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2019.06.30
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カテゴリ:ご飯
夜ご飯のメインは鰯のお刺身と穴子の塩焼きと
茹で紅ズワイガニ。







紅ズワイガニは茹でてあるものを買ってきました。

穴子は国産穴子をお店で開いてもらい
皮目に熱湯をかけて皮をキッチンペーパーでとり
塩をふって蒸し焼きにしました。



鰯刺身、
穴子の塩焼き、
茹で紅ズワイガニ、
小松菜の胡麻和え、
ゴーヤーのおかかマヨネーズ和え、
枝豆、
梅干し、
らっきょう、
白菜キムチ、
メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、
木綿豆腐。



お米無しの夜ご飯です。


鰯刺身、
穴子の塩焼き






最終更新日  2019.08.12 04:32:24
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