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  「ピーク」を過ぎて、仕切りなおし。

  ・・・昨日はもう、とにかく「ダメダメの日」だった。　何とか仕事にも行って、夕食も作ったけど、お腹の張りとキツイ腰の痛みで眉間にシワを寄せてばかりの一日だった。　気力はあっても、さすがに外に行って走る気にはなれなくて。。　ＰＭＳの症状が今月は、思ったより軽くてこれはランニングをやっていて、血液の循環がいいからだわ～っと、安心していたけど・・・やっぱり甘かった。。　ちゃぁ～～んと、ピークはあるもので。　それでも、夜、まとめて眠れたのは助かった。　寝不足で尚更、貧血度が増して、また仕事に差し支えたら・・と内心、ヒヤヒヤもんだったから。　多分。　多分、仕事もしてなかったら、ランニングの自主トレなんぞを続けてなかったら、増してや目前に大会という目標がなかったら、きっと家の中で、ただただ、塞いでいたと思う。　辛い時期を外にも出ずに、ゴロゴロすることでやり過ごしていたと思う。　人間、何か一つでもするべきことがあると、なんとか動けるものなのね。。　大会当日に、一番辛い日にブツカるのと、直前の数日に「周期」を挟んでしまって、思うように調整出来ずに走るのとどっちを選ぶと言われたら・・・結構、ワタシ的には大きい選択。　かといって、現実に選べるものでなし。　かろうじて、「一番、辛い日は過ぎた」ことで、気持ちは少し軽くなったことは事実。　たった丸一日、この一日が今、思えば（いつも過ぎてから思うこと）本当に辛かった。　不安や焦りやもどかしさの精神的なことから、痛みやダルさ、常に伴う膨満感や、集中力の欠如、不意に来るめまい、などなど。　やっと、ここで仕切りなおし。　自分の出来る範囲でベストを尽くそう。　いつも弱気になる、すぐあきらめようとする、依存しようとする、そんな私を戒めてくれる、走ることの意味の大きさを、ちょっとだけかみしめて今日、自主トレ、再開～。。 　　

  2004.06.09

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  ５月は１００キロも？！これを励みに～。

  職場は最近、人が辞めたり、新しく入ったり、と落ち着かない。　折角、土日出勤できる６時までのパートさんが二人、入ってきたと思ったら、今月いっぱいで辞める人が一人。　それは・・・何かと話題を提供？してくれていた、そう、例のＯさん。　一人の人に対して、あれこれと何度も書き込むことは、自分としても気持ちのいいことじゃないな・・・と思っていたので、Ｏさんのことを書くのは去年数回、日記に取り上げて以来のこと。　（・・・去年、６/１７、６/２２、７/１６、などの日記に個人的にも関わることもあって、取り上げた） 常に話題に事欠かない彼女の「辞める理由」は、さすが、というか、なるほど、というか。　なにしろ、「家のローンの残りを計算してみたら今、払ったほうがずっと少なくて済むって、わかったからステップ返済して完済したの。だから、働かなくていいし、これからはのんびり、好きなガーデニングでもして、タラタラと専業主婦するの。」　・・・こうだもん。　あーそーですか、と、みんな半ば、聞き流していたけど、本人は店長に「辞める」といってしまってからは至って、スッキリ、サバサバしているらしい。　（今、Ｏさんと私は交替出勤なので、殆ど同じ日の出勤にならず、顔を合わせない）　で、主にＯさんが担当している「返品作業」をこれから誰が、受け持つか、だ。　ある程度出来る人は何人かいても、全部を把握してる人がいない、Ｏさんの残りの出番のうちにやり方を教えてもらう時間がとれない、といったギリギリの体制、ナイナイづくしの現在。　頭を抱える事態に・・・。　どうしても「自分の勝手な理由で辞める人はいいよね。」と、イマイチ職場内の雰囲気はヨクナイ感じ。　で、苦肉の策として３人のパートで（私を含めて）分け持とう、ということになった。　だからこれからは、私の担当していたことも二人に覚えてもらうことに。　こうなってくるとなかなか「持ちつ持たれつ」は大変なのよねぇ・・・。　はぁ～～っっ。。　今更ながら、仕事以外にストレス発散できる方法を自分なりに持っていて、よかった、と心底思う、こういう時。　大会が一日一日近づくのと、職場のバタバタとが同時進行。　これが、現実だよね。。　！！　何か、励みになること～～って、何気なく５月に自主トレで走った距離をトータルしてみたら！！　一日、７キロ平均で・・・１００？、１００キロメートルも？！　１５日は走ったから、間違ってないよね？？　へぇ～～ッ、結構こうしてみたら、走ってたのね。。　少し自信がついたぞ。　昨日も、９キロそこそこをランニング。　でも、今日は仕事の（精神的な？）疲れで、サボります。　明日はまた、復活する予定～。。　早めに休むかもしれないので、レスに回れなかったらごめんなさいね。。　 　　　

