禁煙　3日目　朝・・・おはやうございます。。。

禁煙開始から・・・54時間経過。 禁煙３日目の朝・・・ 目が覚めたとき、別段、煙草を吸いたいと体が要求しなくなってきた。 特に昨日までの、体が『ニコチンをくれ～』と叫ばなくなってきたし、頭が煙草以外のことを考えられずにボーッとすることも無くなってきた。 （ついにニコチンからの離脱症状に打ち勝ったか？！） ただ、長年の習慣で煙草がないと手持ち無沙汰なのか、無意識のうちに煙草を探している自分も居ます。 煙草を吸わなくなって、一番何が変わったかというと・・・ まず、口の中の『ネチャネチャ感』がなくなったこと。 ホントに口の中が、さわやかになりました。。。前歯の裏はまだ、真っ黒ですが。 また深呼吸（伸び？）をするとき、胸に引っ掛かりが無く、煙草を吸っていたころの倍以上の酸素を体に取り込んでいるよう。 だんだんと煙草を止めると『いいことづくしなんだ』と実感し始めた bassken です。 この調子で行けば、何とか煙草から『さようなら』できそう。。。