もできるのですが、どうせ両方の手術をするので同時手術の方が、時間の節約と手術の苦痛が一回で済むと思ったからです。この「さいたま赤十字病院」さんでは、両膝同時手術の実績が多くあり、大丈夫とのことでした。　ラッキーでした。今まで生きてきて、入院をして全身麻酔をしての手術は初めてですので、すごく不安があります。しかし、手術が成功すれば大好きなゴルフもできると思います。ですので、思い切って今回の手術を決断したのです。3月20日に、入院して、21日に手術の予定です。そのために、事前に自己血貯血などの準備が必要になります。今日と明日は、「さいたま赤十字病院」さんに行って、手術前の段取りをします。二日連続で、通院します。今日は、担当医師からの手術の説明と、入院手続きです。また明日は、二回目の自己血貯血をします。この二日間で、入院前の準備は終了になります。この後は、入院日を待つだけになりますね。不安と恐怖がありますが、なんとか乗り越えたいと思います。では。

  2025.03.06

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• 「クーリーフ」を受けて。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、前回の続きになります。関西地区だけだった「クーリーフ」が関東地区にも導入されたのです。令和6年の4月から、千葉県の「おゆみの中央病院」さんで、治療が開始になったのです。この情報は、「ひざ痛い.JP」というネット情報から入手しました。待ってました！とすぐに、この病院に電話をしました。まずは、受診に来て、この治療法の適用かどうかを、診察する必要があるとのことでした。「おゆみの中央病院」さんは、京葉道路を利用すれば、自宅から約1時間ほどで、行くことができます。ですので、すぐに予約をとって、病院に行きました。担当していただいた医師は、この病院の院長でした。山下先生と言いますが、初めてでも安心して、受診できました。初診時に、「クーリーフ」の適用かどうかの検査がありました。幸いにも、私は、この「クーリーフ」の適用でした。両膝が痛いのですが、まずは右膝を治療することになりました。この治療は、日帰り治療が可能なのですが、新しい治療法ですし念のために、手術後に一日だけ入院することになりました。「クーリーフ」を受けたのは、5月の上旬でした。手術を受けるのは、初めてですので、不安がありましたね。「クーリーフ」専用の手術室で、手術を受けました。膝に局所麻酔を打ち、ラジオ波を出すプローブという針を三か所刺すのです。大腿部に二か所、脛骨部に一か所です。痛かったですね。プローブで、神経を焼くのですが、やはり神経に直接ふれるので痛みが出るのですね。このプローブの中には、麻酔薬が入れられるので、痛いときは麻酔を増量するのです。三か所の神経を焼く治療は、約1時間弱でした。途中、すごく痛いときもありましたが、麻酔薬を増量してもらい何とか無事に、手術は終了しました。その後は、翌日の朝まで、経過観察のための入院でした。個室をお願いしたので、差額ベット代はかかりましたが、快適にすごせました。膝の痛みも、まだ麻酔薬が効いているのか、軽くなっていました。さて、翌日の10時に、先生の診察がありました。手術はうまくいったので、今後は地元の病院で、リハビリをして下さいとのことでした。ありがとうございました。今回は、右膝でしたが、痛みが少なくなったように感じます。全く痛みが消えたわけではありませんが、先生によると、一か月ほどで、鎮痛効果が確認できるとのこと。また、再診が来週になるといわれました。そして、次週の再診時に、左ひざの「クーリーフ」をお願いしました。この当時は、まだ知られていない治療法でしたので、すぐ予約がとれたのです。同じ、5月中に出来ることになったのです。そして、今回は二回目なので入院しないで、日帰り手術の適用になりました。良かったですね。さて、ちなみに、この新保険治療の「クーリーフ」の費用は、3割負担で、片足約5万円です。両足をすれば、10万円ですね。しかし、人工関節手術では、一回約250万円で、3割負担でも80万円くらいかかります。しかし、日本の医療制度の中の「高額医療費支給制度」が適用されれば、収入にもよりますが、一か月の自己負担額は、10万円以下になります。今、国会で議論されている「高額医療費支給制度」ですが、その適用者にとっては、無くてはならない制度なのですね。たとえば、がんの治療薬には、考えられないほど高額な薬などがあります。一回の投薬で、何百万から、確か最高額は、3000万円だったと記憶しています。そんな高額医療費は、普通の人では払えません。たしかに、国全体の医療費の高騰につながりますが、人の命を救うためには、必要な制度だと思います。さて、話が横にそれましたが、令和6年の5月に、「クーリーフ」を両膝に受けることができました。その後の様子は、次回に。

  2025.03.05

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• 「変形性膝関節症」の新保険治療「クーリーフ」について。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。前回のブログの続きです。「変形性膝関節症」になってから、人口関節手術を回避するため様々な治療を行ってきました。標準治療と言われている「保存療法」をまず行いました。膝関節に、ヒアルロン酸注射をしましたし、すごく痛いときにはステロイド注射も行いました。また、鎮痛薬の服用と湿布もしていました。リハビリ専門の整形外科さんにも通院し、一回40分間のリハビリを受けました。このリハビリは、保険で、150日間しか受けられないのです。ですので、約5か月間のリハビリになりました。150日以内なら、何回受けても良いのですが、仕事もあるので、週に一回、40分のリハビリを受けていました。この時担当していただいた理学療法士さんが、とても親切で施術も上手だったので、少しずつですが、両膝が回復したと思います。しかし、150日が終わったので、リハビリは終了になりました。さて、毎日リハビリに行くことは出来ませんので、自宅でも筋トレなどをしていました。膝痛に良いと言われている「大腿四頭筋」の強化です。膝が悪くなってから、スクワットなどは出来なくなったので、寝ながら出来る筋トレを行いました。膝に関する本も、20冊以上は購入して読みましたが、決定的な情報には、巡り合えませんした。さて、病気を持っている人は、たぶん様々な情報収集をしていると思います。それは、本だったり、ネットでの情報だったりでしょう。そんな中、ある日、ネットで、「変形性膝関節症」の新しい保険治療が、認可されたという情報がありました。令和5年の6月から、新しく健康保険での治療が可能になったのです。私にとっては、すごい朗報でした。この新保険適用治療は「クーリーフ」と言います。簡単に言うと、膝の痛みを感じる神経3か所を、ラジオ波という高周波で、焼いて、痛みを感じなくする治療なのです。この治療は、「変形性膝関節症」で、薬やリハビリで効果がない人に適用されるのです。この情報には、本当に喜びましたね。しかし、その当初は、この「クーリーフ」を実施できる病院が関西地区しかありませんでした。たしか、大阪で3か所、広島で一か所でした。早くこの「クーリーフ」を受けたかったのですが、大阪まで行くのは、やはり躊躇しました。ですので、関東地区の医療機関に「クーリーフ」が来るのを待つことにしたのです。続く。

