マダムマリィの好きなモノ

[日々のこと] カテゴリの記事

全1352件 (1352件中 1-50件目)

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  税務署と市役所とスミレの開花。

  午前中、税務署と市役所に行ってきました。気になっていたことが済んでちょっとホッとしました。今年も確定申告の準備を少しずつ始めています。毎年やっていることですが、いつまでたっても慣れません。問題なく終わりますように。ところで、マダガスカルジャスミンのプランターの中にスミレが咲き始めました。

  2026.01.14

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  2026年　明けましておめでとうございます

  明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします元旦の初日の出です。太陽が雲の上まで上ってくるのを待っているのが寒かったです。こちらは実家での大晦日のお料理です。ロブスターが期待したより美味しかったです。わんこはストーブの前でぬくぬく。元旦はともかくゆっくり過ごし、夕飯はまた実家でいただきました。そして今日は高崎神社へ初詣に行ってきました。夫用に買った御守です。後から自分の分の交通御守も買ってきました。高崎公園で咲いていたバラです。

  2026.01.02

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  シクラメン２種と鬼柚子を買いました。

  久し振りに高崎公園へウォーキングに行ってきました。ついでにもてなし広場を覗いてみたらフリーマーケットが開催されていました。また野菜を安く買えるといいなと探してみたのですが今回はジャガイモは見当たらず。その中で色とりどりのお花に目が留まりました。色々な種類のシクラメンが並んでいました。値段は相談に乗ってくれる言うので迷った末に２鉢を選びました。大きめのピンクのお花が綺麗。こちらはお花は小さめですが、可愛いです。２鉢で800円にしてもらえました。別のお店で目に留まったのは鬼柚子です。４個で100円でした。直径20cm位の大きいものもありましたが、ジャムなどにしやすいサイズにしておきました。今回も良いお買い物ができました。(^-^)​柚子 苗木 【獅子柚子 （鬼柚子）】 2年生接木苗 シシユズ オニユズ​

  2025.12.28

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  年賀状の準備とガーゼマフラー。

  今日は夫の年賀状の準備をしました。先日、プリンターが復活して喜んだのですが、インク（約4,000円）を買っていいものか迷っていました。インクを買ったとたんプリンターが壊れたら新たにプリンターとインクを買い直さなければなりません。インクも高いので心配。今日、改めて何枚か印刷をしてみて大丈夫そうだったのでついにインクを注文しました。年賀状ソフトの入っているＰＣもちょっと危ないのですよね。なんとか今年だけも頑張ってもらいたいです。さて、注文してあったガーゼマフラーが届きました。今まで使っていたものより幅広で長くて厚さは薄いような気がします。次回のウォーキングで使ってみましょう。​日本製 コットン ガーゼマフラー 【お試しSALE】 / 約36×175cm レディース マフラー ストール UV UV対策 紫外線対策 日焼け防止 薄手 ロング ガーゼ コットン 綿 春 ポイント消化 SALE 送料無料​​日本製 【 UVカット 】 コットン ガーゼマフラー 【お試し価格】 / 約22×178cm レディース マフラー ストール UV UV対策 紫外線対策 紫外線カット 日焼け防止 薄手 ロング ガーゼ 綿 春 夏 秋 送料無料

  2025.12.23

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  反り腰の原因と対策。

  朝起きると腰が痛い。夏ぐらいからひどくなって夜中にトイレに行く時も腰が痛くてたまりませんでした。でも、昼間は全然痛くないのです。長年使ってきたベッドマットが原因だと思い、新聞で読んだブレスエアーのマットレスを買ってみました。ベッドマットの上に敷いたり、フローリングの上に敷いてみたり、長座布団を上に敷いてみたりと色々な寝方を試してのですが、ひどい痛みは治まったもののすっきりとは眠れず、ついに古いベッドマットを処分して新しいベッドマットを買いました。その後もベッドマットのままで寝てみたり、上にブレスエアーのマットレスを敷いてみたり、車用の腰枕をつけてみたりと色々試していますが、相変わらずすっきり眠れません。横向きに眠ればいいとわかっているのですが、いつの間にか仰向けで寝ているのです。どうにか出来ないものかとネットで検索していたら、「反り腰」というものを見つけました。私はこれかも！反り腰改善のためのストレッチ セルフチェック方法や原因も併せて解説 | SIXPAD－シックスパッド公式サイト原因は筋肉の衰えや柔軟性の低下とのこと。以前は寝る前に柔軟体操をしたり、たまにラジオ体操をていたのに最近、全然やってなかったのです。年齢的にも必要なことだったのに。改善するストレッチも紹介されていたので早速始めました。これを毎日忘れずにやらなくては。熟睡がしたいです。​​​​【1点6%、2点11％OFFクーポン】睡眠腰枕 低反発クッション 腰サポート 腰ピロー 寝る腰クッション 腰当て 足腰枕 メモリーフォーム枕 横向き寝 安眠サポート 体圧分散 反り腰 平背 腰ケア カバー 洗える 足枕 父の日 ギフト​​マルチピロー ここにも枕 腰枕 腰痛 腰まくら 反り腰 クッション 眠り製作所 日本製 グッズ 快眠グッズ 腰まくら 足枕 膝枕 まくら むくみ 調整可 洗える パイプ ビーズ 快眠グッズ 椅子 クッション 母の日 父の日 プレゼント カーシート 運転 姿勢 猫背 背筋 平背 お昼寝​​腰枕 ゲル クッション 腰痛 低反発腰まくら 腰楽 腰痛グッズ プレゼント 反り腰 人気 安眠サポート 腰痛対策 体圧分散 疲労を軽減 足枕 膝枕 足腰枕 妊婦 産前 産後 母の日ギフト ビーズ 父の日 母 父 義母 義父

