[学び]の記事一覧 | ONENESS & ZEROSUM

咳の原因！？

長男と、妻が、毎晩咳き込んでいる。どうしたものかと困っていた。とくに最近ひどくなっていた。久しぶりにゆとりのあった今日の午前中。そうじをしていて「これか！」と感じた。寝室の空気清浄機を分解したら、中がカビだらけだった。空気清浄機がかえって空気を悪化させていたとは・・・しばらく清浄機なしにしてみることにしよう。

2010.11.07

コメント(0)

パパ講座３

今年度の父親講座の３回目があった。毎回学べてとてもうれしい。今回の学びは・子どもは親の真似をする。・「ありがとう」を夫婦間で言うようにしよう。・妻にプレゼントをしよう。マンネリ化した日常に、スパイスが加わった。帰り、早速ホワイトボードを買った。

2008.10.05

コメント(0)

父親講座

父親講座に参加している。詳しくはまた次回に説明を譲るが、NPO法人が主催する３歳以下の子をもつ父親のための勉強会。昨年度も受講したが、今年度も受講している。毎週土曜日の１０：００～１２：００まで。毎回とても学びが多い。同じ境遇のパパさんたちと仲良くなれるのも有り難い。外とつながりを持つことは大切だなあとつくづく思う。これからも、たくさんのつながりを作っていきたい。

2008.09.27

コメント(0)

近藤一さんの話

宮崎公立大学で、近藤一さんの話を聞いた。近藤一さんは、戦争中、日本兵だった人で、戦争体験の語り部として頑張っていらっしゃる方。世間に知らされていない歴史の存在に驚いた。新聞にも、テレビにも、本にも出てこない、生々しい体験。近藤さんの願う平和のバトンを受けとった。もっと勉強しようと思う。リンク　近藤一さんの戦場体験を聞く会

2007.11.30

コメント(0)

夢をかなえるゾウ

久しぶりに感じたこの感覚。この本に引き込まれている。巷にあふれる自己啓発本は多数読んできたつもりだが、それらのエッセンス＋どの本にも書いていなかったことが書かれている。そしてとにかく面白い。出会えてよかった。そして、これからも座右の書としよう。夢をかなえるゾウ水野敬也 / 飛鳥新社(2007/08/11)Amazonランキング：14位Amazonおすすめ度：笑えた伝え方が上手ですねまた、書いてほしい。Amazonで詳細を見るBooklogでレビューを見る by Booklog

2007.10.27

コメント(0)

仕事術基本５か条

基本5ヶ条（学んだことをメモ）1.仕事ができる人と仲良くなる仕事ができる人は、仕事が出来る人の仲間が多いです。観察すると、仕事できる人それぞれ個性はあっても、共通する所が見えてくる。それをまねしてみる。2.仕事は段取り8割昔から「仕事は段取り8割り」とよく言います。仕事の基本になります。段取りがいいと、突然のトラブル対応も迅速に行えます。段取りが悪いと後手に回ってしまいます。業務をうまく進めるには、事前の準備を改善して効率よく仕事しましょう。3.早起きは三文の徳夜に２時間残業するより、普段より１時間早く出社した方が効率よく仕事ができます。朝早く誰もいないオフィスですと、自分の仕事に集中できます。夜は疲れているので、集中しようと思ってもなかなか効率があがりません・・・4.必ず期限を作って仕事をする。特に期限の決まっていない仕事でも、自分で期限を作って仕事をする。自分で作った期限でも、必ず守る。そうすることによって、時間を意識して仕事を行うことができるようになります。5.バッサリ切り捨て、仕事をまとめ上げる限られた時間で、切り捨てるところはバッサリ切り捨て、仕事をまとめ上げる。丁寧に仕事を行っても、まとまっていなければ終わりです。自己満足による拘りを捨てる。時間と言う制約の中で、切り捨てる所があっても、いかに質の高い仕事を行うかが重要です。

2007.10.19

コメント(0)

優良HP　早起きネット

久々に出会った花丸優良サイト。時々のぞいて勉強したい。早起きネット

2007.10.18

コメント(0)

