2020.01.05

納豆炒飯

カテゴリ:ご飯
朝ご飯は納豆炒飯。







AJINOMOTOの冷凍五目炒飯に
た〜〜っぷりキャベツ、きのこミックス、
納豆をプラス。
五目炒飯は1袋をダンナと2人で。


納豆の成分のナットウキナーゼ が熱に弱いので
納豆は炒飯やキャベツなどを炒め
火を止めてちょっと冷ましてから加えてます。


納豆炒飯、
ブロッコリースーパースプラウト、
自然栽培の玄米甘酒とリンゴ酢入り豆乳、
R1ヨーグルト+シナモン。





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最終更新日  2020.02.02 12:28:43
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