月曜日に引き続き、明太子食べ放題の店「やまや」でランチ。

「がめ煮って何？」って感じでしたが、出てきて納得。
これはむかし給食のメニューにあった「筑前煮」ですね。なつかしい味です。

でも、９８０円はちょっと高い・・・
というわけで、この店のベスト・オブ・ランチは「めんたい唐揚」に決定。

◎１２月２日（火）　・・・　メシの記録１８８日目

　　朝　→　ヨーグルトドリンク　＋　野菜ジュース

　　昼　→　牛すね肉のシチュー、サーモンフライ＠店名不明（芝大門）

　　夕　→　アーモンド

　　夜　→　木綿豆腐　＋　根菜の黒胡麻マヨネーズ和え　＋　しらす干し

◎１２月３日（水）　・・・　メシの記録１８９日目

　　朝　→　朝オレンジ（ミニッツメイド）　＋　野菜ジュース

　　昼　→　がめ煮定食＠やまや（浜松町）

　　夕　→　アーモンド

　　夜　→　木綿豆腐　＋　コブサラダ　＋　根菜の黒胡麻マヨネーズ和え　＋　しらす干し

食生活を変えてから半年経過しました。ここらで「食生活改善計画」を「メシの記録」に改めます。
これからも無理せず自然体で。