毎日２時間節約術

時間を節約は、社会人になって特に意識するようになった。しかも年を重ねるごとに。忘れないようにメモ。毎日２時間を節約するための15のコツ + α

2007.10.13

コメント(2)

時間泥棒 Rescue Time

このブログも細く長く続けているなあ。目的を割り切ってから気が楽になった。以前に比べると書き込む回数はめっきり減ってしまったがそれはそれで満足している。よいと思った情報だけを書く。自分なりに情報を取捨選択する練習になっている。時間管理の飽くなき追究にこれは使えそう。Macでも使えるとはうれしい。さっそくメールしてみた。時間泥棒を捜す Rescue Time

2007.10.12

コメント(0)

耳を澄ませてみると

今日、学んだことを記しておく。これを読んだ時、これは絶対に忘れたくないと思ったからだ。以下、タイピングによる視写である。「耳を澄ませてみると」　雨音に耳を澄ませたことは、誰にでもあると思います。夕立の音、台風の音、秋雨の音と、いろいろな雨音を聞くことができます。私が住んでいる東北では、トタン屋根の住居が多いので、雨が降るとすぐにわかります。今、早朝から降ってきた雨の音を聞きながら過ごしていますが、優しい雨なので、屋根からの雨音ではなく、窓のすぐ外にある樹木に降り注ぐ雨音が耳に入ってきます。　人工的に造られた音があふれる現代社会ですが、耳を澄ませてみると、虫の声、取りのさえずりや動物の鳴き声、川の流れる音、波の音など、さまざまな自然の音を聞くことができます。また、そういう自然の音がヒーリングミュージック（癒しの音楽）と呼ばれる音楽の中に取り入れられ、多くの人が聞いているようです。　関西学院大学の窪寺俊之教授は月刊誌「スピリチュアリティー」の中で、この自然の音に癒しの力があるのは、「自然の音にいのちを聴く」ことができるからではないかと指摘しています。　自然の音に耳を澄ませる、これは現代人にとって必要なことではありますが、より大切なのは、私達の周りにいる人たちに対して耳を傾けることです。それは、聞くことが人間関係の基本、土台だからです。　明治大学の齋藤孝教授は『100％の人に好かれる聞く力』の中で、「人間関係を築く上で大事なのは話すことより『聞く力』なのだ」と述べ、「聞く」ということを「相手の話を、キーポイントを落とさずに要約して、再生できること」と定義しています。そして、まさにそういう聞き方が新しいアイデアや発見を生み出す「クリエイティブな関係」を築く上で不可欠だと語っています。　同じようなことをアメリカで「リーダーシップ論」の権威であり、影響力のある牧師としても活躍するジョン・Ｃ・マクスウェルは、その著『求心力　人を動かす10の鉄則』の中で述べています。「どのような仕事に就いていようと、どのような立場にあろうと、絶対に必要なスキルが一つある。それは才能でも洞察力でも愛嬌でもない。『人の言葉に耳を傾ける』能力である」「相手との関係を強固で深いものにするには、とにかく一心に『話を聞く』こと。相手が何を必要としているかを理解することである」「聞き上手な人は相手との強い絆を築き、貴重な情報を手に入れ、人間をより深く理解できるようになるのだ」　埼玉大学教養学部の山口仲美教授の新著『若者言葉に耳をすませば』では、「若者言葉」にしっかりと耳を傾けることによって、今の若者たちの気持ちや考え方、期待や希望を理解することができると述べられています。すぐに批判するのではなく耳を澄ませてみる、つまり、相手の言っていることをちゃんと聞いてみると見えてくるものがあるということでしょう。　「すべての人は、自分の言うことに心から耳を傾けてくれる人を必要としている」（Ｃ・ニコル・ストレイト）。これはマクスウェルが先述の本の中で引用している言葉ですが、聞くために大切なことは技術よりも心で聞くこと、相手の心の声に耳を澄ませることです。そのためにも、言葉になっていない相手のメッセージも聞き取ることが必要です。　「だから、人の話を聞く時には、神経を集中して、相手にエネルギーと注意を向けるべきである。ボディランゲージも見逃してはならない。顔の表情を観察し、目の動きに注目すること」（マクスウェル）。このほか、固定概念や先入観などの「ゆがんだフィルター」を外して聞くことが大切です。　耳を澄ませるだけで、私達に与えられている関係は確実に豊かなものになるのですから、聞く力を身につけ、聞くことにもっと心を向けたいと思います。（長井信義「晴考雨読」より）

2007.09.30

コメント(0)

飛行機で安全な座席

今度から、迷わなくて済みそうだ。４０％は大きいなあ。飛行機で最も安全な座席は?