  2025.03.04

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• 今日はひな祭りですね。「三寒四温」を感じる季節になりました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。3月に入り、「三寒四温」を感じる季節になりました。「三寒四温」の意味をネットからお借りして以下に記しました。「三寒四温」は、元は中国の北部地方で生まれた言葉だといわれています。中国北部の冬は厳しく、寒さが長く続く地域ですが、ある時期になると寒い日が続いた後に穏やかな日が続くというパターンが見られるようになりました。この周期を端的に捉えた表現が「三寒四温」で、**「三日寒くて四日温かい」**という意味をそのまま示しています。その後、日本でも気象学の分野で紹介され、徐々に一般にも広まっていきました。現在では、気象用語というよりも季節の移ろいを語る表現として定着し、新聞やテレビなどのニュース番組、あるいは日常会話の中でも見聞きする機会が増えています。特に、春先になると天気予報やコラムなどで頻繁に取り上げられるため、「三寒四温＝冬から春への移り変わり」を連想しやすい言葉として認識されているのです。以上のように、元は、中国の北部地方で生まれた言葉らしいです。しかし、今は、冬から春への移り変わりを連想する言葉になっています。今日は月曜日ですが、土日の気温は、20度になっていました。しかし、今日からはまた寒波が来て、関東地区でも雪が降る予報が出ています。冬から春への移り変わりは、天候が変わりやすく、気温も上下するのですね。さて、私のような関節痛を持っている人には、寒さが一番苦手です。気温が下がると、体温も下がりますが、筋肉や筋が固くなります。当然、血流が悪くなります。そのせいで、痛みが増すのですね。ですので、気温が低い時は、ヒートテックと膝サポーターが必需品なのです。膝痛を発症してからは、ゴルフをしていませんが、冬のゴルフのための防寒グッズなどが、役に立っています。ミズノのブレスサーモの上下や、羽毛ベストなどです。ゴルフはしていませんが、冬用のゴルフ用品を使用しています。さて、前回のブログでO脚について書きましたが、このO脚にはあっという間になってしまいました。自分で見ても、おかしいくらい、両膝の間に隙間が出来たのです。発症から、約1年くらいだったと思います。ふと、お風呂の鏡で、足を見ると、膝の間に大きな隙間が出来ていたのです。その時は、右膝だけが特に痛かったのですが見事なO脚になっていました。がっかりしましたね。膝の軟骨が減るとO脚になることを知っていましたが、こんなに短期間でなるとは思いませんでした。私の場合は、それくらい急速に、膝関節の軟骨が減ってしまったのですね。すり減った軟骨は、少しは再生するらしいですが、完全に元通りになることは、難しいらしいのです。ですので、「変形性膝関節症」で軟骨が減って、痛みが出て、歩行にも支障が出るようになったら、人工関節手術の適用になるのですね。まさしく、私がそうでした。二か所目の病院での初診時に、「あなたは人口関節になります」と言われました。しかし、何とか人口関節を回避したいと思い、様々な保存療法をしたり、新保険治療の「クーリーフ手術」をしましたが、無理でした。続きは、次回に。

  2025.03.03

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• 変形性膝関節症でO脚になりました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。変形性膝関節症でO脚になってしまいました。両膝の軟骨がすり減ってしまい、足の形が変わってしまったのです。最初は、右だけでしたが、左も駄目になりました。私の足は、長くはありませんが、普通の足でした。しかし、軟骨が減る変形性膝関節症になってからは、急速に変形が進みました。上から自分の目で見ても、明らかにＯ脚になっています。鏡で見ると、両膝の間に、大きな隙間が出来ているのです、。「カッコ悪い」ですね。また、歩行時にも、スタスタとは言えない歩き方になってしまいました。それだけなら良いのですが、やはり、歩行時はもちろんですが特に階段の上り下りが一番辛いですね。ですので、ここ最近は、どこに行くのも車を利用しています。電車移動も必要ですが、どの駅でもエレベーターやエスカレーターを利用しています。都会の駅には、エレベーターやエスカレーターがありますが、地方は設置していない駅もありますので、必然的に車を利用しています。さて、変形性膝関節症には、様々な症状がありますが、やはり軟骨がすり減ってくることが大きな原因になっています。私がこの病気を発症したのは、約２年半前ですが、膝の変形は急速に進行しました。また、右膝だけの痛みでしたが、次第に左膝も痛むようになりました。そして、気が付いたら凄いＯ脚になっていたのです。続きは明日。

  2025.03.02

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• 3月になりました。膝の手術をします。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から3月になりました。関東地区は、春の陽気ですね。寒かった2月も終わり、春の到来になると良いですね。しかし、今年の冬は、日本海側を中心に、大雪になりました。内陸部でも、長野県や福島県会津地区や、岐阜などでも大雪になりましたね。私は2月には、郡山市、新潟市、米沢市に出張していて、大雪に遭遇しました。ブログにも書きましたが、山形県からの帰りに「東北中央道」を福島県に向かう道中で、事故による通行止めに遭遇しました。約二時間、高速道路上で、開通を待っていました。夜間でしたし、雪も降っていました。また、一本道で、トンネルの手前でしたので、何の情報も無くすごく不安でしたね。ナビで、テレビやラジオの情報をとれないので、スマホで情報を取ったのです。私がその場所を走るすぐ前に、横転事故が発生していたのです。ですので、事故処理が済んで、私の車が動いたのは、約二時間後でした。夜間で、雪が降っていたので、車のエンジンを切るわけには行きません。幸いにも、ガソリンは、満タンでしたので、燃料切れの心配はありませんでしたね。しかし、停車時間が、いつまで続くのか情報がないので、すごく不安がありました。長年運転していますが、このような通行止めでの長時間の停車は生まれて初めての経験でした。車が、動きだしたときは、本当にほっとしました。もうこのような経験はしたくありませんね。さて、ここにきて、雪国でも気温が高くなっているようです。今度は、雪解けで発生する障害に気を付けなくてはなりませんね。雪の多かった地域の皆さんに、お見舞い申し上げます。雪下しや、除雪作業には、十分注意をして作業してくださいね。さて、今日から3月です。私は、「さいたま赤十字病院」さんに、20日に入院します。翌21日に、両膝同時に「人口関節全置換術」の手術を受けます。その後は、約3週間のリハビリ入院の予定です。出来れば、リハビリを頑張って、少しでも早く退院したいと思っています。では。

  2025.03.01

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• 今日は、赤羽で昼飲みです。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、友人と昼飲みします。中学時代からの親友から、酒飲みの連絡が来ました。日程的に、金曜日しか時間がなかったので、この日になりました。時間は、お昼の１時からです。お互いに、土曜日が仕事なので、金曜日の昼になったのです。場所は、JR赤羽駅です。昨年から、この赤羽駅周辺では、おもに昼飲みをしています。利用しているのは、駅前ビルの３階にある「日本海」さんです。ランチタイムですが、私達は、ビールから始まって焼酎のお湯割りを飲みます。つまみは、いわゆる居酒屋メニューですが、この「日本海」さんは、お刺身や煮魚、焼き魚が新鮮でおいしいのです。ですので、お刺身を中心にして、お酒を飲みます。親友とは、もう５０年以上の付き合いになりますが、会って会話をすると、楽しいですね。赤羽は、私の自宅からはすぐですが、彼は江東区の大島から、電車を乗り継いで、来てくれます。私の足が悪いので、気をつかってくれるのです。ありがとうございます。今日も、楽しく飲みましょうね！では。