  2025.12.14

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  昨夜の地震とネズミ撃退グッズ色々。

  昨夜の地震には驚きました。流しで食器を洗っていたらスマホから緊急地震速報が聞こえてきて慌ててリビングへ移動し地震が来るのを待ち構えました。結構揺れたので大きいと思ったのですが、今日、同じ高崎市内の友人に聞いたらあまり揺れなかったとのことでした。場所によって揺れ方が違ったみたいですね。被害に遭った方々にはお見舞い申し上げます。まだしばらく大きい地震がくる可能性があるとのこと。被害が大きくなりませんように。さて、先日、仕事場にネズミが出て大騒ぎだったのですが、１週間足らずで全く姿を見なくなりました。それでもいつまた戻ってくるかわからないので夫がネズミ撃退グッズを買い揃えてます。ネズミが嫌いな超音波で撃退する装置です。こちらはネズミが嫌うニオイのスプレーです。成分はハッカ油なんですね。そこに猫の匂いも入っているの？一時、猫を飼うことも進められ一瞬、保護猫をもらいに行こうかと想像しました。実は「結婚したら猫を飼う」のが私の夢だったのです。ところが、夫と母の反対があり結局、猫は飼えなかったのです。今は時々、実家の犬の世話をしています。(^_^;)​超音波 虫除け 害虫駆除 超音波式 360度シャットアウト 超音波式害虫駆除機 バグバスター 省エネ ネズミ ゴキブリ 蚊 クモ ハエ ムカデ 撃退 害虫撃退 虫 全米大ヒット 子供やペットにも安心 無害 半年間メーカー保証付き​

  2025.12.09

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• インフルエンザ予防接種と楽天サポートセンターからの詐欺電話。

  インフルエンザの予防接種に行ってきました。思い返してみたら、今まで１度も受けたことなかったかも。今年も受けなくていいと思っていたのですが、今年のインフルエンザは強力らしいので夫から受けるようにすすめられ私は1500円で受けられるのでまあいいかと。かかりつけ医のクリニックに行ってきました。注射は看護士さんなので院長先生を指定しなかったら息子先生の問診になってしまいました。院長先生が現役なうちは院長先生に診てもらうつもりだったのになぁ。初めての先生だったせいか血圧が少し高かったです。ところで、自宅の固定電話に「楽天ポートセンター」からの留守電メッセージが入ってました。今回で２度目です。最初聞いた時は本物かと迷ったのですが、ネットで検索してみたら、やはり詐欺電話でした。皆さんもお気をつけくださいね。

  2025.12.08

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• 午前中に病院まわり３軒、忙しかったです。

  昨夜、久し振りに実家に泊まったら、すごく寒くて、掛け布団が重くて、他にも色々あって結局、一睡も出来ませんでした。そして今日は母と病院を回りました。歯医者と整形外科と内科。内科はインフルエンザとコロナのワクチンの予防接種です。私もインフルエンザの注射を一緒に受けようかと思っていたのですが、受診券を別のカバンに入れて来てしまい受けられませんでした。(^_^;)そのうちかかりつけ医のところへ行きましょう。ともかく午前中に３軒の病院をまわり、途中で買い物もしてきたので大忙しでした。でも、気になっていた予防接種も済んだのでホッとしました。

  2025.12.05

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  高崎イオンへ行ってきました。

  今日はいくつか用があって高崎イオンへ行ってきました。ついでにイオンウォーキングもしてきました。(^_-)あちこちクリスマスグッズだらけでした。友人へのいいプレゼントも見つけられました。何軒かで買い物をしてから実家に寄ってそれから自宅へ戻りました。それから久し振りに「劇場版ダウントン・アビー」を見ました。立派な屋敷、豪華な室内、貴族達、使用人達、全部が素晴らしかったです。目の保養になりました。​劇場版 ダウントン・アビー [ ヒュー・ボネヴィル ]

  2025.12.01

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  ベッドマットの到着とイチジクの枝。

  今日やっとベッドマットが届きました。古いマットを夫と二人がかりで寝室から玄関までやっと運んだのですが、配達担当の男性２人は手際よく運んでいきました。やっと処分できてホッとしました。今夜は新しいベッドマットだけで寝てみます。その後はブレスエアーのマットレスを載せて寝てみようと思っています。その後、のんびり録画したドラマなどを見ていたら、15時少し前に母から電話があって、友人の家へ連れて行ってくれと言うのです。以前、イチジクの枝をもらう約束をしたのですが、友人の都合がつかなくてそのままになっていたのです。その間にどんどん寒くなっているし、イチジクの剪定時期は３月らしいので正直、今、もらいたくありませんでした。でも、友人がこれから来てくれと電話があったからと母にねばられ仕方なく実家に行きました。母を連れて友人の家へ向かい、挨拶もそこそこにイチジクの木を見せてもらい自分で枝を数本切って水を入れたバケツの中に入れて帰ってきました。庭に植える場所をつくらなければなりません。春までプランターで育てた方がいいかしら。いただいた枝についていたイチジクの実です。食べてみると若いイチジクの味がしました。ところで、仕事場は今、大変なことになっています。毎日、子ネズミが走りまわり、収穫したサツマイモも齧られてました。(泣)更に撃退グッズを買うことにしました。

  2025.11.30

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  健康診断３日目。

  今年最後の健康診断に行ってきました。体重を減らしてからと思っていたのですが、減りませんでした。（泣）12月になる前に終わらせるには今日しかありませんでした。クリニックに行く前に40分程ウォーキングしたら体重はほんの少し減ったみたい。きちんとした結果は後日なのですが、院長先生の診察時にコレステロール値が高いのは体質的なものなので食事ではどうにもならない。そろそろ薬をどうかとすすめられたのですが、もう少し足掻いてみたいかな。夜、自宅に戻ると注文してあった青汁が届ていました。ブラックフライデーで安かったです。​シトルリン入り大麦若葉180g（60回分）鹿児島県産 【300種残留農薬検査済 大麦若葉】シトルリン 乳酸菌 青汁 シトルリン配合 ケール ゴーヤ 抹茶 国産 野菜不足 健康 美容 ダイエット サプリメント 食物繊維 ビタミンC

  2025.11.28

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• ベッドマットを買いに行ってきました。

  午後、某家具屋さんへ行ってきました。ブレスエアーのマットレスを買ってから一応使い続けているのですが、どうも期待していたのと違うと夫に愚痴っていたら某家具屋さんのチラシを見つけてベッドを探してきてくれたのです。そして今日、二人でその家具屋さんに行って実物を見てきました。夫のおすすめのベッドマットは柔らかかったので硬い方が好みの私は候補を３つにしぼり１番お買い得だった展示品に決定しました。(笑)へたっていた古いベッドマットは有料で引き取ってもうらことになりました。自分で解体して不燃ごみに出すことも考えていたのですが、当時高かったマットはすごく大きい！夫から有料でも処分してもらった方がいいと強くすすめられてそうすることに。実はネットでマットを色々探して某店で買うつもりだったのですが、夫がわざわざ探してくれたので感謝して買ってもらうことにしました。〇〇くん、ありがとう！届くのは月末です。楽しみです。(^o^)

