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2014年03月07日
テーマ：まち楽ブログ(32433)
カテゴリ：登山・散歩
 「nao」さんよりお便りです。小耳  にはさんだ情報によると、なんでも関市では「私の健康宣言」を市民の皆さんからどしどしと集める準備中とか。私らしい健康づくりの宣言  自分が「日頃やっていること」や、「やりたいなあ、今年こそは  」と思っていることを宣言するっていうことかなあ・・・ きっとそう  健康の捉え方は十人十色 自分らしい、思い思いの取り組みを宣言することで、モチベーションアップになればいいんですよね では、ひと足お先に、『私の健康宣言』。 学生時代は運動は大の苦手  でしたが、なぜか年々体を動かすことに快感を覚えるようになりました マイブームは「山歩き」  初心者ですが、形から入るタイプ  なのでいろいろアイテムを揃えるのも楽しい  近場にも手軽に登れる山があります。ここは、武儀の水晶山（標高約５００ｍ）。水晶の岩がキラキラ  ひかって美しい 山頂で食べるおにぎり  の美味しいこと。健脚プラス、ストレス解消にもってこいです 目標は、ココ  いつかは富士山 に登りたいですね  あっ これで後に引けなくなった  ひょっとして、健康宣言にはこんな落とし穴（効果）が皆さんの健康のミナモトはなんですか  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年03月07日 10時15分06秒
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