今月４回目のタバタ式トレーニングをした結果・・・

・３月１６日水曜日・タバタ式トレーニング４セット・セット間１分以内・筋トレメニュー・レッグレイズ・レッグエクステンション・チェストプレス・ヒップエクステンション（足首にサポーターを付けて実施）・バタフライ・ラットプルダウンビハインド・今年５回目の筋トレ💪 ファイティングロード ホームジム ホームジムEX70 コンパクト設計 自宅を本格ジムに 筋トレ マルチマシン 筋トレ 器具 ホームジム トレーニングマシン 自宅【送料無料】 ◆1年保証版◆ 【送料無料】ホームジム マルチホームジム パワーボディージム 【ウエイト 80kg】 ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム 健康器具 自宅 筋力トレーニング