  2025.02.28

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• 連休中に、千葉の房総半島を一周して来ました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。連休中に、妻と二人で、千葉県に行って来ました。日、月の一泊二日のドライブ旅行です。今年は、1月と2月に、山形や岐阜などの寒い場所ばかりに行っていました。冬の名所の「白川郷」と「銀山温泉」、「蔵王の樹氷」などです。私たちが行った時期には、ちょうど中国の春節などに重なり各地がすごく混んでいました。目的地には、何とかたどりつけましたが、のんびりすることは出来ませんでした。ですので、この連休には、暖かい場所に行こうということになり千葉県に行くことにしたのです。急遽、決定したので、あまり良いホテルは予約できませんでした。しかし、海の近くなら良いと思い、九十九里浜の蓮沼に宿泊することにしました。さいたま市から、東京外環自動車道を通り、京葉道路に入り、館山道を経由して、房総半島を一周したのです。最初は、富津岬の展望台に行きました。それからは、下道を走って、道の駅巡りをしました。千葉県には、道の駅が多くあります。特に、海岸沿いの道の駅は、人気がありますね。連休中ですので、どこも混雑していました。6件くらい回りましたが、駐車出来たのは、２件だけでした。海沿いの道の駅近くの道路には、駐車待ちの渋滞が発生していました。もちろん、待つことが嫌いな私は、パスして、他を目指しました。しかし、絶好のドライブ日和でしたね。もともと千葉県は、温暖なのですが、この日は雲一つない晴天でした。富津から、館山、千倉と海沿いを走りました。宿泊地は、九十九里の蓮沼ですので、内房から外房まで、千葉を一周したのですね。鴨川から、勝浦、御宿などを通り、九十九里まで走りました。この日は、約300キロの走行距離でした。久しぶりに、千葉を走りましたが、少しの渋滞はありましたが、気持ちよくドライブできましたね。宿泊は、蓮沼海浜公園内の「蓮沼ガーデンハウス　マリーノ」さんというホテルでした。九十九里浜の目の前で、朝日が綺麗に見えるホテルでした。やはり、オーシャンビューは気持ちが良いですね。夕食も新鮮なお刺身はもちろん、名物の焼きハマグリ、アワビ、などで、満足できました。大浴場は、温泉ではなく、ラジウム温泉でしたが、体は温まりましたね。さて、朝食後にチェックアウトしてから、銚子に向かいました。亡くなった妻の母親の実家が、旭市という所なのですが、銚子はすぐ近くなのです。さて、親戚には寄らずに、銚子の観光スポット「ウオッセ２１」さんに行きました。銚子ポートタワーのすぐ隣の商業施設です。漁港の市場のようなお店でした。東西南北に、小さな魚介類のお店が数店ありました。銚子漁港に水揚げされた、新鮮な魚を販売しているとのこと。私は、あまり興味がありませんが、妻はいろいろなお店を見て回っていました。この「ウオッセ２１」さんで、購入したのは、日本海の本マグロ中とろ、生きアナゴの天ぷら用、シラスなどでした。さて、銚子を出てから、今度は茨城県の鉾田市に向かいました。目的は、「かに定」さんというかに専門店でした。国道51号線沿いにあるお店です。子どもが小さい時から、利用していますので、約30年くらいの利用歴があるお店です。しかし、今も昔も大変人気のあるお店ですので、いつも混んでいます。今回は、連休中でしたので、たぶん、大行列だと覚悟していました。12時半ころに、到着しましたが、やはり大混雑でした。お店の前には、行列が出来ていました。駐車場も、以前に比べて、だいぶ広くなっていました。並ぶのが嫌いな私を知っている妻は、今回はパスしようと言ってくれました。ほっとしました。並ぶと言われたら、どうしようと思っていたのです。このお店のかに寿司と、かにチャーハン、カニクリームコロッケは絶品なのです。一度食べると、また食べたくなる美味しさなのですね。また、機会があったら、つれて来てあげたいと思います。さて、「かに定」さんは、あきらめて、神社に行くことにしました。行き先は、「大杉神社」さんでした。行の幕張パーキングに、今年の干支のへびにまつわる神社の冊子があったので、いただきて来たのです。その一番目に、つくば市の「大杉神社」さんがあったのです。妻は、御朱印集めが趣味ですので、この「大杉神社」さんに行くことにしました。鉾田市からは、約一時間ほどの道のりでした。さすがは、連休ですね。この大杉神社さんも、大にぎわいでした。何とか、駐車できたので、参拝してきました。もちろん妻は、御朱印をいただいていました。さてこれで、一泊二日の千葉一周旅行は終了です。圏央道から常磐道を通って、帰宅しました。帰りの高速も、時間が早かったので、渋滞はありませんでした。しかし、暖かい千葉県は、楽しかったですね。時間の制約もありませんし、気楽なドライブ旅行になりました。いつも、寒いところばかり行っていますので、暖かい場所への旅行も良いですね。今日は、千葉一周ドライブのブログでした。では。

  2025.02.27

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• 第二回関東ジャパン建材フェアに参加します。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。第二回関東ジャパン建材フェアに参加します。2月27日(木）に展示会が開催されます。今日26日は、展示会の搬入に行きます。展示会開催場所は、群馬県高崎市の「Gメッセ群馬」さんです。最近できた新しい展示会場で、大きくてきれいな会場です。今日、搬入して、明日一日の展示会になります。昨年も、同時期に参加させていただきました。前回も良い成果が出ていますので、今回も良い成果がだせたらと思っています。私の住むさいたま市から展示会場までの距離は、約100キロ位でので通うことも可能ですが、高速代金とガソリン代を考慮して今日は、高崎市のビジネスホテルに宿泊します。搬入は、午後一ですので、ホテルのチェックインまでは時間があるので、近くのお取引様を回ろうと思っています。平日の展示会ですが、建築関係のお客様が多数来場されると思います。いつものように、お客様のお役に立つ提案をして、成果に結びつけたいと思います。では行って来ます。

  2025.02.26

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• 今日は「ロイヤルホスト若柴店」さんでランチをします。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は千葉県柏市に行きます。目的は、私の会社の販売代理店の方とのの打合せです。その方は、佐倉市に住んでいますので、埼玉との中間点である柏市のファミリーレストランでランチをしながらの打合せなのです。昨年の11月にも利用さていただいた「ロイヤルホスト若柴店」でのランチになります。打合せ内容は、これから販売を予定している新製品を、代理店の方に紹介することです。一年に、数回しか会う機会がありませんので、美味しい食事をしながらの打合せになります。私は、このロイヤルホストの「オニオングラタンスープ」が大好きなのです。ですので、来店した時には、必ず注文しています。お昼ですので、お酒は飲めませんが、美味しいスープとランチで満足できると思います。普段はほとんど行かないファミレスですが、このロイヤルホストさんに行くには、楽しみなのです。代理店の方も、好きなメニューを注文すると思います。私も、先日血液を４００ミリリットル抜いたので、タンパク質補給の名目で、ビーフステーキを食べようと思っています。今日は、ファミリーレストラン「ロイヤルホスト」さんで、打合せしながらのランチタイムのブログでした。では。

