スパイシーササミカツ

朝ご飯のメインはスパイシーササミカツと 枝豆入り卵焼き。 スパイシーササミカツは温めるだけで食べられる 大地を守る会の冷凍食品です。 スパイシーササミカツ、 枝豆入り卵焼き、 ベビーケール、ミニトマト、 切り干し大根と油揚げのゴマ和え、 鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、 レモン酢入り豆乳、 8020ヨーグルト。 おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。