青椒肉絲

​​朝ご飯のメインは青椒肉絲。 豚肉、パプリカ、ピーマンで。 味付けは鶏林食品さんの​おいしいたれ焼肉＋醤油で。 ​青椒肉絲、 明太子ひじきちりめん混ぜご飯のおにぎり、 キャベツとブロッコリースーパースプラウトと 糸寒天の甘酢和え、 切り干し大根と油揚げのごま和え、 ミニトマト、 自然栽培の玄米甘酒とリンゴ酢入り豆乳、 R1ヨーグルト＋シナモン。 おにぎりのご飯は小豆ブレンドの 寝かせ玄米ごはんで100gくらいです。​