  2025.02.25

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• 採血時の「迷走神経反射」について。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。先日のブログで、自分の血を貯血したブログを書きました。今回は、その血液を採取する時に起こる場合があることについてのブログです。実は、血液を採取したり、ワクチンを注射したりするときに腕に針を刺します。その時に、起こる場合があるのが「迷走神経反射」なのです。以下ネットから拝借した情報です。ストレス，強い疼痛，排泄，腹部内臓疾患などによる刺激が迷走神経求心枝を介して，脳幹血管運動中枢を刺激し，心拍数の低下や血管拡張による血圧低下などをきたす生理的反応。脳幹血管運動中枢からの刺激は末梢各臓器の運動枝を介して，伝えられる。運動枝は骨盤内臓器を除く全臓器に分岐し，気管喉頭や消化管機能に影響を与える。本反射は生命維持のための防衛反応であるが，過剰反応をきたして身体異常を生ずることがある。排尿時の迷走神経反射により血圧低下をきたしたり（排尿時失神），迷走神経の過緊張により一過性の心停止をきたし失神することもある（迷走神経性発作vagal attack）。以上です。簡単に言うと、腕に針をさした時に、筋肉の中にある迷走神経を刺激するので、その刺激で、体が異常に反応してしまうのです。急に、血圧がさがったり、気分が悪くなったりするのです。比較的、若い男性に多いようです。普段、注射や採血になれていない方が、この「迷走神経反射」になりやすいらしいです。私は、若いころは、よく献血に行っていました。今は、献血ができる年齢ではなくなったので、していませんが、たぶん、今までに30回くらいは献血したと思います。なぜ献血したかというと、まずは献血すると、無料で血液検査が受けられるということです。また、看護師だった母から、お前は血の気が多いから、たまには献血して血を抜いたほうが良いと言われていたからです。たまに血を抜くと、その分また新しい血ができるので、たまには血をぬいて、自分自身で新しい血液を作るのは、健康に良いと言っていました。ですので、駅の近くの献血ルームには、よく行きました。ですので、腕に針をさして、血をとったり、ワクチン注射をするのには、慣れているのですね。さて、「迷走神経反射」ですが、自分の前で、遭遇したことはありません。しかし、知識としては、以前から知っていました。「さいたま赤十字病院」さんで、自己血貯血をしている時に、看護師さんと会話しましたが、「迷走神経反射」を知っている患者さんは、少ないと言っていました。武藤さんは、医療関係なのですかと、聞かれましたが、医療ではなくて、健康機器関連の仕事をしていますというと、どおりで良く知っていると感心されました。さて、「迷走神経反射」について書いてきましたが、一種のパニック状態ですので、やはり、回避できる方が良いですね。万一発症しても、看護師さんたちは、その対処の方法を知っていますので、安心です。また自己貯血後に、パックに入った自分の血液を見るのですが、人によっては、自分の血液を見ただけで、気分が悪くなる人もいるそうです。ですので、自分の血液を見れますかと、聞かれました。自分の血液パックには、シールで自分の名前が貼ってあるので、その確認なのです。血を見るのが、ダメな人がいるので、看護師さんに聞かれたのですね。私は、全然大丈夫ですと言って、血液パックを確認しました。400ミリリットルのパックは、そんなに大きく感じませんでした。今まで自分の体内を流れていた血液を見たのは、初めてでした。さて、これで一回目の自己血貯血が終わりました。次回は、3月7日です。二回目ですので、段取りがわかっていますので、安心ですね。今日は、注射や採血時に起きることがある「迷走神経反射」のブログでした。では。

  2025.02.24

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• 歯医者さんに行って来ました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。金曜日の夕方に、歯医者さんに行ってきました。会社のすぐ近くにある「中川歯科医院」さんです。東京から、埼玉に来てからもう30年以上になりますが、その時からこの歯医者さんにお世話になっているのです。私の担当は、院長の奥さんの中川副院長さんです。実は、3月の膝の手術前に虫歯を始めとした口腔ケアの治療が必要なのです。膝の手術の際に、虫歯や歯槽膿漏などがあると、細菌感染症のリスクが高くなるので、必ず、手術前に歯の治療が必要なのです。今まで、大丈夫でしたが、一週間くらい前から、右上の奥歯に異変が出たのです。食物を噛んでいるときに、変な感じがありました。指で触ってみると、歯が欠けているように感じたのです。奥歯の上ですので、鏡では見えないのです。触った感じでは、金属の被せものが、削れたような感触なのです。ですので、金曜日の午後に予約を取って、歯の治療に行ったのです。先生によると、右上の奥歯が欠けてしまっているとのこと。先生に、3月21日に手術をするので、それまでに治してほしいと言いました。先生は、今日型を取ってしまえば、あと数回で、金属が入って治るとのこと。ホッとしました。3月21日の、手術に間に合うことが一番大事なのです。ですので、この日は、レントゲンをとり、麻酔をして歯をだいぶ削りました。そして、型を取ったので、次回には、その金属を入れることが出来ると思います。しかし、久しぶりの歯医者さんでの治療は、何回経験しても、痛みの恐怖と、削られる時の振動と音は耐えがたいですね。神経が生きている歯でしたので、麻酔をして削りましたが、あのウィーン、ガリガリという振動と音は、本当に怖いですね。歯医者さんでの治療では、仕方がないのですが、できれば何回も受けたくない治療です。しかし、歯を治さなくては、膝の手術ができないので、しばらく我慢して、歯を治そうと思います。今日は、歯医者さんに行ったブログでした。では。

  2025.02.23

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• 自己血貯血をしました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日は「さいたま赤十字病院」さんで、自己血貯血をしました。3月21日に、両膝の人工関節置換手術をうけるので、その準備で自分の血液を貯めておくのですね。私の場合は、両膝同時手術なので、800ミリリットルが必要です。ですので、昨日と3月7日の二回に分けて、自己血貯血をします。他人からの輸血ではなくて、自分の血ですので、安全なのです。昨日は、この貯血だけのために病院に行きました。受付をすませてから、すぐに呼び出しがありました。普通の採血室の奥に、自己血貯血ルームがありました。ここのベッドに横になって、血をとるのです。二名の看護師さんにお世話になって、400ミリリットルの貯血が終了しました。私の場合は、左手から血を抜きました。約10分くらいでしたね。看護師さんが、血を抜いている間いつも声をかけてくれました。「気分が悪くなったりしたら、すぐ声をかけてください」などです。幸いにも、何も起きずに、貯血が終了しました。血を抜いた後は水分を点滴するのですが、私の血管が膨らむので点滴は取りやめになりました。ですので、今後は、十分に水を飲むように指示されました。採血した腕に、止血用の絆創膏を張っていただいて、終了です。400ミリリットルの血液をとったので、体が貧血状態になっているので、無理をしないように言われました。おかげさまで、体に異常はありませんでした。普通の人よりも体重が多いので、血液の量も多いと思います。ですので、体重で比較したら、私の場合の自己血貯血は体への負担は軽いのだと思います。看護師さんから、最後に「自己血貯血を終えた方へ」という冊子をいただき、院内での注意や自宅での注意をレクチャーしていただきました。さて、病院に来てから、約一時間ほどで、すべて終了しました。本当は、自分で車を運転してこないように言われていましたが、足が悪いので、運転して来ました。おかげさまで、自己血貯血後も、普通に運転して帰宅しました。ありがとうございました。これで、一回目の自己血貯血が無事に終了しました。次回は、3月7日です。次回は、二回目ですので、もう不安感はありませんね。さて血をとったので、当日は水と食事をしっかり接種するように指示がありました。また、風呂は避けて、アルコールもダメとのこと。ですので、当日はそのとおりにしました。冬ですが、水は2リットルくらいは飲みましたね。さて今日は、土曜日ですが、会社内で事務処理をします。27日には、今月最後の展示会がありますので、その準備をしようと思います。では。