  2025.11.21

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  ブレスエアーのマットレスの感想。

  ブレスエアーのマットレスを１週間程使った感想です。最初は違和感がありましたが、朝起きた時、腰の痛みがなくこれがずっと続いてくれたらと期待していたのですが、２日目にしてマットレスの表面が背中から腰にかけてわずかに凹んでいました。復元力を期待して毎朝マットレスを立てかけておきました。そして、１週間目、また腰の痛みがあったのです。高い評価を付けている方もいるので、古いマットレスの上に載せたのが悪いのか私の寝方が間違っているのかわかりませんが、今の段階ではかなりガッカリしてます。今更返品も出来ないし今後も色々試してみます。そもそも厚さ5cmに期待をし過ぎたのかも。せめて10cm位なら違ったのでは？後で知ったのですが、通常のマットレスの耐用年数は3～5年だとか。今回のマットレスもせめて１年もってくれたら。マットレスを使い捨てだと考えるならもっと安くて厚いものを買うことも考え始めました。さて、ウォーキング中に撮ったお花の写真です。白いバラが綺麗でした。ポンポネットもこういう咲き方するのですね。ストック？とパンジーの寄せ植えが可愛かったです。

  2025.11.15

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  「お手元テレビスピーカー」が届きました。

  実家用のテレビスピーカーが届きました。母が高齢になって耳が遠くなりいつも大音量でＴＶを見ていたのです。私にはうるさすぎて頭がおかしくなりそうでした。そう言えばテレビスピーカーというものがあったような。検索してみたらお手頃価格の商品を見つけました。Amazonのタイムセールで3,998円でした。ＴＶのヘッドフォン端子に入力するので音声はスピーカーから聞こえます。母が手元で音量を調節するので今までより音量が気にならなくなりました。もっと早く買えば良かったわ。​オーディオテクニカ AT-SP270TV アクティブスピーカー ATSP270TV​オーディオテクニカ AT-MSP70TV モノラルアクティブスピーカー ATMSP70TV​

  2025.11.13

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  ブレスエアーのマットレスが届きました。

  11月7日の夜、お待ちかねのブレスエアーのマットレスが届きました。丸められた状態で袋に入って届きました。広げた状態がこちら。真ん中が少し厚いのかな？上が柔らかめ、下が硬めの２層になってました。早速、ベッドマットの上に置いて２日間、硬めを上にして寝たら起きた時に腰の痛みはありませんでしたがなんとなく違和感がありました。３日目は柔らかめを上にして床にじかに置いて寝たら、寝心地は良くなかったのですが、起きた時に腰の痛みはありませんでした。しかし、たった３日寝ただけでマットの腰の部分が少し凹んでいます。高反発で時間が経てば元に戻るのかしら？厚さ5cmってやっぱり薄いわよね。10cmや15cmないと効果はないのかしら？もう少し様子をみてみましょう。​中材のみ ＼ブレスエアーから新素材3Dエアー™へ／【厚め5.0cm用】超高反発マットレス ベッド用 シングル/セミダブル/ダブル/セミシングル/ベビー(赤ちゃん用) 【通気性バツグン♪洗える♪体圧分散♪】（ カバーなし 中身のみ ）

  2025.11.10

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  健康診断２日目。

  健康診断の２日目に行ってきました。毎年同じ病院に通っているのですが、今日は患者さんの数がやけに少なかったのです。個人の病院としては割と大きい方だと思うのですが、古いことは古いので新しい患者さんを大きな病院に取られちゃったのかなとちょっと心配になりました。残るはあとひとつ。体重を減らしてから行きたいので今月末か来月になるかしら。(笑)タイマー用のボタン電池CR2025です。5個セットで安く買えたので良かったです。​CR2025 ボタン電池 5個セット 電卓 時計 カメラ

  2025.11.10

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  ネットで自動車保険の更新をしました。

  夫の自動車の保険の更新をしました。私の保険も同じネット保険の会社なので今まで何回もやっていて簡単に済むと思って始めたら・・・なぜか「申し込み」が出来ないのです。何度見直しても理由がわからず、ついにチャットで質問しました。「支払いの選択」をしていなかったのが原因でした。なぜそこを見逃したかと言うと、その欄の左側にキャンペーンの広告がありその申し込みのだと思ってしまったのです。紛らわしい場所に置かないで欲しいわ。対応してくださったチャットの担当者さん、ありがとうございました。m(_ _)mともかく、それで解決して無事に更新をすることができました。家庭菜園の収穫のミニトマトです。

  2025.11.08

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  歯医者に行ってきました。虫歯治療完了。

  今日は母と私の歯医者の通院日でした。私の虫歯治療が終了しました。今回は虫歯をカバーする素材を保険の使えるプラスチックにしてみました。色は自分の歯の色に近いものを選んだので後で鏡で見てもほとんどわかりません。去年治療した歯には銀色の詰め物だったので今年から使えるようになったのかしら？銀色の詰め物は見た目は悪いけど耐久性は良いのですよね。一方、プラスチックは耐久性は弱く変色もしやすいらしいのでどれくらもつのかは不明。実は、私は笑った時に歯があまり見えないタイプなのです。治療した歯は奥歯でも前歯でもないので結構もつかと期待しています。私は今回で終了しましたが、母はあと３回位かかるとのこと。それにしても今日も時間がかかりました。母はあまりに待たされたのでちょっと機嫌が悪くなっていました。​マウスウォッシュ 選べる2本セット ウェルテック コンクールF(100ml) 【 Weltec Concool 】 ジェルコートF(90g)（メール便2セットまで）【メール便選択で送料無料】 洗口液

  2025.10.31

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  ブレスエアーの超高反発マットレスが気になってます。

  もう随分前から自宅のベッドが私には合わないと感じていました。それでも我慢して使っていたのですが、最近、朝起きると腰がすごく痛いのです。ベッドマッドのせいかと思い長座布団を敷いたりしてだましだまし（？）寝ています。以前、知人がトゥルースリーパーを使い出したらすごく楽になったと聞いたことがあり買おうか迷いながらそのままになっていました。そんな時、朝日新聞で高齢の動物の床ずれ対策でブレスエアーのマットを使ったら徐々に良くなったという記事を読んだのです。それからずっと気になっています。​中材のみ ＼ブレスエアーから新素材3Dエアー™へ／【厚め5.0cm用】超高反発マットレス ベッド用 シングル/セミダブル/ダブル/セミシングル/ベビー(赤ちゃん用) 【通気性バツグン♪洗える♪体圧分散♪】（ カバーなし 中身のみ ）