  2004.06.08

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  ほぼ１０キロ、の仕上がりぃ～。。

  　昨日は聖火リレーあり、陸上のアテネ行きの予選あり、そして道内では千歳マラソンあり、とスポーツの話題満載の日曜日だった。　前日の土曜は、少し気温が下がって（例年並・・）小雨もパラついたけど、一夜明けた昨日は初夏らしい晴れ間が復活～。　いつもは、日曜日は飽くまで「休日」と、原則的に走らない、と決めているけどさすがに大会一週間前の絶好のランニング日和、思い切って夕方、ロードへ。　前日、全く走ることから離れたのが却って良かったのか、風がちょうどクールダウンの役目を果たしてくれたのか、ある程度、全身がそこそこの距離を走ることに慣れつつあるのか、いずれにしても、自分で思ってたより楽に、とうとう（ようやく、か？）約１０キロ、ノンストップで息が上がらずにゴールに決めている地点に戻ってくることが出来た。　・・・わぁぁああああ～いいいい。。　うっ、うれしい。。　欲がない、私は「これで、もう充分、満足。」と、全力を出し切った気分。　イカ～ン、ここで気を緩めてはっ！！　何しろ、どういうわけか美瑛のこの大会は、「クォーター」コースなので、つまりフルマラソンの四分の一の距離の１０．５４キロ。　厳密に言うと、他の１０キロコースより５４０メートル（も！）長い、ということ。　それも、シーズンのトッパジメに。　最後に、失速しないようにしなければ。。　ということで、昨日の午後からは、本当は買出しに出かける予定を後回しにしてランニングを優先→ストレッチ→買出し→入浴→夕食、ということで食事はかなり遅めの９時半を過ぎてしまった。　走ることや大会に出ることに関して、一切文句を言わない主人は、ま、一応の理解者ということで、いつもより遅い時間の買出し、しかも夕食は「レトルトカレー」になっても、ここまでくると「シャ～ナイ」と思ってくれているのか、オトガメなし。　（今日は、ちゃんと作るからね～。）　そんなんで、夜はいつもより早目に、ぐっすりと。。　今のところ、筋肉痛はなし、でも・・・一番不安だった「周期」が早まってブツかる可能性大ってこと。　いやいや、もうここまできたら出来るだけのことをする、それだけ。　不安材料は、横に置くか後回し。　今日は、曇り空。　このまま夕方まで持ったら、走る予定。　週が明けて、そろそろ調整に入りまぁ～す。。 　　　　

  2004.06.07

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  名前は何？とっても可憐～。。（画像あり）

  　昨日、走ろうと外に出たらパラパラッと通り雨。　折角、外に出たことだし・・・と、庭の草取りを約一時間することに予定を変更。　これが結構、気分転換になってハカドる、ハカドる～。　 これは、ボタン。 気温が上がって、かなり大きな花を咲かせてる。 これは、ジャーマンアイリス。 まだまだ蕾があるので、もっと増えそう。 奥のオレンジ色は、ツツジが満開～。 だけど花びらが次々と落ちてそれを拾うのも一苦労。。（汗）西洋ウツギ。　去年、お花屋さんで、もう花も終わって「５００円でいいよ」って言う言葉に思わず、買ったもの。　薄いピンク色と、斑入りの葉っぱのコントラストがいい感じ。 さて、この白い花。　名前を知ってる方、いますか？　去年、咲いてたかなぁ～～？　って、思い出せないの。　「アッツザクラ」、かなぁ。。　でも、植えた覚えはないんだよねぇ。　もし、知ってる方がいたら教えてくださいね～。　草取りしながらお花たちが次々と咲き始めてうれしい限り・・・なんだけど、ドンドン気前よく抜いていくうち、どうやら小さな宿根の新芽も一緒に抜いているような・・・。　　いやぁ、草取りも繊細さや注意力が必要だったのね。　ちょっと反省。。　　　 　　 　

  2004.06.06

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  お祭り＆音楽大行進。

  　昨日は、おとといに続いて気温が上がり、６月にしてもう真夏日となった。　思い切って一気に初夏へと切り替わるその潔さ、毎年のこととはいえ、えぇ～、もう～？、とちょっと戸惑ってしまう。　確か去年はグズグズとはっきりしないお天気が続いたので、気の早い夏の到来も本心はうれしかったりして。。　今日は、一年で一番、大きいお祭り「護国神社際」の本祭り。　そして、同時に今年で７２回にもなるという、マーチングの祭典「北海道音楽大行進」のパレードが行われた。　届いた夕刊によると、「幼児の部と、小学校以上の一般の部があって、市外からは札幌、北見などの幼稚園、小中学校、高校、企業などから七十九団体の約三千三百人が参加した」とのこと。　開会式でドリル演奏があった後、市内中心部を行進。　そう、この「行進」は市内の幼稚園、小中学校に通っていた人であれば、過去に一回は参加したことがあるのでは・・・というくらいポピュラーなもの。　私も小学６年の時に、護国神社から駅前までの（何キロあるのかな）鼓笛行進で歩いた思い出がある。　　娘は、高校の時に吹奏楽部に所属していたので、計３回、フルートを吹きつつパレードに参加。　この時期、雨が降ることが多くて、私のときはそれに当たってしまい、「カッパ」を着て歩いたけど、娘の時は３回とも全部快晴で、応援するほうも暑い中汗をかきかき、大変な思いで見ていたもの。　今日は、昨日に比べてちょっと曇り空で、風もあって演奏するほうも、見るほうもちょうどよかったかしら。　それにしても、もう何年もお祭りなるものに行ってないなぁ。。　美瑛にエントリーするようになってから、直前に当たるので行こうと思いつつ、なんだか行きそびれてしまって。　もう早くも一週間前になってしまった。。　今週はさすがに連日走ってるので、筋肉を休めるつもりで、走ってもがむしゃらにならないように、しよう。。　そうそう、昨日は夕方になっても気温が２０℃以上あったので、思い切ってとうとうＴシャツ＆スパッツでのランニングだった。　また少し、実感が沸いてきたぞぉ～っ。 　　　　　　