  2025.02.22

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• 「閃輝暗点」の症状が出ました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。昨日、事務所での仕事中に「閃輝暗点」の症状がでました。閃輝暗点とは、以下の症状です。以下ネットから拝借いたしました。閃輝暗点とは、視覚に関連する一時的な神経学的症状で、主に片頭痛の前兆として発生します。この現象は、視界の一部がキラキラしたり、ギザギザした模様に見えたりする特徴的な視覚障害として現れます。発生メカニズムは脳内の血管の収縮・拡張によって引き起こされると考えられています。具体的には、ストレスや睡眠不足などの要因により、脳内でセロトニンが放出され、血管の収縮が起こります。これにより、後頭葉から始まる大脳皮質の機能低下が生じ、視覚症状が現れます。通常、視界の一部から始まり、徐々に広がっていきます。症状は多くの場合、数十分程度で改善します。発生頻度は片頭痛患者さんの約3分の1に前兆が認められ、その多くが視覚性前兆である閃輝暗点です。頭痛を伴わない閃輝暗点は、50歳以上の高齢の方に多く見られる傾向があります。閃輝暗点自体は一時的な症状であり、多くの場合深刻な健康上の問題を示すものではありません。しかし、運転中などに発生すると視野が狭くなり、事故のリスクが高まる可能性があります。閃輝暗点の診断は主に症状の描写に基づいて行われます。頭痛を伴う場合は脳神経内科や脳神経外科、頭痛がない場合は眼科での受診が推奨されます。治療は原因や症状の頻度によって異なりますが、片頭痛予防薬の使用や生活習慣の改善が効果的な場合があります。以上のような症状なのです。要するに、突然、目の前に透明なギザギザのようなものが、現れては消えるのです。偏頭痛の前触れに、現れることが多いようですが、私の場合は頭痛症状はありません。たとえると、ギザギザで透明なゼリーのようなものが、見える症状なのですね。痛くもかゆくもないのですが、普通に何かを見ているときに、突然その現象が現れるのです。不快と言えば不快ですが、この症状は、大体が二三分くらいで、収まります。私が最初に、この症状になったのは、もう30年以上前でした。それから、一年に一回くらいの頻度で出ています。今回の「閃輝暗点」は今年になって初めてです。気温が低い時に起こりやすいらしいのですが、先日は寒い地区で仕事をしていたので、慢性的に体に冷えの現象が蓄積していたのも原因かもしれませんね。さて、「閃輝暗点」の症状が出ると、不快なのですね。30年以上前に、初めてこの症状が出たときは、脳卒中になったのかと心配しました。しかし、この症状はすぐに収まりました。手足を動かしても、大丈夫でしたし、呂律も回るので脳卒中では無かったのです。ですので、すぐネットでこの症状を調べたら「閃輝暗点」という脳の神経症状だと分かったのです。命に係わる症状ではないらしいですが、やはりこの症状が出ると不快ですね。脳の神経過敏などが原因らしいのですが、これまで何度も経験しています。私は、自分ではあまり神経質ではないと思っていますが、本質は神経質なのかもしれませんね。今日は「閃輝暗点」のブログでした。では。

  2025.02.21

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• 夜間で雪の高速道路で、横転事故での通行止めに遭遇してしまいました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。先日、高速道道路で、通行止めに遭遇しました。山形県で仕事を終えて「東北中央道」という高速を利用した際にそれは起きました。午後5時過ぎに、米沢中央インターから高速に乗りました。この高速は、米沢北インターから、福島大笹生インターまでは、無料で利用できるのです。この無料高速区間から、東北道に入り、自宅に帰るのです。18日(火）に通ったのですが、普通は米沢中央インターから東北道までは、約30分くらいです。ですので、自宅に着くのは、午後9時ころだ思っていました。しかし、自宅に到着したのは、午後11時50分でした。なんと、高速で、通行止めに遭遇してしまったのです。その日は、大雪の日でした。高速は除雪されていましたが、雪が降り続けていました。雪の中の走行でしたが、順調に走っていました。ところが、米沢八幡原インターをすぎて、水窪第二トンネルの直前で、急に前の車が、ハザードを出して、停車しました。私もすぐに、ハザードを出して、後続車に合図をして止まりました。その時は、たぶん前に、除雪車がいるためだろうと思っていました。しかし、5分、10分経っても全く動く気配がありませんでした。私が居る場所は、トンネルのすぐ前でした。この高速は、この場所からは、終点まで出る場所が無いのです。山形県と福島県の県境なのです。もう少しで、栗子トンネルだという場所でした。さて、雪が降っていますので、車には雪が積もってくる状況でした。不安で一杯でしたね。ラジオでは、事故があったなどの情報はありませんでした。車載のナビのテレビで、地元のニュースなども見ましたが、この高速の状況についての情報はありませんでした。ですので、今度は、スマホでネットでの道路状況を検索しました。なんと、米沢八幡原インターから福島大笹生インターまでの上下線で、通行止めになっていました。その原因は、車の横転事故でした。運が悪かったですね。私が、米沢八幡原インターを通過した時点では、事故が起きていなかったのです。しかし、その後数分で、横転事故が発生したのですね。約、二時間全く動かずに、停車していました。本当に、不安でしたね。なしにろ、夜間の高速で、雪が降っているのです。この高速は、片道一車線で、対向道路なのです。終点までは、追い越し車線も無く、非難する場所もありません。ですので、私を含めて、停車している車は、前が動くまで、何もできないのです。前の車が動いたのは、約二時間たってからでした。すぐにトンネルに入りましたが、なんと軽ワゴン車が横転して車線をふさいでいたのです。パトカーの警察官が、誘導していましたが、事故車のドライバーは無事のようでした。しかし、本当に迷惑な事故ですね。雪で凍結している高速での、単独事故でした。たぶん、スリップして、ガードレールに衝突して、横転したのでしょうね。スピードの出しすぎだと思います。この事故のおかげで、みんなが約二時間のロスタイムになったのです。事故をしたくて、する人はいませんが、慎重に運転すれば、そんなに事故になることは無いと思います。この人のせいで、多くの人の時間が奪われたのですから。さて、夜の雪の高速道路で長時間の停車は、本当に苦痛でした。トンネルの手前で、いきなり停車したので、道路状況がわかりません。ラジオでもテレビでも、分かりませんし、よく高速にある道路状況ラジオも、ここではありませんでした。ですので、長時間、なんで止まっているのか、あとどれくらいで動けるのかもわからないのです。スマホでこの停車は、事故が原因だとはわかりましたが、その後の状況は分かりませんでした。雪道で、立ち往生する例が多いこの頃ですので、自分の状況がすごく不安でしたね。ただ、車のガソリンは満タンでしたし、水や軽食は準備がありました。ですので、とりあえず命の心配は、ありませんでした。二時間後に走り出した時は、本当にうれしかったですね。走り出したら、その後は順調に走れましたし、東北道にも順調に接続できました。その後は、東北道を順調にはしり、自宅には日が変わるに到着できました。自宅に到着した時には、本当にほっとしましたね。19歳で、普通自動車免許を取得してから、約５０年の運転期間がありますが、今回のような高速道路での事故での通行止めに遭遇したのは、初めてです。夜間で、雪が降るなかでの二時間の停車は、本当に苦痛でした。このような経験は、できればもうしたくないですね。しかし、運転している限りは、また遭遇する可能性はゼロではありません。その時のために、ガソリンは満タンにして、水と軽食の準備と冬には、防寒着と携帯トイレなどが必要ですね。今日は、生まれて初めての、高速道路での通行止めに遭遇したブログでした。では。