2007.07.23

コメント(0)

電源を切ると・・・

軽い気持ちで電源を切ると恐ろしいことに・・・いやはや、びっくり。

2007.05.21

コメント(0)

傷ついた一言

何でもランキング夫に言われて傷ついた一言

2007.04.24

コメント(0)

親子で読む

読みニケーション　会話力向上に一役無料ダウンロード情報あり。

2007.04.10

コメント(0)

新年度の変更点

嬉しい変更点もあれば、嬉しくない変更点もあるなあ。暮らし、新年度でこう変わる　年金離婚分割、児童手当増…

2007.04.01

コメント(0)

その時歴史が…名言20

まさかあの人が１位だったとは！NHK「その時歴史が動いた」の名言ベスト20

2007.03.30

コメント(0)

毎日格言が出る

格言は知恵。このソフトは使う人を賢くしてくれる。しかもフリー。Win専用だけど。古今東西1,700個の格言を1つずつポップアップ表示できる「Desktop ’格言’」

2007.03.20

コメント(0)

締め切りは守る

今日は締め切りに間に合わなかった。社会人失格だなあ。１日ブルーだったが、子どもたちに救われた。もっと頑張らんといかんなあ。心を入れ替えて出直そうと思う。「失敗は成功のもと」

2007.03.16

コメント(0)

運動で脳が育つ

運動すると脳が育つらしい。これはいいことを知った。運動すると脳が育つ

2007.03.15

コメント(1)

未来のノートパソコン

来るべき未来、ノートパソコンはここまで進化するのだろうか。・落下しても浮かぶ。・水を落としてもシャッターではじく。・ホログラム映像投射。どれもムービーで見てみたが、度肝を抜かれた。ノートパソコンはここまで進化するというムービー

2007.03.13

コメント(0)

99.5％がトラブル懸念

オンラインショッピングは、よくしている。時間を気にせず買えるので便利。特に内容を知った物であればなおさら。ただ、この結果は無視できないなあ。オンラインショッピング利用者　99.5％がトラブル懸念

2007.03.12

コメント(0)

藤原正彦の武士道精神

藤原正彦「国家の品格」を読んでいる。今のところ、半分くらい。武士道精神について学べている。P126より抜粋　父の教え　父からはいつも、「弱い者いじめの現場を見たら、自分の身を挺してでも、弱い者を助けろ」と言われていました。　父は「弱い者がいじめられているのを見て見ぬふりをするのは卑怯だ」と言うのです。・・・　父は、「弱い者を救う時には力を用いても良い」とはっきり言いました。ただし五つの禁じ手がある。一つ、大きい者が小さい者をぶん殴っちゃいかん。二つ、大勢で一人をやっつけちゃいかん。三つ、男が女をぶん殴っちゃいかん。四つ、武器を手にしてはいかん。五つ、相手が泣いたり謝ったりしたら、すぐにやめなくてはいかん。「この五つは絶対に守れ」と言われました。　しかも、父の教えが非常に良かったと思うのは、「それには何の理由もない」と認めていたことです。「卑怯だから」でおしまいです。

2007.03.11

コメント(0)

書店でばったり

本屋が好き。本屋なら退屈しない。今日は２時間くらい経った頃、突然「せんせ～い！」と声をかけられた。一瞬、周囲の目が気になり焦ってしまった。校区内に住み、校区内の書店に行く。当然、保護者や教え子に会う確率は高い。今日も見事にビンゴだった。嬉しいことに、クラスの子のファミリーだった。私は２時間本の世界にトリップしていたので、モードを変えるのに時間がかかった。しばらく何が起こったのか理解できなかった。なんとか思考回路がつながり、楽しい会話ができた。ありがたいことだ。元気をもらった。教え子の善なる笑顔と、ご家族の応援が嬉しかった。よりよく生きていこうという決意がさらに強くなった。また出費してしまった。8,700円也。これも勉強！　しっかり学ぶぞ。