  2025.10.30

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  健康診断１日目と茹で栗。

  今年初めての健康診断に行ってきました。今日はガン検診2つを受けました。予約の15分前に到着したら1番だったので9時15分で終了。待ち時間が少なくて良かった。胃がん検診ではバリウムを飲み、台の上を何度もゴロゴロ動き回ったり水平よりも頭が下がる体制になるのが辛かったです。でも、内視鏡検査は嫌なので今後もバリウム検査を受けるでしょう。終わった後は高崎公園までウォーキングをしてきました。つるバラのポンポネット、薄いピンクのバラ、濃いピンクのバラが綺麗に咲いていました.ところで、冷凍してあった栗を茹でました。自宅に圧力鍋は置いてなかったので普通の鍋でトータル50分程塩茹でした後、30分以上放置しました。食べてみたらなんとなく甘味が薄いような。圧力鍋を使うか、もっと早い時期に茹でた方が良かったかな？​​【楽天1位*茨城産】栗 生栗 国産 茨城産 秀品 1kg 訳あり品 L 2L 3L 和栗 国産 旬の果物 なまぐり 食品ロス 栗ご飯 栗きんとん モンブラン 栗羊羹 お菓子作り スイーツ

  2025.10.27

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  100均の老眼鏡。

  母は遠近両用の眼鏡を持っているのですが普段あまりかけなくてデイサービスにもたまに忘れて行きます。ただ、歌の時間に歌詞カードが読めなくて歌えないということが何度かあり、私が後から持って行ったことも。それなら専用の老眼鏡をバッグの中に入れておけばいいじゃない。そう考えて、100均で老眼鏡を買ってきました。細かい字が全然見えていないようだったのでこのくらいでいいかなと取り合えず１本買ってみました。+2.5のケース付きで110円。夜、母に使ってみてもらうととてもよく見えると感激していました。ずっと見ていると目が痛くなると言うのでもう少し弱い方が良かったのかも。でも、短時間ならこれで十分とのことでした。これが110円で買えるなんて信じられないと驚いていました。確かに100均には「これをなんで110円で売れるの？」と思う商品がいっぱいありますよね。​【試着交換も無料】 度数 0.5〜 5色 老眼鏡 レディース おしゃれ ブルーライトカット 軽量 アイウェアエア 小さめ ボストン 可愛い リーディンググラス 40代 50代 女性 人気

  2025.10.09

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  値上げラッシュと歯医者。

  今日10月1日から沢山の商品が値上がりすると言うので、昨日から慌てて色々買いまくってました。母がお米が終わりそうだと言い出したので何軒かのお店を見て回ったのですが本当に4000円以下のお米が見当たらず税抜き3980円の「ななつぼし」を買いました。もう備蓄米は売られないのでしょうか？さて、午前中、母と歯医者に行ってきました。私は歯の点検と清掃だったのですが、それだけで１時間もかかったのです。丁寧にやり過ぎでは？最後に先生の確認があるのですが、他の患者さんに時間がかかってずっと待たされ全部終わったのは１時間半後。しかも、最後の最後に虫歯が見つかって次回から虫歯の治療が始まります。(^_^;)今日の料金も3500円位。歯の点検と清掃でこんなにかかるもの？母も合わなくなった部分入れ歯を作り直すことになったので２人ともあと数回通うことになりました。今日の収穫のピーマンとシシトウです。シシトウはどれも辛くて夫が食べないので私が頑張って食べてます。

  2025.10.01

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• 壊れたTVの処分の仕方。

  ​実家で新しいTVを２台買ったので壊れたTVが２台あり、涼しくなったら処分しようと考えていました。それをやっと処分してきました。以前、自宅のＴＶを処分したことがあったのでリサイクル券を買うだけだと思っていたのですが、郵便局へ行ったらメーカーの番号とか必要でした。メーカー名もうろ覚えだったので実家に行ってTVの型番の写真を撮ってからまた郵便局へリサイクル券を買いに行きました。そこで記入方法を教えていだだき次に窓口で支払うよりATMの方が手数料が安いというのでATMにしたのですが、スタッフの人がつきっきりで指示してくださったのです。それから処分場まで移動してTVとリサイクル券を渡してやっと終了しました。予想以上に時間がかかった気がしました。今日は30℃を超えて暑かったです。取り合えず、気になっていたものが片付いたので良かったです。

  2025.09.29

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  クリーム色の彼岸花とチェロ型公衆電話ボックス。

  ​朝起きたらやたらに疲れていたのでウォーキングに行くのをやめようかなと思ったのですが、頑張って行ってきました。高崎公園のバラ園はボランティアの人が大勢作業していました。今の時期は咲いているバラは少なくて早々に出てきてしまいました。何か写真を撮ろうと思っていたらクリーム色の彼岸花を発見。珍しいですよね。音楽センターの一角にチェロ型の公衆電話ボックスがありました。最近、公衆電話って見かけませんよね。スマホを持っていない人は急に電話をかけたくなった時に公衆電話がどこにあるか知らないと困りますね。こちらは昨日の収穫のミニトマトです。

  2025.09.28

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  駐車場で迷子と国勢調査。

  ​午前中、夫に頼まれて市役所に行ったのです。普段停める駐車場がいっぱいだったので仕方なく別の場所に停めました。停めた場所を忘れないようにC-20としっかり確認。(^_-)vそして用事が終わって駐車場に戻ると、C-20がなかったのです。駐車場の案内板を見てもCのコーナーはそこの１列だけ。そんなばかな。駐車場の中を歩きまわりやっとスタッフらしき人を見つけたのでC-20はどこにあるのか尋ねたらそこはＢ２Ｆで私が停めたのはＢ１Ｆだったことが判明。一番下の階だと思い込んでいたのです。その後、上の階に移動して無事に車を見つけることができました。(笑)ところで、国勢調査の書類が届いていたので我が家の分と母の分とインターネットで回答して無事に終了しました。今日の収穫のピーマン、シシトウ、ミニトマトです。コスモスがどんどん咲いてます。