  2025.02.20

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• 血液検査の結果は？

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今、私は二つの医療機関に掛かっています。「さいたま赤十字病院」さんと「まちの内科クリニック」さんです。３月には「さいたま赤十字病院」さんで、膝の人工関節手術です。「まちの内科クリニック」」さんでは、もう２０年以上「睡眠時無呼吸症候群」で、お世話になっています。「睡眠時無呼吸症候群」の治療は、根本治療法が無く、今はCPAPという器具を睡眠時に装着しています。私がこの病気になったのは、３０年以上前ですが、今もCPAPをしています。さて、このCPAPを使用するためには、毎月一回の通院が必要です。保険治療になるので、通院しなくてはなりません。サラリーマンだったころは、月に一回の通院が大変でしたが、今は自分で会社を経営していますので、時間が自由になるので、苦痛はありません。さて、もう２０年以上通院していますので、担当医師の方とは、懇意にしていただいています。呼吸器だけでなく、担当医師の兄が院長なのですが、この院長には胃カメラや大腸カメラなどの検査をしていただいています。「睡眠時無呼吸症候群」以外の病気や、市のがん検診などもこの「まちの内科クリニック」さんでお世話になっているのです。いわゆる、掛かりつけ医さんなのですね。何度か、ブログに書きましたが、ここ数年左の鼻から、たまにですが血がでることがあるのです。毎日の睡眠時に、CPAPの機械を装着しているので、鼻腔に負担が掛かっているとは思いますが、左だけの出血は不思議ですよね。ですので、大丈夫だとは思うのですが、万が一悪い病気があると困るので、血液検査をしていただいたのです。鼻血の原因を調べるための血液検査でしたが、考えられる多くの項目の検査を行いました。その結果を、先日聞きに行ったのです。その結果は、ほとんどすべての項目で、正常値の範囲でした。ただ、唯一高かったのが、中性脂肪値でした。上限が、１５０なのですが、私は４００ありました。先生によると、検査前の食事の影響もあるので、そんなに心配する数字ではないとのことでした。しかし、最近は体重減少のためにダイエットしているのに、中性脂肪が高かったのには、驚きました。毎週一回、月曜日は、水分だけで過ごしています。体重も９６キロから、８５キロに減量しました。今はそれを維持しています。今回の血液検査では、悪い病気の原因などは見つかりませんでした。しかし、中性脂肪だけが、基準値をオーバーしていましたので、生活習慣には気を付けようと思います。今日は、血液検査のブログでした。では。

  2025.02.19

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• 樹氷見学出来たのは、妻だけでした。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。湯野浜温泉は、快適でした。夕食もズワイガニの食べ放題でしたし、朝食も美味しくいただきました。何よりも、景色が最高だったのです。「華夕日　日本海」という名前だけあって、部屋からの日本海と夕日は最高でした。この季節は、曇りが多いのですが、私達の時は、最高の天気でした。冬の日本海でしたが、潮騒の音が、気持ち良かったです。また、夕日が沈む景色が最高でした。私達の部屋は、ホテルの最上階の１０階でした。窓も広くて大きいので、最高の景色を見ることが出来たのです。ありがとうございました。さて、景色も食事も良いホテルでした。あとは、今回の旅行のメイン蔵王の樹氷見学です。ホテルを八時半に出て、蔵王に向かいました。蔵王のロープウェイ山麓駅に着いたのは、１２時前でした。ここで、大変なことが起きました。なんと駐車場が満杯で、駐車出来ないのです。係り員の人に聞くと、今日はすでにどこの駐車所も満杯とのこと。困りましたね。とりあえず、もう一周して、駐車場に行きましたが、やはり満車で駐車は無理とのこと。妻は１時発のロープウェイの予約券を持っているので、妻を下ろして私は他で待とうと思いましたが、ちょうど、駐車場から車が一台出て来たので、係員さんにその場所に駐車させてくれと交渉しました。言ってみるものですね。相当ごねましたが、何とか駐車できました。しかし、ロープウェイは大混雑です。私達夫婦には、一枚の予約券しかありません。一人はすぐに乗れますが、もう一人は、行列に並ばなければなりせん。すごい行列ですので、予約なしでは、何時に乗れるかわかりません。ですので、今回は妻だけが樹氷見学をすることにしました。私は、駐車場で、待機することにしたのです。私は、もともと足が悪いので、行列などは無理ですし、寒い場所は足に悪いので、蔵王の樹氷は諦めました。妻は、一人で、ロープウェイに乗って、樹氷見学に行きました。妻が帰って来たのは、二時半でした。最高の天気で、樹氷が綺麗に見えたそうです。また、雪が多くて、蔵王名物のお地蔵さんが、頭が少し出るくらいになっていたそうです。妻は、昨年もツアーで樹氷見学に行ったのですが、数日前の雨で、樹氷が融け落ちていたのです。ですので、今回の素晴らしい樹氷に感動していました。私は、蔵王には若いころに数回スキーで来ていましたし、蔵王の樹氷は、ネットで見るので、大丈夫なのです。妻が喜んでくれたので、満足です。しかし、今年行った、白川郷や銀山温泉、蔵王の樹氷は、外国人がほとんどでした。もちろん、私達のような日本人もいますが、ほとんどが中国人ですね。とにかく、凄い人数で、観光に来るので、私達のような日本人観光客にとっては、本当に大変に思います。しかし、妻が何が何でも行きたかった、白川郷と蔵王の樹氷に行くことが出来ました。運転手の私の使命は果たしたと思います。今は、ホッとしています。さて、今年の１月から始まった、妻との旅行もこれで、一段落ですね。来月は、私が入院しますので、恒例の桜見物旅行は無理ですね。しかし、白川郷、銀山温泉、蔵王の樹氷に行けたので、良しとしたいと思います。では。

