麻婆豆腐丼

朝ご飯は麻婆豆腐丼。 麻婆豆腐丼、 自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、 ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋ 黒ごまアーモンドきなこ。 丼のご飯はもち麦ブレンドの 寝かせ玄米ごはんで90gくらいです。