  2004.06.05

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  順調～ほんの少し日焼けも♪

  　ゆうべきれいな月を堪能して、今朝はまたいいお天気。　干した洗濯物も気持ち良さそう～。。　少しずつ、距離が伸びて９キロほど走れるほどの仕上がり。　少し体が締まってきたかしら・・・？　日増しにロードのランナー人口が増えて、親子や二人連れの方も結構見かけるようになってきた。　美瑛はここから一時間もかからない近郊の街だから、（職場には通ってる社員がいるくらい）１３日にエントリーしている人もきっと多いはず。　今年初のセミの鳴き声も聞こえ始め、とうとう昨日はＴシャツでのランニング。　夕方走るので、どうしてもかいた汗が冷えて風邪を引いたら・・・と思うと、かなり気温が上がらないと手足を出して軽装になれずに、タイミングが伸び伸びになっていた。　あとは、ジャージをスパッツに。　ひざを出すことは、もっと慎重。　とにかく体温を温存しようと、当日も直前まで脱がないことが多い。　出来れば大会までに一度や二度、当日のスタイルで思いっ切り身軽になって走れると、もっとモチベーションが上がるかなぁ～。。　それでも、もうこの時期は日焼け予防のケアが必要。　顔は年中、日焼け止め効果のある乳液を使ってるからいいものの、これからは首、腕をかなり重点的に。。　もうすでに消えなくて諦めているのは、手の甲から手首にかけて。　　右手は特に日焼けを通り越して、大きな「シミ」が出来てしまってこれが二つ、三つ。（歳のせいもあり？）　　これは、考えによっては、日焼け止めを塗っても汗で流れて出来た（手の甲は、汗が吹き出ると水泡が無数に出来るの。）今まで走ってきた勲章かしら。。　そうそう、「前にレンガを持った状態」で、ひじを縮めていて痛めたんだから、そうだ、後ろに伸ばしてみたらどうだろう？、と「首を倒して、グ～ンと組んだ両手を後ろに引っ張る」ストレッチをゆっくり呼吸しながらやってみたらかなりいい線で楽になって、筋が伸びた、と実感あり。　おかげでランの時の腕の振りも、いい感じ。　少しずつだけど、着実に自分の走りが仕上がっていってる。　自分で決めているロードの、コースにあるアップダウンは全部で５箇所。　これは、「丘の街」といわれる美瑛のコースを走るために少しでも役立つかと思って。　どうやら今日も気持ちよく走れそうなお天気。　今日が週末、という人でいつも以上のランナーが多いかも。　　走ってる人に出会うと、知らない人でも「お仲間」という親近感が沸いてきてそのたび、うれしくなる。　追い越していくハイスピードの学生を、少しでも追いつけるようにって、俄然、張り切っちゃうもんね。。　故障しないように、と気を配りながら自分のペースで現在、順調な仕上がりで自主トレ、続行中～。 　　　　　　　　　　　　　　

  2004.06.04

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  痛いのは、ヒジ・・・。

  　夕べ、予定通り張り切って走って、疲れ果てて皆さんにレス出来ずに早々と寝たのも事実。　が。　イテテ、イテテ、とちょっと不自由に思ってるのが、実は右腕のヒジ。　そもそも、そうなった理由は・・・花壇に使おうと、カラーレンガをホームセンターで選び、バターの二回りぐらい大きいものを両手に４つ持ってレジに並んだことから。　少しの時間なら、と持ったまま並んだのが悪かった。　領収書が必要な人や、小銭を出すのに手間取る人やらで、思ったよりも自分の番になるまでに時間がかかってしまい、「床に置けばよかった」「カートを押せばよかった」と後悔しても後の祭り。　やっと支払って、抱えて車に持っていく頃にはなんだかアヤシイ痛みが・・・。　家に着いてそのレンガを、早速花壇に置いてみて、あっちへこっちへ、と並べてみたり、重ねてみたり。　夢中でやってる間は、なんでもなかった。　さて、ある程度格好がついてお昼にしましょ、と家に入って手を洗う段階で、オヤ、右のヒジがとぉぉぉっても、痛い・・・。　ポンプ式のハンドソープを押すだけで、痛い。　いやぁ～それから。　玄関の掃き掃除で「掃くこと」が出来ない、ペットボトルを持ち上げられない、茶碗をキュッキュッを洗えない、などなど現在、とっても不自由してる私。　だからといって、ランニングが出来ないか？　っていうと、これがうまくしたもので走ること、腕を「振る」動作には何の支障もないの、有難いことに。　とりあえずヒジの痛みは一旦忘れて、夕方にいつもどおりのランニングへ。　やっぱり何かに夢中になってる時って、イヤなことも痛みも忘れてるんだよねぇ。。　走って、お風呂に入って、夜は心地よい疲労感と自分で招いた痛みが気になってか、結局、眠りを優先。　今日は出勤で、一番ヒジに負担が掛かる品出しがかなり辛かったぁ・・・。　あぁ、もっとタフになりたい。　少々のことならへっちゃらなヘコタレない、これぐらいへーき、へーきって言えるぐらいのタフさが欲しい。　ストレッチと簡単な腹筋だけじゃなく、「インナーマッスル」なるものを鍛えたいわ～。　というわけで、レス出来なくて、皆さんすみません。。　ヨワな自分を思い知った私ですが、運良く？走ることに差支えがないので今日も自主トレして来ます。　なるべくレスに回りたい、気持ちは大いにあるのですが、今は「１３日」を優先、したいので、すぐに行けなかったらごめんなさい。。　今夜は、「満月」ですって。　何年に一度かの「一番、地球に近づく年」に当たるとか。　きれいな月が見えたらいいなぁ・・・。 　　　　　　　　　　　