  2025.02.18

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• 蔵王の樹氷見学に行って来ました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。2月14日、15日に妻と山形県に行って来ました。目的は、銀山温泉と蔵王の樹氷見学です。埼玉を朝6時に出発して、最初の目的地の「道の駅米沢」には午前10時前に到着しました。ここに来た目的は、買い物でした。昨年、ここで「いぶりがっこチーズディップ」という商品を購入したのですが、すごく美味しかったので、再度購入するのにこの道の駅に行きました。ここで、３個購入してから、最初の見学地の「銀山温泉」に向かいました。道中の道には、雪がほとんどありませんでしたが、道の横にはすごい量の除雪された雪がありましたね。今年雪が多かったのを象徴していました。道路に雪がなかったので、スムーズに運転できました。さて、銀山温泉には、昼前に到着しました。この温泉地には、部外者は、直接行くことができないのです。温泉街に行くには、途中の駐車場に駐車して、シャトルバスを利用するのです。駐車場は混んでいましたが、何とか駐車できました。バスのチケットを購入しました。一人往復で500円です。ここも海外からの団体さんで、混雑していました。しかし、幸いにもすぐにバスに乗れました。このバスは、温泉街の近くのバス亭までの運行でした。バスを降りてからは、下りの雪道を3分くらい歩いてゆくと、「銀山温泉」の旅館街に着きます。私は、足が悪いので、慎重にゆっくりと歩いていきました。約30年ほど前に、仕事中に来たことがありましたが、やはりその当時と同じ景色でしたね。ただ、今回は雪の季節でしたので、温泉街が幻想的に見えました。小さな温泉街ですので、観光した時間は少なかったですね。ただ、この温泉街の一番奥の飲食店で、昼食をいただきました。「芋煮うどん」でした。提供されるまでに、約30分くらいかかり、いらいらしましたが、味が良かったので、満足しました。御馳走さまでした。さて、その後は、また送迎バスに乗って、駐車場に戻りました。そして、宿泊地の鶴岡市の湯野浜温泉に向かいました。国道47号線を利用して、最上川を見ながらのドライブでした。宿泊したのは「華夕美　日本海」さんでした。このホテルの最上階に宿泊したのです。部屋の窓からは、冬の日本海が見えます。窓が広いので、日本海の景色が見事でしたね。続きは次回に。

  2025.02.17

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• 膝の手術日まで残り一か月と少しになりました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。先週の木曜日に「さいたま赤十字病院」さんに行って来ました。3月21日の手術日が決定していますので、そのための準備のために通院したのです。担当医の診察前に、心電図、レントゲン撮影、肺機能検査などを行いました。レントゲンは、膝だけでなく、全身も録りました。また、心電図は経験がありましたが、肺機能検査は初めてでした。この肺機能検査は、全身麻酔をして手術する際の、麻酔量や酸素量などを決めるための検査で、安全な麻酔の為には、大事な検査だそうです。思いっきり息を吸って、勢いよく吐くのですが、はじめてなので最初はうまく行きませんでした。息を吹き入れる紙の筒をうまく使えなかったのです。しかし、二回目は学習したので、うまく息を吹き入れることが出来ました。肺活量も、平均よりも多かったようです。さて、検査の後は、主治医の先生の診察でしたが、もう血液検査などの資料が、先生のパソコンに届いていました。最近の医療技術はすごいですね。それを見て、先生に、手術には何の問題もないので、予定通り3月21日に手術になると言われました。先生よろしくお願いいたします。さて、診察後は、手術に向けての具体的な段取りになります。コーディネーターさんから、自己貯血の話がありました。2月21日に、またこの病院に行って、手術のための自己血貯血をするのです。この日は、400ミリリットルの血液を取るのですね。もう一回採取があり、それは3月7日になります。合計２回で、８００ミリリットルの血液を取ります。この3月7日で、診察は終わりで、あとは手術の日を待つのです。3月20日の春分の日に入院して、翌21日が手術日になります。手術日まで残り一か月と少しになりました。初めての入院と手術ですので、不安で一杯ですが、先生を信じていますので、なんとかなるでしょう。近年の、人工膝関節全置換術は、最高レベルでの技術が確立していますので、あまり心配しないで、手術を受けたいと思います。では。

  2025.02.16

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• 蔵王ロープウェイ。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日は、蔵王の樹氷を見に行きます。鶴岡市の「湯の浜温泉」に宿泊してますが、冬なので国道47号線を通り、東北中央道を利用して、蔵王まで行こうと思っています。蔵王での様子は、また後日ブログに書こうと思っています。さて、樹氷を見るには、蔵王ロープウェイを利用しなくてはなりません。このロープウェイは、非常に混むと言われています。妻が昨年ツアーで行った時も、相当並んだと言っていました。しかし、このロープウェイは、ネットで搭乗予約が出来るのです。搭乗日の七日前から予約できると書いてありました。ですので、希望は14日の金曜日でしたので、七日前の午前7時にネットにつなげたのですが、なんともうすでに完売でした。良く見ると、午前0時から、予約が開始していたのです。ですのでこの日はあきらめて、翌日の予約を午前0時ちょうどにしたのです。私はすでに寝ていましたので、妻がスマホから予約を入れました。しかし、なんと一人分しか予約が取れませんでした。予約開始10分で、すべて完売したそうです。驚きましたね。さすがは、日本で唯一の蔵王の樹氷です。多くの人が、樹氷見学に来るのです。さて、一名分しか予約が取れなかったので、ロープウウェイの搭乗はどうなるかはわかりません。寒い山の中で、搭乗を待つのは厳しいですよね。しかし、なるようになるでしょう。続きは、また後日。

  2025.02.15

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• 今日から妻と山形県に行きます。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日から、妻と、一泊二日で山形県に行きます。妻が、蔵王の樹氷を見たいのことで、行くことにしたのです。実は、昨年の同時期に、妻は友人たちとのツアーで蔵王の樹氷を見に来たのですがなんと数日前から雨が降り、樹氷が無くなってしまったのです。数日前までは、見事な樹氷があったらしいのですが、あいにく妻が行った時には、樹氷は見られなかったのでした。ですので、今年は何が何でも樹氷が見たいと妻がいうので、私が昨年から、計画を立てたのです。本当は、金曜日に蔵王に行きたかったのですが、ロープウェイの予約が取れなかったので、土曜日に樹氷見学に行く予定になったのです。ですので、今日は埼玉の自宅を出発してから、銀山温泉街を観光して、荘内地区の「湯の浜温泉」に宿泊します。そして、土曜日の朝食後に、蔵王に向かいます。冬の雪国ですので、天候が気になりますね。少し前までは、新潟や山形、福島では、大雪でした。今週の予報では、大雪にはならないようですが、天候だけはいつ変わるか分かりません。車には、水と食料、防寒具や雪除けグッズなどを用意しようと思っています。では行って来ます。

  2025.02.14

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• 今日は「さいたま赤十字病院」さんに行って来ます。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。今日2月13日木曜日は、「さいたま赤十字病院」さんに行きます。3月21日に、両膝の「人工関節全置換術」の手術を受ける前の診察と、入院前の段取りをするのが目的です。私の主治医の先生が、木曜日だけなので、この日になりました。手術の当日までに、あと数回通院する予定になっています。今日は、手術前検査で、心電図や肺機能検査、レントゲン、採血などをする予定です。その後は、手術前の自己血を貯血するので、二回採血をします。今まで、大病をしたことがなかったので、手術を受けることや入院することに、不安がありますね。しかし、この手術が成功して、リハビリがうまくいけば、また好きなゴルフが出来ると思うと、頑張ろうという気になりますね。また、手術後は、三週間のリハビリ入院の予定ですので、その間は、仕事をセーブして、療養しようと思います。まだ、入院先が決まっていませんが、個室を希望する予定です。病院の都合もあると思いますが、私の場合は、病室でも仕事の電話などがありますので、他人に迷惑をかけないためにも個室を希望したいと思っています。今日は「さいたま赤十字病院」さんのブログでした。ではまた。

