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テーマ:簡単レシピ(3281)
カテゴリ:簡単レシピ
家のキー子(男の子)は野菜チップスが大好物ねずみ

ペットショップだと高いんです涙ぽろり

一袋300円位してたまにしか買えない・・

人間の食べる野菜フルーツチップも高い!

なので作ってみましたバイバイスマイル
携帯 020.jpg加工携帯 019.jpg
おいちぃ
ku-tu 004.jpgku-tu 002.jpgku-tu 003.jpg
ぽりぽり

野菜やむらさき芋で作ったチップスをぱりぱり食べましたウィンク
人間も大丈夫ですりんご


ピンクハートノンオイルでヘルシー!電子レンジで野菜チップス
りんご
ポテトチップスは、おやつやちょっとしたおつまみとして大人気。でも、市販
のものは塩分や油分が多いので、食べ過ぎは禁物です。そこで、電子レンジを
使って、野菜チップスを手作りしてはいかがでしょう?油を使わずにパリッと
仕上り、野菜のナチュラルなおいしさを楽しむことができますよ。

(1)野菜をスライサーでスライスし、1%程度の塩水に15分ほど漬けてお
   きます。
(2)キッチンペーパーで野菜の水気を取り、クッキングシートを敷いた耐熱
   皿に重ならないように並べます。
(3)ラップやふたをせずに電子レンジに入れ、様子を見ながら加熱します。
(4)加熱後、網の上で冷まし、パリッとさせます。

<加熱時間の目安>
  じゃがいも 3分~3分30秒
  さつまいも 2分~2分30秒
  レンコン  2分~2分30秒
(スライスしたもの10~12枚程度を、電子レンジ600Wで加熱した場合)
 ※加熱時間は電子レンジの機種により異なります。
 ※加熱後は皿が熱くなっていますので、やけどにご注意ください。
 
ほかにも、にんじん、かぼちゃ、ごぼう、里いもなどで、チップスを作ること
ができます。りんご、バナナなどの果物でも、ほんのり甘いチップスができま
すよ。





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最終更新日  2006/03/07 09:38:29 AM
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