  2004.06.03

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  この際、何でも原動力っ。

  　６月に入って、自然と気持ちが切り替わった。　職場では、先日日記にも書いたＮちゃんが５月いっぱいで退職したした後、二人のパートさんが新しく決まって、交互のローテーションなので、そのうちの一人とまず顔合わせ。　しばらくの間は、流れが出来るまではこちらも勝手が違ってうまく動けない時があるとしても、ちょっと新鮮な気持ち。　　いい意味で心機一転。　６月と聞くとやっぱり気分が違うし、風も空の高さも違って見えるから不思議。。　イヤな思いをして、久し振りに行ったクラブがまた、足が遠のくかも・・・って思いきや、どうやらここで思いっ切り思いのタケを書き込んだせいか（勿論、皆さんからの熱いメッセージにもかなり励まされたし、読んでるうちに気持ちが静まってきたの。）何よりクラブへ行った事によって一気にエンジンが掛かった気がする。　色々と触発されたかな。。　なんだか、自然と１３日へ気持ちが固まった。　色んなモヤモヤも、凹みそうになったことも、職場で円滑に動けないモドカシさも、うまく時間が作れないことも、あれもこれも全部、ひっくるめて原動力に（イヤ起爆剤か？なぁ～んて。）してしまえ～、だ。　だから。　だからか？昨日のランニングはちょっと今までと違った。「　ナニクソォ～っ。」って結構、やる気出るじゃん、私。　小雨がパラついてきたけど、空は暗くないし「これぐらいならすぐや止むわ～」で続行。　ホラ、向こうからやってくるランナーはもう完全に「大会当日」のスタイルで、軽快な足取り。　もしかして、同じく１３日に走る予定のランナー？　気分がいい状態で走ることも勿論だけど、嫌なことがあった時や鬱憤晴らしを健康的に解消できる、っていうのもスポーツの利点。　折角だから、それを使わない手はない、よね？　おあつらえ向きに今日はまた、絶好のランニング日和。　まだまだ、仕上がってないけど６月の声を合図に私なりのスパートがかかって来ました。。　走ってみて調子がよければ、さらに距離を伸ばしてみよう。　美瑛のヘルシーマラソンまであと、正味１０日ー。 　　　　　

  2004.06.02

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  怒鳴られた。

  　突然の怒鳴り声って、その場の空気を一瞬にして凍結させるようなパワーを持ってるって本気で思った。　昨日のクラブのジムでのこと。　ちょうど私が行った午後５時頃は、仕事帰りの人がまだ来ていない空いてる時間帯で、すんなりトレッドミル（いわゆる、ランニングマシーンね。）を使うことが出来た。　早歩きから小走り、徐々にアップしてそろそろ全身に汗をかき始めたころ、次にやってきた白髪頭の７０歳は優に超えてると思われる男性。　私の隣で、歩き始めた。　・・・きっちり３０分歩いてストップボタンを押し、止まった、次の瞬間。　　思いっ切り走ってる私のほうを、きっちり向いて言った。　「　アンタっ！！！　　　いったいいつまで走ってるつもりなんだっ！！！ 　　 ワシより先に使っていて、まだ終わらないとはっ！！！ 　　　この人も、あの人も、その人も（それぞれを指差しながら） 　　みんな、順番を待ってるんだぞっ！！！ 」 　とにかく、すごい剣幕。　つまり、みんな順番にミルを使いたくて、待ってるんだからその男性よりも先に来て、ずっと走っている私はルール違反だ、というのだ。　　確かに、４台しかないミルを少しでも多くのメンバーが利用できるように、と少し前からそれぞれのミルにボードがあって、使いたい人は名前と終わる予定時間を書くきまりになった。　「混み合っている場合、一人３０分ほどの利用時間でお願いします」と、注意書きがしてある。　飽くまで、「混み合う時に」としてあり「予約」として利用したい人が次に、ボードに名前を記入することになってる。　　だから、私の次に予約した女性は、　「エアロバイクを使ってからその後走れるから、ちょうどいいわ」　って、ボードに名前を記入していた。　それが、「白髪の男性」にとっては許せないらしい。　３０分は３０分。　何が何でもキッチリ、と。　それはちょっと違うでしょう？　物事にはキリって言うものがあるでしょう。　あと少しのキリのいいところで終わって、次の人に気持ち良く替わる、そうしてまた・・・とそれぞれが目安にして利用している流れを、全く無視したその一方的な爆弾発言は、ジム中に響く怒鳴り声で、それぞれがトレーニングしていた動きを一斉に止めて、こちらにモロ集中。　「今、終わるところだったんです」　、強制的にストップして、汗だくになりながらそう、言ったものの聞いてるのか、無視されたのかものすごい形相でニラマレたまま、ミルから私は離れた。　　次に利用する女性が小声で　「ちゃんと守って使ってるのに、あんまり・・・」って言ってくれて。　その男性はどうやら、次々にジムに入ってくるメンバーに、「エアロバイクはこここが空いてる」だの、「このマシンから、始めた方がいい」だの、イチイチ指示しているらしい。　ジャグジーでは、自分の気に入った場所に人がいると怒鳴ることがあることや、メンバーズカードを受付に出さずにジムに直行して「ミルの場所取りらしきこと」をやってるなど、トラブルメーカー、しかもルール違反はどっちだ？？！　自分が正しい、間違ってない、自分の思い通りにならないとすぐ大声で怒鳴る、そんな人がリラックスしたい、気持ちよくスポーツしたいと、利用している他のメンバーにとってどれだけ迷惑なことか。　結局、「頑固なお年寄り」として、みんなから疎まれてるとしたら、ちょっぴりかわいそう・・・と思う気持ちもないではないけど、一歩、入った途端汗が吹き出てサウナのようなジム内が一瞬にして凍りついたあのシーン。　名前も知らない他人から「アンタ」呼ばわりされて怒鳴られた、レアな体験をした昨日。　そんな５月ラストの一日だった。 　　　　　　　　