2007.03.10

コメント(0)

もやしの失敗

もやしを調理するようになってしばらく経つ。料理する際、いつもある心配をしていた。今日はそれが現実のものとなってしまった。フライパンを熱し終え、もやしを入れるとき。やってしまった！もやしの袋がフライパンの熱で溶けてしまったのだ。すぐさま火を止め、中断。もやしを避難させフライパンを見る。何とフライパンに膜のようなものができていた。水で洗おうとすると「ジユワッ！」と湯気が出て洗えない。そこでティッシュを丸めてこすってみた。するとビニールをはがすように、膜が取れた。先のもやしは変なにおいがしていたので処分した。気を取り直して、別のもやしを使って調理再開。今度はフライパンから離して入れたので安心。これからは気を付けよう。

2007.03.09

コメント(0)

早起きの結果

早起きをするようになって３日。早朝は静かで、すぐにモードに入ることができる。そして、その集中力が持続する。なんと、かなり大きな仕事がこの３日で終わってしまった。なんとも晴れ晴れ。負われるプレッシャーから解放されると気持ちにゆとりが生まれる。ストレスから解放されて、すがすがしい。こんな気持ちで毎日を過ごせたら最高だ。これからも、この早起きを実践し気持ちのよい毎日を送りたい。あとは、三日坊主にならないようにしたい。

2007.03.09

コメント(0)

モード

「モードに入る」ことを集中できている状態と理解している。この最も仕事がはかどる状態に、いかに自分をもっていくか。ようやく今日、答えが見つかった。早寝早起き。これに尽きる。昨日今日と午前３時半に起きているが、仕事率がまるで違う。仕事に集中できる。１か月かかってやり遂げられなかったことが、１時間でできた。気分すっきり。これを毎日の習慣にしてしまえば、「脱・できない君」確定！

2007.03.08

コメント(2)

がばい

ちまたで有名な「がばいばあちゃん」恥ずかしながら、なんのことだろうといつも思っていた。今日、やっと分かった。知ってよかった。やっばり「がばい」です

2007.03.07

コメント(0)

するめで早起き

するめがあるとついつい食べてしまう。週末晩酌できたらいいなあと思って買っておいたら、ゆうべは勢い余ってするめをひとパック食べてしまった。すると、なんと目覚ましも鳴っていないのに午前３時半に目覚めてしまった。もしかしたら、するめには早起きの効能があるのかもしれない。それともただの胃もたれだろうか（そんな感じはないが・・）今日はいい日になりそうだ。これから一仕事済ませよう。

2007.03.07

コメント(0)

ウィルコムで更新

日記への書き込みがどうも不規則。現状打開を考えていたら、興味深い機能を発見。（みなさんご存知なのかもしれないが・・・）これで、日記も身近になるかな。今日から、試験的に携帯から更新に挑戦中。もちろん、ウィルコムで。

2007.03.06

コメント(3)

必ず消毒を

１週間以上前になる。雑巾を乾かす鉄の棒で手の甲を擦りむいた。皮がむける程度だったのでほったらかしていた。しかし、これがいけなかった。患部は一旦治る様相を呈したが、その後は日に日に悪化した。気がついたら、傷口が深く大きくなり、痛みも増した。右手がしびれることも。その後は毎日消毒、塗り薬、絆創膏での治療を欠かさず続けた。そして、晴れて今日絆創膏をつけなくてもよいくらいに回復した。これからは、多少の傷でも消毒をしようと思う。

2007.03.03

コメント(0)

先生達の最後の言葉

卒業式が近い。もう終わったところもある。言葉の可能性を改めて感じた。卒業式、先生が言った胸に残る感動的な言葉

2007.03.02

コメント(0)