  2025.09.24

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  急遽、押入れの大掃除。

  昨日の早朝、母から電話で呼び出されて実家の押入れの大掃除をしてきました。中に入っていたものを全部出して掃除してから種類ごとに入れ直しました。小雨が降ったりやんだりの天気で蒸し暑くて汗だくに。いらないものはゴミに出し、沢山のシーツやカバーは洗濯機へ。また掃除機をかけてシャワーを浴びてからスーパーにお昼ご飯を買いに行き、食べてから帰ってきました。とにかく疲れました～。母がとうしてもやってくれと言うのでやることになったのですが、大掃除はやはり寒い時期にやるべきですね。夜は早目に寝て今朝はウォーキングに行ってきました。高崎公園のバラ園は全部剪定されていてバラはほとんど咲いていなかったので他の公園で写真を撮ってきました。アメリカンブルーが綺麗でした。こちらは赤いバラです。

  2025.09.15

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  病院２軒、買い物２軒で疲れた～。

  午前中に母を２軒の病院へ連れて行き、その後、買いたいものがあると言うので２軒のお店で買い物をしてきました。実家に着いた時にはすでにお昼を過ぎていて疲れました～。でも、今日は曇っていたのでまだ良かったです。ところで、昨日のニュースを見て驚きました。関東のあちこちで集中豪雨があって道が川のようになっていたり、車が動かなくなってしまったり、階段が滝のようになっていたり、仕事帰りに目の前がそんな状態になったら途方に暮れてしまいますね。うちの方は雨も大して降らないので申し訳ない感じです。さて、こちらはチャットGPTで作った猫の画像です。「ロシアンブルーの可愛い子猫」という指示で出来たものです。本物みたいですよね。(^_-)

  2025.09.12

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  ハイセンスの２台目のTVと初めてのチャットGPT。

  日曜日に届いた実家のTVを今日やっとセットしました。今回も同じハイセンスの32インチです。コンセントに電源を入れたとたん設定が始まりすぐに完了しちゃいました。今回は２階の寝室用です。以前のTVよりサイズが大きく感じます。ところで、今日初めてチャットGPTを使ってみました。実家のわんこの写真を「アニメ風にして」と指示したらこんな絵が出来上がりました。可愛い～。(^o^)無料版は１日に２枚までしか画像は作れないそうなので別の日にまた何か作ってみたいです。意外と簡単で面白かったのでハマってしまいそうです。(^_-)​ハイセンス 32型地上・BS・110度CSデジタル フルハイビジョンLED液晶テレビ 32A4N (別売USB HDD録画対応) Hisense テレビ　32型​

  2025.09.09

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  台風と電話機のトラブル。

  ​今日は台風の影響で14時位までずっと雨でした。夕方、来客予定だったのでずっと自宅でＴＶを見たりしていたのですが、母から電話がかかってきて電話機壊れたからすぐ来てくれと言うのです。わざわざ隣家の電話を借りてかけてきたのです！その後、来客予定が早まったので急いで実家に向かいました。本当に電話機が壊れたのならと念のために古い電話機も持って出かけました。実家に着いてすぐに電話機のチェックをしたら・・・最初は声が聞こえなかったりしたのですが、音量を変えたりしていたら正常に戻りました。直った？まあいいか。(^_^;)気温は30℃以下でしたが蒸し暑くて冷房が必要でした。この暑さ、来週の初め位まで続くのかなぁ。​Panasonic（パナソニック） コードレス電話機（子機1台付き） VE-GD27DL-W ホワイト​​＼スーパーセール ポイント最大28倍！楽天1位★高評価★4.63／【即納】 電話機 子機1台付き コードレス 電話機 パナソニック VE-GD27DL 迷惑電話防止 ナンバーディスプレイ対応 電話機 固定電話 コードレス電話機 コードレス 固定電話機 子機1台 固定電話 電話 留守番電話機

  2025.09.05

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  気温39℃と予想外の電話。

  今日も暑かったです。車の外気温がずっと39℃でした。この暑さ、まだしばらく続くみたいですね。夜は１～２時間毎に目が覚めて熟睡できなくて辛いです。(-_-;)今日も母をデイサービスで送り出した後、忘れ物をしたと電話があり、デイサービスまで届けに行ってきました。そして、夜自宅でのんびりしていた時、予想外の電話がかかってきました。内容は書けないのですが。今後のことが心配になります。今日の収穫のピーマン、シシトウ、ミニトマト、シソです。

  2025.08.30

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  ハイセンスのTVと母のこと。

  今日は午前中大忙しでした。母をデイサービスに送り出した後、昨日届いたＴＶの設定をしました。ハイセンスの32インチのＴＶです。日本のブランド品より安いけど2Ｋでフルハイビジョンというのが気に入ってこれを選んだのです。最初の設定は簡単でしたが、B-CASカードを入れる向きが裏でした。(笑)その後、掃除をして買い物に出かけたらデイサービスから電話があって母が具合が悪いのですぐに迎えに来て欲しいと言うのです。朝は調子がいいと言っていたのに。(-_-;)一旦実家に戻ってからデイサービスまで母を迎えに行き、近所の内科クリニックへ連れて行きました。レントゲンや心電図を撮ったり色々調べた結果、どこにも異常なし。(^_^;)お医者さんからは涼しい部屋でゆっくり休むようにと言われ帰ってきました。ちなみに料金は600円でした。安過ぎないですか？ともかく、母にはゆっくり休むように言って、わんこを連れて仕事場へ行きました。母がハイセンスのTVを気に入ったので近いうちにもう1台買うかも。26日の収穫のミニトマトです。今日の収穫のシソとミニトマトです。​ハイセンス 32V型 フルハイビジョン 液晶テレビ 32A4N ネット動画対応 AirPlay2対応 Bluetooth 3年保証 2024年モデル【配送のみ 設置なし 軒先渡し】​​【★東証上場の安心企業】Hisense ハイセンス 32V型 ハイビジョン液晶テレビ 32A4N ネット動画対応 AirPlay2対応 3年保証 2024年モデル【送料無料（沖縄、離島除く）】【smtb-u】【kk9n0d18p】​

  2025.08.28

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• 電話の子機の使い方。

  今日は休みの予定だったのですが、実家に行ってきました。昨日、母へ電話をかけたらうまく繋がらなかったので電話機のどこか変なところを押してしまったのだろうと思ったのです。昨日、母は2Ｆがあまりに暑いので1Ｆで過ごすことにしたのでした。1Ｆの電話は子機で、ほとんど使っていなかったので使い方がわからなくなっていたのです。私のスマホから電話をかけて子機の使い方を教えてきました。お昼頃には実家を出たのですが暑かったです～。昨夜大雨が降ったので多少気温が下がったはずなのに蒸し暑い～！(>_<)顔や首から汗が・・・。この暑さ、いつまで続くのでしょう。ところで、1FのTVが調子が悪いというので新しいTVを注文しました。届くのが楽しみです。(^_-)