  2004.06.01

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  二者択一（時には三者？）は難しい。

  　今日は見事に朝から雨。　おとといの天気はイマイチだったものの、昨日行われた運動会はまずまず、だったのでは？　　そこそこの晴れ具合と、時折吹く風ありの天候だったし。　一夜明けて、メインの子供たちは振り替え休日でゆっくり休んでいるだろうけど、応援に撮影に、そして「父兄参加の競技」にも借り出された上、週が明けていつもと変わりなく出勤の親御さんにとってかなりシンドい朝を迎えたことでしょう、心よりご同情申し上げます。。　やれやれでしたね。　夕方近くにスーパーへ行ったら、ちょうど運動会が終わって今夜の夕食は簡単なもので・・・と考える家庭はどこも同じなのか、お惣菜コーナーはいつもと違って、なんだか大賑わい。　Ｔシャツ短パン姿だったり、日よけの帽子にサンダル履きだったり、カートを押すどの家族もちょっとアウトドアな雰囲気。　首の辺りがうっすら赤くなってる男性は日焼けだけではなくて、青空の下で飲んだビールのせいかしら。。　園芸コーナーに足を向けると、こっちはこっちで野菜の苗を選ぶ人、土や肥料の大きな袋を台車に乗せて車まで運ぶ人、人、人、そこここで「これから家庭菜園を始めるぞぉ～」の気迫で活気あり。　ウロウロしただけで結局野菜の苗は決まらず、その代わり？八重のペチュニアが「９８円税込み」のセールについ誘われて、５つ購入。　それを、今日の休みはプランターに植えよう～♪の予定がこの雨。　それならば思い切って、久し振りに今日はクラブへ顔を出してみようかな、と思案中。　この時期になると、お花の手入れもしたい、でも走りに行きたい、それも外ばかりじゃなくてクラブにもたまには出かけてトレッドミルで思いっ切り汗をかきたい、プールで泳ぎたい。　花か、外か、クラブか、とその日その日で気持ちが揺れる時は我ながら、優柔不断だなぁ～と思う。　そんなこんなで、今日で５月も終わり。　いよいよ６月、カウントダウンだわ。。　う～ん、やっぱりクラブ行きは「決まり」かな、今日は。　 　　　　　　　

  2004.05.31

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  なんとか「らしく」なってきました。（画像アリ）

  　　どうやら雨雲は去って、朝６時に大きな花火の音があちこちから聞こえ、今日は小学校の運動会～。。　すぐ近くに小学校があるので、風に乗ってピストルのスタート音が「パァ～ン」と何度も聞こえる。　耳を澄ますとエールを送る歓声が聞こえてきそう。。　どの子にとっても思い出に残る行事、「楽しかった」と思える一日になればいいな。　さて、そんな雰囲気が風と共に流れてくる中、お花たちにカメラを向けてみた。やっと少し花壇らしくなってきたかしら。うまくいけば秋口まで楽しめる、一年草たち。　これは玄関横のラティス。プランターの色違いの花は、ネメシア。　 今はちょっと物足りない感じだけど、もっと気温が上がったら上の方にニューギニアインパチェンスをハンギングする予定。 そして、庭ではブルーベリーが白い可憐な花をビッシリ細い枝につけていた。このままいくと、たくさんの実がなるかしら。。たのしみ～♪　今日は、久しぶりに草取りでもしようかな、何せお花たちなんかよりずっと成長が早くて、取っても取っても追いつけないのぉ～っ（汗）。。　

