野菜入り麻婆豆腐

朝ご飯のメインは野菜入り麻婆豆腐。 野菜入り麻婆豆腐、ミニトマト、トウモロコシ、 ワカメふりかけ混ぜご飯のおにぎり、 ネクラリン入り豆乳、R1ヨーグルト。 麻婆豆腐は大地を守る会の冷凍の麻婆の素、 ナス、ピーマン、パプリカで。 おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。