  2025.02.13

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• 執念深い性格の私ですので、また「粉とクリーム」さんのお店に行きました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。私は、執念深い性格のようです。先日、パンが買えなかったブログを書きました。しかし、何が何でもそのパンが食べたいので、またそのパン屋さんに行ったのです。「粉とクリーム」というパン屋さんですが、月曜日が定休日です。しかし、「道の駅常総」にあるお店は、無休のようでした。ですので、10日(月）に行って来ました。ちょうど、その日は、「アリオ鷺宮」さんに行く用事があり、そのついでに寄りました。しかし、平日にもかかわらず、「道の駅常総」さんは、混雑していましたね。午後2時過ぎに行ったのですが、駐車場も満杯ではありませんが混雑していました。目的の「粉とクリーム」さんは、「ツタヤ」さんの店舗内にありました。小さなお店ですが、多くのお客さんで、一杯でした。普段なら絶対に並ばないのですが、今回は並びました。並ばないと、パンが買えないからです。約20人ほどが、パンを乗せるトレイを持って、並んでいました。私もトレイを持って、その行列に並びました。約20分ほどで、私の番が来ました。ここのシステムは、入口から左回りに通路があり、右左に各種パンが並んでいます。買いたいパンをトレイに乗せて、最後のレジで精算するのです。支払は、現金だけでした。私は、妻が前回買ってきた「メイプル切り株」を二本と、卵パンクリームパン、ロングソーセージフランスパンを購入しました。これだけ購入しても、約2000円強でしたので、本当に安いですね。安くて美味しいので、人気があるのがわかります。また、お店も綺麗で、店員さんの接客も良いと思います。レジでの支払時も、パンを丁寧に袋に入れてくれて、最後には「粉とクリーム」さんオリジナルのピンク色のビニール袋に入れてくれました。本当に良いお店だと思います。パンは食品ですので、食べたら無くなります。ですので、このお店には、リピーターが多いと思います。私も、今回のパンを食べ終えたら、また近くに寄った時には、また購入したいと思います。前回購入できなかったパンを、何が何でも買おうと思う私の執念深い性格で、美味しいパンを購入できました。では。

  2025.02.12

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• パンは買えませんでしたが、大粒納豆とカニピラフを買いました。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。日曜日に「粉とクリーム」さんというパン屋さんに行きました。しかし、混雑していたので、購入をあきらめました。パンは買えませんでしたが、いつも茨城県に来た時には、必ず購入する物があるのです。それは、だるま屋さんの大粒納豆と、メヒコさんのカニピラフなのです。メヒコさんのカニピラフは、昨年12月に、友人と温泉旅行に行った際に、小名浜のいわきマリンタワー店で、食べました。今回は、テイクアウトを購入したのです。日曜日の午後2時前くらいでしたが、たぶんお店が込んでいると思ったので、電話でテイクアウトの予約電話を入れていました。そのおかげで、お店についてすぐに購入できました。しかし、メヒコ守谷店さんは、大人気でしたね。店内だけでなく、店外にも行列ができていました。天気の良い日曜日でしたので、余計に混んでいたのでしょうね。予約を入れておいて良かったと思いました。カニピラフは、むき身のもので、大サイズを二個購入しました。以前は、殻付きを購入していましたが、妻が、殻からカニを出すのが面倒なので、むき身のピラフにしています。本当はメヒコさんのカニピラフは、カニの殻から身をとりながら食べるのが美味しいのですが、妻の意見には逆らえません。ですので、ここ数年はむき身のカニピラフにしています。ｄさて、納豆ですが、このだるま屋さんの「大粒納豆」は、SAしか売っていません。３パック入って、６４８円ですので、１パック２１６円です。スーパーなどで買う納豆は、３個で１００円くらいですので、すごく高い納豆ですね。「大粒納豆」１パックで、スーパーの納豆が６個買えるのです。たしかに、高い納豆ですが、抜群に美味しいのです。この納豆に出会ったのは、約２年まえですが、非常に気に入って毎月必ず購入しています。常磐道のSAには、必ず売っていますが、日曜日は、守谷SAで購入しました。３パック入りの袋を３個購入しました。納豆が、合計９個で約２０００円でした。高いとは思いますが、たまの贅沢品ですので、納得しています。私はともかく、妻がこの「大粒納豆」が大好きなのです。ですので、在庫がなくなると、私が買いにいくのですね。さて「粉とクリーム」さんのパンは買えませんでしたが、納豆とカニピラフを買って帰りました。妻も喜んでいました。また、茨城方面に行った際には、購入しようと思います。では。

  2025.02.11

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• 「粉とクリーム」というパン屋さん。

  こんにちは。健康管理士で健康総合コンサルタントの武藤です。「粉とクリーム」というパン屋さんが、茨城県にあります。少し前に、テレビで紹介されたお店なのです。茨城県の下妻市に本店があり、数店舗のお店があります。妻が先日、テレビでこのお店を知って、すぐに「道の駅常総」にあるお店に行って来ました。そして、看板メニューの「メイプル味切り株パン」を購入してきたのです。それを食べてみましたが、非常に美味しかったのです。メイプルシロップの香りと味が、絶妙なのです。私は、あまりパンは食べませんが、この「粉とクリーム」というお店のパンは、すごく美味しいと思いました。微妙なメイプルの味と香りがすごく美味しいのです。このパンは、一つ600円で、半分が300円(税別）です。妻が買ってきたのは、半分のパンでした。友人たちの分の4個と自宅用に一個です。しかし、食べてみると、いままで経験したことのない食感なのです。また、味もほんのりとメイプルの味がして、なんとも言えない優しい味でした。あまりパンを食べない私ですが、このパンはまた食べたいと思う味でした。アッという間に、すべて完食してしまいました。ですので、また食べたいので、昨日の日曜日に、仕事の合間に「粉とクリーム本店」さんに買いに行ったのです。しかし、考えが甘かったです。本店に行きましたが、広い駐車場は満車でしたし、お店の前にすごい行列が出来ていました。並ぶのが大嫌いな私は、とっととあきらめて、違うお店に向かいました。それは、「道の駅常総」さんでした。この道の駅の中に、お店があるのです。しかし、ここも無理でした。晴天の日曜日の日中ということもあると思いますが、なんと駐車場が満車でした。この駅の駅は、昨年できたばかりの新しくて大きな道の駅です。初めて行きましたが、綺麗で立派な道の駅ですね。しかし、車を止めることができないので、あきらめました。日曜日に行ったのが、間違いだったと思います。私は、普段の土日は展示会などで、観光や買い物には行きません。今回は水戸に仕事に行ったついでに「道の駅」に寄りましたが、やはり休日は、混雑しますので、避けた方が良いですね。さて、そんな理由で、「粉とクリーム」さんには、行けませんでした。月曜日が定休日なので、今度の12日の水曜日にリベンジしようと思っています。今日は、昨日、パン屋さんで買い物が出来なかったブログでした。では。

  2025.02.10

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