  2025.08.25

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  8月23日は高崎の大花火大会でした。

  ８月23日は花火大会がありました。毎年、自宅のベランダから見るので前日はベランダの掃除をして当日は椅子やテーブルを準備して簡単な料理と飲み物を用意し夫と夕飯を食べながら花火鑑賞をしました。花火の写真はタイミングが難しくて失敗ばかり。(^_^;)スマホで動画を撮る方が楽ですね。今年は天気が良かったので花火も進化しているようで今まで以上に綺麗でした。終わった後は室内に戻って大好きなスイカを食べました。(^_-)

  2025.08.24

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• 車の6ヶ月点検に行ってきました。

  午前中、車の6ヶ月点検に行ってきました。車検の時、夫から今年から6ヶ月点検は受けなくてもよくなったと聞いたのですが、ディーラーからハガキやLINEが来てつい予約を入れてしまったのです。それに気づいたのですが、今更キャンセルするのもなぁと思って受けてきました。車には特に問題はなかったのですが、エンジンオイルの交換が追加されて9000円近くなりました。毎年受けていたのだから仕方ないですね。来年は車を買い替える予定なので6ヶ月点検は受けないぞ～。(笑)それにしても今日も暑かったです～。(-_-;)

  2025.08.20

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  ランチとカラオケに行ってきました♪

  友人のIちゃんが帰省したので高崎駅で11時待ち合わせしてランチに行ってきました。OPAのおひつごはん四六時中に入りました。私が注文したのは鯖味噌煮定食。味付けも良くて美味しかったです。Iちゃんは海鮮おひつごはん膳を注文。ご飯の残りはお茶漬けで食べるのですがこれも美味しかったです。デザートに抹茶ケーキをいただきました。そしてランチの後はカラオケへ。受付で会員カードを出したら、スマホにアプリを入れるように言われていきなりだったので四苦八苦。なんとか会員登録ができました。(^_^;)久し振りのカラオケだったので３時間にしました。いつも以上にたっぷり歌えて二人とも満足。16時前に別れました。Iちゃんからいただいたお土産です。和菓子とクッキーです。Iちゃん、色々ありがとうございました。また一緒に遊んでくださいね。(^_-)

  2025.08.18

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  お盆ですね。

  今日からお盆ですね。今朝、用事があって公民館へ行ったら玄関が閉まってました。役所関係も同じくお盆休みだったのですね。夫が朝から仕事で出かけていたので午後からお盆の準備をしました。と言っても、最近は以前のようにキュウリの馬やナスの牛は作りません。夕方、朝お供えしたおはぎを食べて帰ってきました。ところで、朝、久しぶりに高崎公園に行ったのですが、バラ園にボランティアの方がいたので以前、カミキリムシを見たことを伝えました。バラは幹に穴を開けられると2～3日で枯れてしまうのだそうです。その方から一緒にボランティアしませんかと勧誘されてしまいました。(^_^;)今日撮ったお花の写真です。ピンクのバラ、ハナウリクサです。自宅へ戻ると小型冷風機のレビュー特典が届いてました。吸水芯４本です。ありがとうございました。母が気に入っているのはいいのですが、見るたびに値段が下がってます。(^_^;)​＼クーポンで最安2,980円／楽天1位 小型 冷風機 冷風扇 -12℃冷却 4WAYデザイン 最大風量 7m/s 冷風扇風機 省エネ 3段階風量調整 2種類ミストモード 一番涼しいやつ マイナスイオン 卓上クーラー 1L 大容量タンク 静音 USB給電 2段階自動OFF 強力 扇風機 オフィス​

  2025.08.13

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  プラークチェッカーが届きました。

  昨日注文したプラークチェッカーが今日届いたのでビックリ。写真に写っていた箱はありませんでした。使用方法は本体に印刷されているのでなくてもいいのですけどね。「綿棒などで歯に塗布して洗口すると歯垢が赤く染まりますので。これを落とすようにブラッシングして下さい。」今夜、早速使ってみようと思っています。(^_-)今日の収穫のミニトマト、シシトウ、シソです。​【★エントリー＆店内3点購入でP10倍(8/4 20:00-8/11 1:59迄)】Ci プラークチェッカー(歯垢染色液) ミニボトル / 1本(5ml)ストロベリーフレーバー​​​​【★エントリー＆店内3点購入でP10倍(8/4 20:00-8/11 1:59迄)】プラークチェッカー (歯垢染め出し錠) 1パック(10錠)【メール便選択で送料無料】​

  2025.08.09

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  今日は朝から大忙し。

  今日は母と前橋へ出かけ、その後、一旦実家へ戻ってわんこを連れて仕事場へ行き、夫に預けてから月に１度の通院へ。そしてスーパーで買い物して実家へ戻りそれから仕事場へ戻りました。わんこは昨日、今日、明日と３日連続出勤になりました。(笑)昨日は一時土砂降りになり、今日も少し雨が降りちょっと涼しくなりました。朝、車の外気温が22℃だったので信じられない気分でした。今日の収穫のミニトマトです。ところで、ずっと気になっていたプラークチェッカーを注文しました。これで歯磨きした後の磨き残しがわかるかな。​【★エントリー＆店内3点購入でP10倍(8/4 20:00-8/11 1:59迄)】Ci プラークチェッカー(歯垢染色液) ミニボトル / 1本(5ml)ストロベリーフレーバー ポイント消化 ポイント消費【メール便選択で送料無料】​​【★20%ポイントバック 8/11 9:59迄】Ci ダブルプラークチェッカー (歯垢染色液) 1本(50ml) グレープフレーバー【歯垢取り】

  2025.08.08

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  38℃で過ごしやすく感じるなんて。

  今日の最高気温は38℃でした。昨日より2℃低いだけで過ごしやすい気がしたのです。昨日がどれだけ暑かったのか。体調不良になって以降、飲み物に氷を入れてませんが、どうしても冷たいモノが飲みたくなり、冷蔵庫のスイカやアイスが私を呼ぶのです。(笑)やっぱり暑い日のスイカは美味しい～♪夫が買ってきたのですが、私がほとんど食べてしまいました。(^_-)夏の雲。白いニチニチソウが爽やかです。