  2004.05.30

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  「家」について、ツラツラとー。

  　しばらく振りで、いつもとは違う反対側から車で家に戻る時、お向かいの３軒隣の家が「売り物件」となっていた。　あまり面識がなかったけど、確か年配のご夫婦が住んでいたはず。　いつの間に・・・？　道路を挟んで一軒家が並ぶここは、定年退職されたご主人と奥さんが静かに慎ましやかに住んでる、といった住宅街。　「親の世代」といった家庭がほとんどで、この時期はお花の手入れや、朝早くからパークゴルフに出かけるご夫婦も多い。　だから我が家は、町内ではこの年齢で「かなり若い」世帯ということになる。　そう、主人の両親が健在だったころは、ほとんど「お任せ」で済んでいた「近所付き合い」というものにやっと数年前から仲間入りさせてもらってる、といった感じ。　・・・最近、朝、昼、夕方、と何度も我が家の前をゆっくりと散歩してるのか、行き来する女性がいる。　　長年、高校で美術を教えていた教師だったということ。　定年退職後、地方で一人暮らしをしていた所に長男ご夫婦から同居の話が出て、去年からこの近所にお住まいとか。　「お嫁さんが全部なんでもしてくれて、食事の支度もしてくれるんんだけどねぇ・・・」　と、話す表情や口調は暗くて、なんだか幸せそうには見えない。　　その何度も行き来する足取りは、「何もすることがない、行くところがなくて」の、時間つぶしにさえ見えてしまう。　一緒に住み始めたものの、自分のペースで好きなように暮らしていた頃と違って、今その女性の心は虚しさでいっぱいなんだろうか。。　表向きではわからない、複雑で計り知れない感情。。　我が家の真裏のやはり７０代のご夫婦のお宅は、二年ほど前にご長男一家が札幌の家を建てた矢先、東京に転勤が決まってしまい、数年後にまた札幌に戻ってくるまではそのご夫婦が札幌の留守宅を守る形で暮らしていて、我が家の裏は、「引越しをしていない空き家」になっている。　管理を任せているのか、屋根の雪下ろしや、冬囲いやお花の剪定で時々業者さんがやってきている様子。　住む人のいない「留守宅」の状態の真裏のお宅は、また春が来て心なしか寂れて見える。　家って、住みかって、なんだろうなぁ。。　昨日ツナガリではないけど、そんなことをフッと考えてしまう。　そういえば、主人の妹夫婦は９月に完成するマンションに引っ越す。　結婚当初から住んでいる社宅のアパートが取り壊しになるとかで、この際思い切って分譲を買ったらしい。　のんびりした老後を過ごす｢最初で最後の自分の家」だ、と言っていた。　それぞれが、理想の家、安らげる空間を求めてる。　年老いて｢終の棲家」に住む段になった時に、どんなふうに自分の「家」のことを思うのだろうか・・と、そんなことを、ツラツラと思う雨降りの休日ー。 　　　　　　

  2004.05.29

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  Ｍちゃん、お疲れ様でした。

  　昨日は２５℃、今日は２６℃と、夏日が続いて今年初めて半袖のポロシャツで上着なしの出勤。　さすがに職場ではエアコンを回し始めた。　今日は、月末ということもあって入荷の雑誌が多く、雑貨の荷物も次々に届き、なんだかバタバタしているうちに上がる午後一時にあっという間になってしまった。　そんなあっという間でも、今日は特別。。　去年の７月６日の日記に書いた「彼女」ことＭちゃんと一緒に仕事をするラストの日だったから。　本当は３１日がラストで、私が連休に入るためにワタシ的に、という意味で。　６年と少しの間、Ｍちゃんには本当に色んな面で助けられたし、教えられたし、影響も受けた。　ここ数年は新しく入社した新人さんに仕事のノウハウを教える係りでもあったし、コミックの仕入れや在庫の管理も任されていた。　社会人女子野球のチームのキャプテンとして、これからのシーズンは練習と試合に明け暮れる毎日。　同じ、スポーツをするものとして叱咤激励をしつつ、されつつ、大会の結果や筋肉痛の痛みを言い合ったり、と仕事以外の面でも他にない、とってもいい関係を持てた素敵な友人。　もしも、ご主人が職場の辞令で札幌に戻らなかったら、Ｍちゃんは仕事を辞めずにいた、と思うとなんだか複雑。。　でも、「結婚していなかったら、札幌に戻らなくてもいいのにな・・・」と、彼女なりに本気で悩んだことを聞いて、私も「結婚、って、なんだろう・・・」と普段、思いもしなかったことを思ったりもした。　確かに、Ｍちゃんのご主人は自炊、バリバリＯＫの人で、このまま別々に暮らしていて、行ったり来たりの二重生活でも不都合がない、って言ってくれている人だったし、二人の関係も別にギクシャクしてきていたわけではなくて。　つまり、「結婚しているんだから、離れ離れにいるのは不自然」という、Ｍちゃんのご両親を安心させてあげるためにも、ということが今月いっぱいで辞める最大の理由。　「この職場、好きだから辞めたくないし・・・。」　「結婚してなかったら、遠距離ーーでもいいのに、ね。」　そんな言葉が、お互いに自然に口をついて出る。　このままズルズルと二重生活を続けていても経済的にも大きいし、中途半端に辞めることになっても・・・と、伸び伸びになっていた「札幌に戻ること」を心を決めたそう。　野球のほうは、このまま札幌から通う事で続けることになったそうだ。　だから、これからも時々職場に寄って顔を見せてくれるらしいので、一緒に働けなくなるのは寂しいけど、その点はうれしいことだわ。　お餞別代りに何か贈りたいので欲しいもののリクエストを、って言ったら、笑顔で、「じゃあ、じゃあ、ランチがいいです！」「ラ、ランチ？？」「はいっ！ゆっくり食事が出来たら、それが一番うれしい。」と。　もう一人、今日ちょうどお休みだったＳさんと３人でずっと時間が取れずに保留になっていた「一緒にランチ」がＭちゃんの希望。　それなら、もちろん必ず、近いうちに！　感傷的にならずに、笑顔で「元気でねぇ！連絡するからぁ～」と言えた。　そして、そうそう、明日、あさっては札幌で試合なんだって。　朝、３時起きですよぉ～、だって。　いい試合になればいいねぇ～～。　Ｍちゃん、改めて「お疲れ様でした、色々とありがとう！」 　　　　　　

