ありがたさまりょうた

　　　　・太る体質、太らない体質は生まれつき決まっている。





























　　 答え：○(ホント)


◇◆◇ 解説 ◇◆◇

・両親から受け継がれる遺伝子は、子供の体質を決定する上で

もっとも重要な要素になっている。

人間の遺伝子は3万2000種類もあるが、

そのうち肥満にかかわる遺伝子は

現在までに50種類以上あることがわかっている。


・しかし、この肥満遺伝子が子供に受け継がれたとしても、

それが肥満になることを決定するわけではない。

あくまでも「肥満になりやすい」というだけのことである。


・生活習慣に気をつければ、肥満遺伝子を持っていても

スリムなボディを手に入れることは難しくないのだ。


・また、太っている人は、血のつながった親族だけでなく、

配偶者やペットまで体格が似てくるという笑えない報告もある。

どうやら肥満体質の遺伝は、

太りやすい生活習慣が遺伝しているケースのほうが多そうだ。



　　
　　　　ァタシは生活習慣が悪くて、痩せたのかも。。。

　　
　　昨年までの２年間程、辛い暮らしをしてたら、げっそりしてしまったの　

　　健康的に痩せたわけぢゃないから、ふけっちゃって、

　　お友達やら家族やらに心配されてた。。。

　　何よりも悲しかったのは、おっぱいが小っちゃくなっちゃったこと

　　
　　去年末、奄美行った時、１ヶ月に５キロ太ったときは焦ったよ

　　しかし、おっぱいは戻ってこなかった

　　　　　　なぜにだぁ～～～～～～～～～


　　島から戻ってきて、体重を戻そうと、通勤を徒歩にしたんだけど、

　　なかなか体重減らない。。。。。

　　歩くとおなかが空いて、おなかペコペコで帰宅するのよねぇ。

　　んで、お夕飯をしっかり食べてた。

　　食欲が増してた感じなんだなぁ

　　
　　その後、時間の都合上で、ゴリッドソンで通うようになったら、

　　食欲が落ち、食事の量が減り、体重が戻った

　
　　いまは、毎日が楽しいから、幸せ太りしないように気をつけなきゃ。

　　
　　今年は、グルメツアー的なものが続いてて、おいしいもん　

　　いっぱい食べてるから、何かエクササイズはじめないとなぁ。。。

　　
　　インラインをメンテしよぉーかなっ