  2025.08.06

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  40℃超えた～。(>_<;)

  気温がついに40℃を超えました。先日、日本1暑い場所が他県になり群馬の名前はもう出てこないかと思っていたら伊勢崎が41.8度を記録したそうです。高崎も40℃を超えていました。今までにない暑さでした。エアコンの効いた部屋から出るとキッチンもトイレももわっとしてて。このあとは少しは下がるようですが、それでも連日、36℃くらい。こんな時期に大災害が起きたらどんなことになるのか・・・。最近、いくつか気にあることがあって気分も沈みがちです。ブログにも書けないこともあって何か発散する方法はないかしら？８月４日と５日の収穫のピーマンとミニトマトです。

  2025.08.05

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  毎日暑いです。＆バラの写真。

  毎日暑いですね。明日はこちらは40℃の予報です。(-_-;)日本は年々暑くなっている気がしますが、他の国も暑くなっているのでしょうか？ウォーキングに出かけるなら７時前出発ですね。今日は10時開店のお店に行く予定だったのでウォーキングは中止して暑い中出かけました。でも、お店の中が涼しくて自宅にいるより快適。(笑)それにしても自宅にいるとエアコンをつけっぱなしなので電気代が気になります。それに寝ている時に冷えすぎて最近、風邪気味です。さて、昨日撮ったバラ達の写真です。薄いピンクのバラ、一重の小さいバラ、白いバラです。春よりサイズが小さくなっていますがこの暑さの中でも綺麗に咲いてすごいわ。​＼クーポンで最安3,390円／楽天1位 小型 冷風機 冷風扇 -12℃冷却 4WAYデザイン 最大風量 7m/s 冷風扇風機 省エネ 3段階風量調整 2種類ミストモード 一番涼しいやつ マイナスイオン 卓上クーラー 1L 大容量タンク 静音 USB給電 2段階自動OFF 強力 扇風機 オフィス​​楽天1位【COUPONで8,999円！超安SALE】 冷風機 保冷剤 冷風扇 -18℃強力冷風 1秒冷却 冷風扇風機 冷風機 業務用 大型 1台4役 リモコン付き 扇風機 左右120°自動首振り 上下90°調整 タイマー 5L 風量3段階 3モード 普通/眠/冷風モード イオン除菌 スポットクーラー

  2025.08.04

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  津波警報と黄色いバラとさつまいも畑。

  朝、スマホを見たら「津波警報」が表示されていました。地震は感じなかったのに津波？と思ったら震源地は遠く離れたカムチャッカ半島の方でした。そんな遠くから大きな津波がくるのですね。ニュースで海岸近くの高台に避難している人達を見てこの暑い時期の避難は大変だなと思いました。津波が早く収まりますように。さて、仕事場へ着いたら黄色いバラが咲いていました。ボルドーギクも綺麗に咲いていました。今日のさつまいも畑です。葉っぱが元気に成長してます。昨日の収穫のミニトマトです。ところで、母がＴＶで冷風扇のＣＭを見て欲しいと言い出したのであれこれ見比べて今日、注文しちゃいました。​＼クーポンで最安3,280円／楽天1位 小型 冷風機 冷風扇 -12℃冷却 4WAYデザイン 最大風量 7m/s 冷風扇風機 省エネ 3段階風量調整 2種類ミストモード 一番涼しいやつ マイナスイオン 卓上クーラー 1L 大容量タンク 静音 USB給電 2段階自動OFF 強力 扇風機 オフィス

  2025.07.30

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  デパートへお中元を買いに行ってきました。

  今日はお中元を買いに久しぶりにデパートへ行ってきました。デパートへ行く時はちょっとおしゃれをして行くのですが、もう暑いので今回は化粧せずマスクで顔を隠して行ってきました。(笑)買う商品は決めてあったのですが食品売り場をぐるりと見て歩くと、以前買ったことのあるお菓子等がみんな値上がりしてました。続けてホームセンターへコピー用紙等を買いに行ったのですが、こちらも軒並み値上がりしてて・・・。(-_-;)仕方ないとはいえ、何とかして欲しいですね。さて、今日の家庭菜園はミニトマトを沢山収穫しました。トマトスパゲッティ、ミニトマトのスープ、オリーブオイル漬け等を作ったりして毎日どんどん食べてます。(^_-)

  2025.07.23

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  庭仕事３時間と突然の体調不良。

  今日は某所の庭仕事をしてきました。１時間位で終わらせて仕事場の方もやるつもりでしたが、某所の草の量が予想以上に多くて結局３時間かかり、仕事場の方は手つかずで終了。途中、汗もかいたので冷たい飲み物をガンガン飲んでしまいました。ゴミ袋３個を片付けた後シャワーを浴びてお昼を食べ、涼しい部屋で休んで特に問題なかったのですが、しばらくしたら軽いめまいを感じなんとかく気持ちも悪い。もう一度休横になろうと思っていたらいきなり下痢と嘔吐が始まってしまったのです。治まるまで数時間苦しんでしまいました。こんな状態になったのことは滅多にありません。17時半頃なんとか自宅へ戻りそのまま横になって目が覚めたら一応回復してました。熱中症も疑いましたがそうではなかったみたいです。お昼に食べた何かに当たったのか、普段以上に冷たい飲み物を飲みまくったせいかなのか。ともかく今の時期、傷みやすい食べ物、冷たい飲み物には注意しないといけませんね。反省。起きてから冷蔵庫にあったマルチビタミンのゼリー飲料を飲みました。ブルーベリーの実が色づいてきました。今日の収穫はまだ酸っぱかったです。​リブアップゼリー 1ケース/30〜36個入：送料無料 選べる4タイプ ( マスカット味 / グレープフルーツ味 / 栄養ドリンク味 / アップル味 ) 最安値に挑戦中 |ゼリー飲料 ケース販売 マラソン ランニング 栄養補給

  2025.07.18

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  久し振りのラジオ体操と咳止めのツボ。

  今日は久しぶりにラジオ体操に参加してきました。先週は用事や体調が悪かったりでウォーキングにも行けなかったので今日は早い時間に出かけました。始まる前に会場の公園に到着。結構大勢の人が参加していてみんな偉いわ。さて、今日撮ったお花達の写真です。ピンクのバラが綺麗に咲いてました。これはアガパンサスかしら？爽やかな感じでした。ところで、今、風邪の症状は鼻にきているのですが、夜中に咳もよく出るのです。今日は昼間もかなり出て苦しかったです。市販の風邪薬だと咳には効かないかしら。咳に効くツボを押していたらちょっと止まりました。

