窓香の部屋

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＼（＠＾〇＾＠）／☆こんばんは～
窓香でございますぅ～
今日は腰痛がつらく一日中寝てた。
朝は比較的元気だったんだけど・・
だんだんとつらくなってきたのです。
先日、病院に行ったら左腰の何とか筋が1.5倍くらい腫れてると言われた。
腰痛体操のパンフレットをもらってきて一日二回やってるけど
今日は効果ないみたい。
立ち上がるのにも　何かにつかまってゆっくりでないと立てない
もともと腰が弱いのに日帰りで熊本に行ったのが祟ったのかも知れない・・・
病院は内科だったから様子をみて治らなければ
整形外科にでも行こうと思う・・・

まるでとっしょり（お年寄り）だぁ～