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2022.01.24
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カテゴリ:日々のこと
最近、お菓子が止まりません。

いただいたものや

自分で買ったお菓子がいっぱいあり。(^_^;)



いただいたヨックモックとイチゴ大福です。

〇〇さん、ご馳走様でした。m(_ _)m

昼間もおやつを食べているのですが、

夕飯後にも必ず何か食べてしまうのです。

日曜日は自宅から一歩も外へ出ず、

お菓子を食べ続けてしまいます。

お正月の食べ過ぎは

意外にすぐに戻りました。

しかし、ここ2週間位、

1キロ位増えた状態で止まっているです。

身体を動かさずに

食べているのですから当然ですよね。

肉類を一切食べない私は

タンパク質が足りないと思い、

いただいたプロテインも

摂っているのですが、

普通の食事と一緒に、

というか、追加で食べているので

ダイエットにはなっていないかな。(笑)

ともかく、運動しなくては~。



金のある木の花が咲いていました。


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最終更新日  2022.01.24 23:13:19
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