  2025.07.06

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  ネットで自動車保険の更新をしました。

  今日は私の車の自動車保険の更新をしました。夫の車も私の車も同じ保険社会で契約しているので大分慣れてきました。それでも間違いがないように注意深く見直して走行距離が減ったり、特約を削ったり、車両保険の金額も減らしたら以前より安くなりました。ともかく毎日安全運転を心がけて事故を起こさないよう気を付けましょう。そうそう、東京への行き帰りに「伝言猫がカフェにいます」を読みました。読みやすい文章で量的にもちょうど良かったです。​伝言猫がカフェにいます （PHP文芸文庫） [ 標野 凪 ]​

  2025.07.01

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• アンラッキーデイ。(-_-;)

  今朝、母から入院中の友人のお見舞いに連れて行って欲しいと電話がありました。面会時間は14時から16時なので午前中にお見舞い用のお菓子を買ってきてお昼過ぎ実家に着きました。それから隣の安中市の病院へ向かったのです。私は安中市には土地勘がなく車のナビに任せて進んだのですが、よくわからない場所が何か所かありそのたびに道を間違ったかとヒヤヒヤしながら運転してなんとか病院へたどり着きました。その後がトラブル続きだったのです。(-_-;)1Fの受付で母が友人Ｔさんの名前を間違って覚えていたことが判明したのです。苗字は合ってましたが、下の名前が１文字違っていたのです。住所と年齢で確認が取れ、エレベーターで3Fへ。すると今度は病室の受付でなんと友人の面会は許可されていないと言われたのです。朝、母が娘さんに今日お見舞いに来ることも伝えてあると言っていたら他の職員達に確認して最近、面会の範囲が変更になったということが判明してやっと面会が許可されたのでした。ホッとして指定された病室へ行くと友人Ｔさんの姿がありません。リハビリに行っているとのこと。面会時間は15分以内でと言われていたのにどうしようと悩んでいると、通りかかった看護士さんがリハビリ室に連絡をしてくれ5分程で戻ってくるとのこと。廊下のベンチで待っていました。それからしばらくて友人Ｔさんが車椅子で現れ、母を見てすごく喜んでくれました。談話室でしばらく話をしていたのですが、Ｔさんの娘さんが現れないのです。もう帰らなければならないのに。娘さんが何時に来るかもわかないのにＴさんは娘が来るまで待っていてくれと言うのです。その上、お見舞いのお菓子は病院では預かれない、娘さんに直接渡して欲しいと言われ、Ｔさんの自宅の電話番号も娘さんの電話番号も個人情報なので病院からは教えられない。では病院から電話をしてほしいと頼むと規則で緊急時の連絡しかできないとのこと。仕方ないと諦めてお菓子を持って病院から出ました。せっかくもってきたお菓子も渡せず、改めて娘さんと連絡を取って渡さなければならないのか・・・。もう溜息しか出ません。その後、母の財布の中にＴさんの電話番号のメモが見つかり娘さんと連絡が取れたのです。駐車場で20分程待って無事にお菓子を渡せました。その後の帰り道もよくわからなくてやっとの思いで帰ってきました。どっと疲れました。こんなトラブル続きのお見舞いは初めてです。今日は厄日だったのでしょうか？

  2025.06.02

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  庭仕事と備蓄米と照明用リモコン。

  午前中、庭仕事を１時間半しました。途中から雨が降り出したので強くなる前にやめました。取り合えず松のみどり摘みは終わりました。その後は雨がかなり強く降りました。こんなに降るのは久しぶりでは？ところで、帰りにスーパーに寄ったら備蓄米がありました！3,290円でした。雨の日に買うのもなぁと思ったのですが、明日にはなくなっているでしょうから今回は買いました。(^_-)さて、自宅に戻ると実家用の照明リモコンが届いてました。​【汎用　再設定不要】照明 リモコン 汎用 シーリングライト リモコン led アイリスオーヤマ 照明 コイズミ 汎用リモコン 互換 代用 予備 電気 パナソニック 東芝 SHARP 日立 アイリスオーヤマ ライト コントローラー 液晶画面 便利 再設定不要​

  2025.05.02

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  野菜の苗とタイヤの履き替え。

  今朝、ホームセンターに寄って家庭菜園用の野菜の苗を買ってきました。シシトウ、ピーマン、キュウリ、ミニトマトです。明日は朝から雨らしいので家庭菜園に植えるのはちょっと先になりそうです。ところで、午後、車のタイヤの履き替えに行ってきました。予約をしたのが遅くて今頃になってしまい中途半端な時間だったので母にはデイサービスは休んでもらいました。わんこも仕事場へ来たものの３時間程で帰ることになったので戸惑っていたみたいでした。

  2025.05.01

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  高崎スプリングフェスティバルと庭仕事３時間。

  4月29日高崎スプリングフェスティバルに行ってきました。10時から音楽センター前の広場で沢山のグループの発表が始まりました。11時から苗木のプレゼントが始まり私ももらおうかと迷ったのですが、もう庭に何かを植える場所もないし大勢並んでたので今回は止めました。その代わり、沢山のフリーマーケットなどを見て回りました。珍しいお花を発見。ハクウンボクという名前のようです。風も強かったので早々に帰ってきました。さて、今回のお土産は長ネギ　100円、あんぴんもち　250円。うさぎのぬいぐるみ　300円、無料でいただいたゴミ袋等です。新品のぬいぐるみが何でも300円で迷った末にうさぎを選びました。本物のうさぎは特に好きではないのですが、ピーターラビットとかキャラクター？になると好きなのですよね。不思議。お昼を食べてから仕事場へ行き午後は庭仕事を３時間しました。さつまいも用の畑を新たに作ったり雑草を抜いたのですが、全然終わりません。GW中にあと２日位はやりたいわ。​【最安値挑戦！楽天1位】さつまいも 5KG 訳あり品　紅はるか 紅東 栗かくや 或いはシルクスイート サツマイモ 焼き芋に 千葉県・茨城県産地厳選 秀品 美味しい やきいもに 食物繊維 美容 スイーツ

  2025.04.30

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