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madoka7301

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2019.07.17
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士別マラソン
4日前の休み

19日も休みだけど
体力温存を考えたら
今日走っておきたい

が、予報は
午後3時以降
にわか雨、雷

その前に、と
買い物に出たら



▲ パラパラと...

気温も高く
蒸し暑い~

とりあえず帰宅、
迷ったけど

雷は遠くへ、
晴れてきた
ので

走る と決めた。



最高気温29.6℃





スタートは
午後2時過ぎ

わずかな風が味方



▲ 7.5キロのラン

日曜も暑くて
30℃の予報

暑さ慣れのためにも
今日走れたことで
自信がついたかもー



結局、その後
雨は降らず。。



▲ 帰って来たら
収穫されていた
小ネギと初大根








最終更新日  2019.07.17 19:24:37
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