禁煙４日目。

今日で禁煙４日目。84時間経過。 午前11時過ぎ、やや二日酔い気味での遅いお目覚め。 煙草を吸いたいという欲求はまだあるものの、 ニコチンが少しずつ体から抜けている感。 昨日くらいまでは「煙草を我慢してる」という感じだったのが、 だんだんと「別に、煙草を吸わなくてもいいジャン♪｣に変わってきている。 自分を褒めたいくらいの進歩。 昨日のアパッチは、少々お客様が少なめ。 bassken は、禁煙中でもお酒のペースは普段と変わらず。 ちゃんと泡盛を・・・何杯飲んだのか記憶が・・・。 でも、昨日はいろんな種類のお酒を『ちゃんぽん』せずに、 泡盛だけに搾って飲んでいたせいなのか、 朝目覚めたとき、昨日のアルコールが残っているかな？と感じる程度。 今までだったら・・・と、 禁煙中の自分とつい最近までチェーンスモーカーだった自分と比較してみる。 やはり、酒のぬけかたも禁煙しているほうが早い？！ とにかく今は、体調のよくなってきたことを実感したらそれを全部煙草を吸わなくなったおかげ♪と肯定的なこととして意識の中に刷り込んでゆく。 現在は、禁煙していることのメリットを 実感できるようになってきた bassken です。