携帯電話はタバコ

携帯電話の電磁波による健康障害のレポート。usewill.com◇ヨーロッパ5カ国調査「10年以上で脳腫瘍リスク上昇」◇携帯電話は21世紀のタバコだ◇スウェーデン、ドイツでは政府が電磁波低減を勧告◇日本の疫学調査は、8年･･･そしてシロ◇ドコモ、au、ソフトバンクの安全宣言とは◇企業による研究はどこまで信用できるか？◇アスベストの補償を参考に今から記録をとっておこうMyNewsJapan

2007.02.21

コメント(0)

エコナって・・・

知らなかった・・・MyNewsJapan

2007.02.20

コメント(0)

１リットルの涙

１リットルの涙（テレビドラマ）をすべて観た。録画していたもののなかなか観る機会がなかったが、ついに観た。最終話を含む計３回分。心が洗われた。私は一生「１リットルの涙」のことは忘れない。改めて生きることの素晴らしさに気づかされた。自分は傲慢だったなあとつくづく反省させられた。せめて毎日に感謝することだけは忘れないようにしていこうと思う。そして、ますます身の回りのモノを減らし、シンプルな生活をしていきたい。「人は過去に生きるものにあらず　今できることをやればいいのです」

2007.02.17

コメント(0)

優先順位

休み最後の夜、いつも慌てる。明日の仕事の準備が終わっていないことが多い。今夜も然り。そのため、寝不足で一週間のスタートを切ることがしばしば。もう、こりごりである。今日は一大決心をした。休日はまず仕事を終わらせてから遊ぶ！と。子どもの宿題と同じである。自分の悪い癖は、週末は仕事を後回しにしてしまうこと。一週間を終え、心がほっかりして油断している。いろいろな誘惑があるだろうが、とにかく仕事を片付けてから休みを楽しむという習慣を身につけたい。

2007.02.04

コメント(1)

文具券おつりなし

近くにある大型文房具店に行った。ゴールデンシールを２パック買った。合計４６０円。５００円の文具券を出した。「おつりは出ません」と言われて、意外だった。図書券はおつりが出るのに・・・。次使うときは、５００円以上のものを買う時にしよう。

2007.02.04

コメント(0)

不都合な真実２

不都合な真実映画はまだ観ていない。残念ながら、宮崎ではまだ上映していない。今日は、よい情報にめぐりあえた。地球意識を芽生えさせるソフトたちさっそく、不都合な真実の書籍版を注文した。

2007.02.04

コメント(0)

誕生日

また一つ歳を重ねた。いつの間にか大人になり、そして、いつの間にか働き盛りとなっている。この一年は、飛躍の歳にしたい。シンプルライフに磨きをかけていきたい。

2007.01.19

コメント(1)

新・ネット症候群

ドキッとしました。そうならないように、気を付けよう。あなたは大丈夫？「新・インターネット症候群」

2007.01.04

コメント(0)

つながり

いとこから、グリーティングメールを受けとった。とても嬉しかった。そしてそこから、さらに輪が広がった。これからが楽しみ。

2006.12.25

コメント(2)

優れたパスワード

優れたパスワードの選定法と記憶法安易なパスワードのトップ１０

2006.12.05

コメント(0)

お芋とピューラー

明日は、交流の日。養護学校からお友達がやってくる。収穫したお芋を、みんなで食べる予定。今夜は、その調理の予行演習を密かに行った。お芋を、ピューラーでカットする。気持ちよいほどサクッサクッとスライスされる。それを、ホットプレートで焼く。しばらく待つと、パリパリに。これは・・・！市販のポテトチップスよりうまい！お芋本来の味だけで、こんなにおいしいんだなあ。

2005.11.29

コメント(0)

包丁の進行方向

朝、ミキサーで野菜ジュースを作る。最近、新しい包丁になって、切れ味も抜群で料理が楽しい。しかし、今朝、ニンジンを切っているとき、ニンジンを貫通した包丁が、反対の手の親指をかすってしまった。あっ！と思ったが、あまりの速さに、よけることも止めることもできず、なすがままだった。痛いっ！と思った時には、すでに包丁は親指の上を通過した後だった。親指の関節の皮膚を、はぎ取ってしまった。しばらくは、辛い日々が続きそう。包丁を使う時は、その進行方向に注意！

2005.11.26

コメント(0)

