苦手な夏を快適に
苦手な夏を少しでも快適に。私が夏に実践していることは、こんなかんじ。・家でクーラーを使用しない・ベランダは「よしず」で覆う・べたべたしてきたら、こまめに身体を拭くか、お風呂・日中のシャワーは、バスタブに溜めたお湯を使用、中へは入らない・夜はお風呂にしっかり浸かる・汗取りのための下着をしっかり付ける、首にハンカチも有効・布団に「竹シーツ」を使用・照明は蛍光灯など、熱発生の少ないものに限定今日はついに電気ポットも抜いた。もうあまり使用しないし、熱が発生するものをなるべく無くすためだ。夏は暑いもの。我が家は今日も扇風機で乗り切っている。現在、室温は３０度、湿度は６８％。
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