平成30年度　第2回　みのかも貯筋応援団フォローアップ交流会が開催されました！

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2019年03月25日

平成30年度　第2回　みのかも貯筋応援団フォローアップ交流会が開催されました！

カテゴリ：健康・福祉

運動をとおして地域での健康づくりや仲間づくりをしていただいている「みのかも貯筋応援団」の皆さんを対象に交流会が開催され、39人が参加しました。
　応援団の皆さんは市が開催した養成講座を修了し、運動や健康づくりなどに関する必要な知識や技術を身に付けた方々です。登録者数は現在男女合わせて96名です。

地域で仲間と軽体操やウォーキングなどの健康づくりに励んだり、市主催の介護予防教室のサポーターとして活動したり、仲間と結成した自主グループで運動を継続したりと、幅広く活躍しています。

　この日は、市担当者から今年度の活動実績報告や「みのかも貯筋応援団として地域の介護予防のためにできること」をテーマにグループワークを実施しました。
　また、運動指導者によるラジオ体操ワンポイントレッスンや音楽に合わせた体操、スクワット複合動作を取り入れた筋力トレーニングなどが行われました。

　交流会に参加した貯筋応援団の方からは「それぞれの地域で運動を頑張って取り組んでいる様子がわかった」「音楽に合わせて楽しく体を動かすことができて良かった」という声が聞かれました。

　みのかも貯筋応援団の皆さんの今後の活躍を期待しています。

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最終更新日 2019年03月25日 10時09分34秒

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