  2004.05.28

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  気温が上がると、復活近し♪

  　朝から「夏日」の予感。　どうやら最高気温は２５℃になるとか。　いやぁ、うれしい。。　何せ気温が高くなるにしたがって、体調も良くなってきてるから。　ここ数日のノドや鼻の不快感は去年と同じ時期ということもあって、「体がうまく季節の切り替えが出来ないこと」が原因だったような気がしてきた。　「冬の間、内臓や目などを酷使していると、活性化する春先にその人の弱い部分にツケになって出るよ」って、確か毎年、季節の変わり目に酷い鼻炎や結膜炎にかかってるクラブの知り合いのメンバーさんが言ってたっけ。。　それをフッと思い出したら、バッチリ当てはまって、素直に頷けた。　そうか、だから風邪っぽいかな、とは思ったものの節々が痛むとか熱が出るとかダルいとか、にならなかったんだ。　家にいて、とにかく休んでいるっていうより、動くことがそれほど辛くないなら却って外へ出て、様子を見つつ少しでも歩くなり走るなりして血液の循環を良くして、余分な水分を出したほうがスッキリしたもん、実際。　　そんなわけで、ジッと引きこもらずお昼寝を「目が覚めるまで」たっぷりした後、気分転換を主にしてのランニングを続けていた。　３キロ、６キロ、昨日は約７キロぐらい。　寒気がしたり無理だと思ったらすぐ引き返そう、っていうくらいの気持ちで。　　それが不思議と走っているとノドも鼻も辛くない。　呼吸もちゃんと出来てる。　これって、やっぱりある程度体を動かしたほうがよかったということなのかしら？　念を押すけど、決して無理にではなくて。　ロード今、殺風景だったのが緑を増し色んな鳥の鳴き声が聞こえ、風も心地よくて。　そうそう、今年初めて「カッコウ」の声を聞いた。　カッコウが鳴くこの時期になると、小学校では運動会、そして田んぼではカエルの大合唱。　ほんとにいい季節。　こうして、目先だけではなくて体も内面から切り替えが出来て、初めて活動期になるってことなのかも、ね。　その切り替えを自分が意識してやらないと、自然に出来て当たり前だった今までと違って、難しくなってきてる（悲しいかな、歳と共に）ということでもあるんだわ。　それは、なんだか納得いく、話。。　それにしても、ロードでは「車椅子のレーサー」（勝手にネーミング）やスキートレーニングをしている（昨日、見かけた人は女性）人や、軽いジョギングしてる人や・・・思い思いに自分なりのトレーニングしている人って、やっぱりいいものだわ。　すごく触発される反面、ガムシャラになり過ぎないようにしなくては、とも思う。　自分のペースで続けられたら、スポーツは素敵なライフワークになるはずだもの。。　 　　　　

