macky-airfloatのページ

メタボリック症候群や疲れやすい子供達など現在あちこちで慢性的な
運動不足が問題視されています。
TRAMPOLINE SCHOOLエアーフロートでは
幅広い年代の方々が楽しめる『レクリエーショントランポリン』
を目指します！
興味のある方はご一報を・・・必ず笑顔に出会えるとおもいますよ！
このページではﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝだけでなく(ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ中心ですが)
わたくしmacky!!が楽しいと感じたこと、
その他の日常での事などを気ままに日記にしていきまっす♪　　　　　　　



ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは・・・???

☆ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＝ｺｰﾃﾞｨﾈｼｮﾝ能力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・・・☆
ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝは硬い地上では体験できない
非日常的な様々な動きを通して、
身体を自由自在に動かす能力を身に付ける事ができます。
この、身体を自由自在に動かす能力を｢ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ能力｣と言います。
日本では調整力と呼ばれるこの能力を
楽しくかつ安全に(日本協会公認指導員の指導の下）　　　
身に付けることができるのが、ﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝなのです!!
　　　　　　ｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝの７つの能力
　　　　　　　　１．リズム能力
　　　　　　　　　　　（ﾘｽﾞﾑ感を養い、ﾀｲﾐﾝｸﾞを上手につかむ）
　　　　　　　　２．バランス能力
　　　　　　　　　　　（ﾊﾞﾗﾝｽを正しく保ち、崩れた姿勢を立て直す）
　　　　　　　　３．変換能力
　　　　　　　　　　　（状況の変化に合わせて、素早く動きを切り替える）
　　　　　　　　４．反応能力
　　　　　　　　　　　（素早く反応し、適切に対応する）
　　　　　　　　５．連結能力
　　　　　　　　　　　（身体全体をｽﾑｰｽﾞに動かす）
　　　　　　　　６．定位能力
　　　　　　　　　　　（動いているものと自分の位置関係を把握する）
　　　　　　　　７．識別能力
　　　　　　　　　　　（道具等を上手に操作する）
　　　　この(神経系)能力を磨くのに一番適した年代は、
　　　　5歳～15歳だとされていますが、
　　　　これらの年代をはずすと効果がないというわけではなく、
　　　　身につくスピードに個人差こそありますが、
　　　　どんな年代でも、筋力などと同じように鍛えれば伸びるし、
　　　　日々、遊び感覚で続けていくとどんどん活性化されます!!

失敗、成功に関らず、跳ぶと思わず笑顔になってしまうﾄﾗﾝﾎﾟﾘﾝ運動を
貴方も体験してみませんか(^0^)/

☆『TRAMPOLINE SCHOOL　エアーフロート』のご紹介☆
　　活動場所：北九州市小倉南区木下（東谷興農会館体育館）
活動日時：毎週木曜日18:00～、19:00～、20:00～
　　　　　　 毎週金曜日17:00～、18:00～、19:00～、20:00～
　　　　　　 毎週土曜日15:00～
　　　　　※各ｸﾗｽ50分ﾚｯｽﾝです。　　　　　　 　　
☆お問合せは下記ﾎｰﾑﾍﾟ-ｼﾞのﾒｰﾙ画面にてお願いします☆
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