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2020.06.04
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びっくり留萌振興局農務課ですびっくり

​​​​​​​​​​​​​​​6月は食育月間です!
【食育とは??】
・様々な経験を通じて、「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、
健全な食生活を実践することができる人間を育てることです。
【食育月間と食育の日】
・毎年6月は「食育月間」で、そして食育の「育(いく)」という言葉が「19」という数字を連想させる
ことから、毎月19 日は「食育の日」として、国の「食育推進基本計画」により定められています。
【身近な食生活について見直してみましょう!】
① 1日の食事のリズムから、健やかな生活リズムを。
② 適度な運動とバランスのよい食事で、適正体重の維持を。
③ 主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
④ 野菜・果物、牛乳・乳製品、豆類、魚なども組み合わせて。
⑤ 食塩は控えめに、脂肪は質と量を考えて。

→上記詳細は、 ​こちらをクリック! 






最終更新日  2020.06.17 12:43:03


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