ＥＴＣで大失敗

今日、都城から宮崎へ帰るため、わくわく気分でＥＴＣのゲートに入っていった。すると、何だかよく分からないけれど、大変なことになった。悪寒が走ったと思った次の瞬間、ゲートが開かない。アッ！！！と気付いた。なんと、ＥＴＣカードをセットし忘れていた。たくさんの白い目に囲まれながら、冷や汗をかきかき、バックした。「ごめんなさい・・・」焦りながらなんとかカードをセットしたら、裏返しだったらしく、これまた往生。気を取り直して、なんとかカードをセットし、ゲートに再び向かう。ほっ・・・次からはカードは絶対にセットしよう。あ～、恥ずかしかった～

2005.11.24

コメント(0)

散歩で発見

普段車で通っているところを、歩いてみた。自転車で通ったことは、学生時代に数回あった。歩いてみて、実感した。歩いてこそ発見することがあると。車　＜　自転車　＜　徒歩であることを、改めて感じた。意外なところに池を発見。意外なところに抜け道を発見。そして、車で一気に走るありがたさを再認識。と同時に、歩くことの面白さを発見。心地よい汗もかいた。これから、時々は歩くことにしよう。

2005.11.15

コメント(0)

ゴキブリ侵入路発見

全然ゴキブリはいなかったのに。今日、大きなゴキブリを発見。進入路はただ一つ。一日中開けていた３つの窓。きっと、外から入ったに違いない。夜中、部屋の中をウロウロしていた。捕まえようとしたが、私も久しぶりで勘が鈍って捕まえられない。結局取り逃がしてしまった。卵を産む前に、なんとしても退治したい。今日はゴキブリホイホイを設置するぞ！窓は必ず「網戸」にしよう！

2005.11.12

コメント(0)

小指にグサッと

職場もかかわっているプロジェクトの夜の会に参加した。お世話になった先生や、尊敬する先生方と杯を交わすことができた。そして、いつもより少し多めにお酒を飲んだ。家に歩いて帰り、部屋を歩いていた。何でもない部屋の真ん中で、「！！！」いきなり左足の小指に激痛が走った。一瞬何が起こったか分からなかったが、パソコンのプリンターを置く台の、足に小指を激突させたのだ。ときどき足の小指を物にぶつけることはあるが、今回は違った。なんと押さえた付近が、血だまりになっている。すぐに家人に手当てしてもらった。ありがたかった。小指の先がサックリ割れているらしい。それにしても激痛だ。歩く時は足下に注意だな。実は随分前にぶつけた右足の小指の付け根もまだ治っていない。もっと体を大切にしよう。お酒も飲み過ぎないようにしよう。それから、プリンターの台は部品が外れていた。鉄の筒の先端がむきだしになり、トイレットペーパーの芯に横からぶつけたという感じ。確かにものすごく痛かったし、そういう傷になるのもうなずける。もう、ぜったいしないぞ！

2005.11.07

コメント(0)

三水会すごい

妻南小学校での、三水会主催の体育授業研究公開に参加した。素晴らしい実践に触れることができて、体育の授業について大変勉強になった。模擬授業、事後研究、ポスターセッション・・・。場作り、評価の仕方、指導のポイントなど、得るものが多かった。三水会の２０年記念誌を購入した。実践がたくさんまとめられていて、読むのが楽しみ。行ってよかった。

2005.11.05

コメント(0)

野口流教材研究

野口芳宏先生の国語講座に参加した。素材研究に５割の労力をかけ、教材研究に３割、指導法研究に２割。自分の教材研究の不足さを思い知った。名作「ごんぎつね」を改めて読んでみる。次々と感動し、子ども達に伝えたいことが後から後から出てきた。よ～し、燃えるぞ！

2005.10.22

コメント(0)

保護者と飲むと

運動会のPTAの打ち上げがあった。地元の飲み屋でうまいビールを飲みながら鍋を囲んだ。今年初めてのこの鍋がこれまたうまい。前回に引き続き、子育ての極意をまた学ぶことができた。今回はそれに加えて、夫婦仲をよくする方法も学ぶことができた。帰りは星を見ながら歩いて、これまた心地よかった。明日は野口先生の講座に参加する。楽しみだなあ。

2005.10.21

コメント(0)