♪まちゆっきーHOUSE♪

今日は、ひかちゃんママ（ちゆのヤマハのお友達）と一緒に、近くでエアロビクス＆ピラティスを教えてるとこがあるので行ってみた。

何もかも初めてで、ついて行けるか心配だった。

案の定、付いてけない・・・

ステップだけでもややこしいのに、手振りを付けたらもっとわけがわからない・・・


慣れたらできるようになるのかな・・・？

でも、いい汗かいたぞぉ～


その後、ピラティス。
これも初体験。

呼吸法から姿勢から、慣れないので意識しないと難しい。
これ、続けたら姿勢も良くなりそうだし（あたしは猫背なので直せるかな？）、腹筋も鍛えられてお腹がしまりそうだ

これはダイエットになるな～～～。

よーっし！！がんばるぞぉ～～


ダイエットの成果ですが、「やばいっ！！」って言ってた時からは3キロ痩せました。体年齢も、前は実年齢プラス3歳だったのが、今は実年齢マイナス2歳！！

じわじわ成果が出ているようだ！！
でも、見た目で変わらなきゃ意味ないんだけど・・・。

下半身細くなりてぇ～～。





バレーと、ソフトバレーと、エアロ＆ピラティス。
また、楽しみを見つけてしまった。
充実してるな～。

こうやってできるのも、その間ちゆを見てくれる、ダンナとおじいちゃんに感謝です・・・。
もちろん、ちゆにも感謝だよっ♪