マダムマリィの好きなモノ

車に乗ったら、外気温が35度。

ついに夏になってしまいました。

これからエアコンなしの生活は出来なくなるのかな。

さて、今日もキュウリが豊作です。



今日の収穫はミニトマト、ナス、キュウリ、ししとうです。

キュウリの大量消費を考えた結果、

ジュースにするのが１番良い気がしました。



キュウリ１本、スポーツドリンク適量、

レモン汁の代わりのクエン酸少々、桃缶の汁少々。

材料をミキサーに入れてなめらかになればＯＫ．

お昼に問題なく飲みきれました。

サラダで食べたり、浅漬けで食べたりしながら

ジュースで飲めば数を減らせそうです。

脂肪燃焼とかむくみ解消、

夏バテ対策にも効果があるようです。