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2011年06月11日
テーマ：今日のこと★☆(106265)
カテゴリ：カテゴリ未分類
☆ 暑いのかなぁ ☆
いつものように土曜日。 エアロって、ステップって さぁ、走ろうかと思ったら既に疲れている。 ちょい前なら、ここから１時間走ったのに。 走れる気がしなかったが、マシンを４０分でセット。 キロ１３キロに合せ走り始める。 ５分できつくなってきた。 ３０分に落とす。 １０分でもう無理。 ２０分に落とす。 １３キロで走るのも辛くなってきた。 １２．５に落とす。 ２０分やっと走れた。 ２０分で脱水症状になってるもんねぇ これほど、落ちるとは。 暑いせいなのか？ 気が抜けたせいなのか？ ６月は１００キロ走破無理だなぁ。 ４．２７キロ ２０分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011年06月11日 20時50分13秒
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