  2004.05.27

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  不安定な心に、沁みる言霊。

  　今の状態はノドのイガイガが少しなくなって、後は鼻づまり。　夜中に、あまりに呼吸が苦しくて目が覚めて、思いっ切り鼻をかんでまた眠る、の繰り返しだった。　寝不足か？というと、それほどでもなく、その都度薬の影響か深い眠りがやってきたので今は、ちょうど中途半端な感じ。　｢頭が起きてない」っていうことだろうか・・・？　熱は出ないし食欲もあり、仕事は休みだし、こーゆー時は「ノンビリするベシ。」ってことだわ♪と、家事を手抜きする言い訳にしてる。　（お天気がいいので、布団ぐらいは干すことにしよう～♪）　こうして、ゆっくり時間が取れる休みは、普段ナナメ読みしてる読書が、ガァ～っと集中する読み方に変わる。　先日、読んだ曽野綾子さんの「ただ一人の個性を創るために」を読み終えたら、４個所の付箋が付いた。　一部、抜粋。『　自分らしくいる。自分でいる。自分を静かに保つ。自分を隠さない。自分でいることに力まない。自分をやたらと誇りもしない。同時に自分だけが被害者のように憐みも貶めもしない。自分だけが大事と思わない癖をつける。自分を人と比べない。これはすべて精神の姿勢のいい人の特徴である。　』『　人と比べることをやめると、ずいぶん自由になる。　限りなく自然に伸び伸びと自分を育てることができるようになる。つまり自分の得手とするものがみつかるのである。　』『　平等という観念は、誰にでも同じ状態が与えられるこどではない。努力した人にはそれだけの報いをすることであり、怠けていた人はそれだけ報われないことが平等なのである。　』『　私たちは、他者から教育を受ける時も、自ら教育する時も、この地球上では、実に信じられないほど、多種多様な価値判断と複雑なものの見方があることを、自ら戒めて自覚していなければならない。自分がいいと考える価値観に、自らを閉じ込め、皆もそうするだろうとすれば、必ずピントはずれとはた迷惑を引き起こす。　』　体調が悪くなると、気持ちも揺れて不安定になることが多いし、クヨクヨしたりしがちだけど、こうしてしっかりと心に響く文章に出会うと、ものすごく落ち着く。　なんだかまた、じっくり読みたくなってきたわ、もう一冊、曽野さんの新刊が手元にあるのでそちらも早速読み始めよう～。。　 　　　　　

  2004.05.26

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  真面目に飲んでる。

  　こんなに天気がいいのに、体調がイマイチだとなんだか損した気分。　と、思いつつ一日も早くスッキリ出来るように、と普段「薬」というものを飲まない私が、総合感冒薬を真面目に飲んでる。　これが、効くわ効くわ。　効きすぎて、なのか薬を飲んで寝ると鼻水が止まるのはいいとして、逆に詰まって「口呼吸」してる。　その鼻づまりで、何度か夜中に目を覚ましたほど。　ノドの痛みがなくなった反面、すっごくノドが乾く。　その上、一番キツイのは一日中、眠いこと。　まぁ、風邪っていうのは｢体を休めること」が一番だったりするから、ぐっすり眠れるってことは治す一番の早道なんだろうけど、起きてる間も効き目が続いていて酔っ払ったような感じ。　この感じ、この「眠気」がたまらなくイヤでなるべく薬を飲まないくらい。　皆さんは風邪を引いたら、薬を真面目に飲みますか？　頭がボンヤリしてる上に、鼻づまりだもんなぁ～。。　実は、昨日なんかそのモヤモヤさから抜け出すために結局、３キロほど走りに行ったの。　無理せずにそこそこ体を動かして、体内の余計な水分や老廃物を出してしまって、熱がなければゆっくりお風呂に入ったほうがすっきり出来る気がする。　ちゃんと、食事が出来るのもありがたい。　私の場合、作れて食べられるならそこそこ大丈夫、と目安になるなんて、人間、やっぱり食欲かぁ～～？と苦笑い。。　なかなか皆さんの所に回れてませんが、少しずつだけど治りつつあるので、復活？するまで待っていてくださいね～。 　

  2004.05.25

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  体調は悪化、でも手放しで喜んだ♪　（画像あり）

  　　昨日のお寺さんのお参りは無事に、終えることが出来た。　ま、そんな堅苦しいことではないんだけど・・・。　主人の妹は、ほんの少し世間話の後、帰って行き、娘は今まで住んでいたアパートの荷物の整理をしたい、と結局今週もまた、ＲＩＫＵを夕方まで預かることになった。　やっと薬で保っていたこちらのギリギリの体調を知る由もなく・・・ヤンチャ坊主は「青っパナ」を垂らしながらもフルパワー。　あぁ～～、もう、こうなったらこちらも全力を出し切るくらいの気合で相手するゾ～～～っ。。　天気がいいから、外で「アリ」を追いかけたり、ボールを転がしたり、ちっともジッとしてない。　確かにジッとしてる子供なら本当に具合が悪い、ってことだしなぁ・・・。　鼻が出てても、セキが少々出てても元気なら大丈夫、っていうしなぁ・・・。　そんな中で、でカメラを向けてみた。 　一対一だと、なかなか自然な表情がとれなくて・・。　でも、すごく久し振りの、それも外での写真。　去年の今頃は、あの大きな手術を終えたばかりで、元気に育っていることだけでなく、こうして約１年無事にここまで成長してること、「身ビイキ」と言われてもやはり、胸に迫るものがあることも、事実。　振り回されっぱなし、動きっぱなしでもうギブアップ一歩手前～の、そんな時に、　「オチッコ、出る」　この一言が。　わぁ～ソリャ大変。　間に合うのか？　とにかく、トイレ、トイレ。　トイレトレーニングをしてるって聞いていて、タイミングが良ければトイレで出来るようになってきた、とは聞いてたけど、なにしろ「男の子」をいきなり初めて、のこちらはもう半ばパニック。　それが、案外ＲＩＫＵは緊張してるふうもなく、とりあえず便座を上げて、その上に立たせて（もう、どうしていいかわからなくて）、　「はい、オシッコ、出るかなぁ～？」　なぁ～んて、言ってみたら・・・　・・・・ちゃ～ぁんと、出た♪　わぁ～～、スゴイスゴイ。。。　こんなに簡単に出来るものなのか？　とにかく、教えてくれたこと、トイレで出来たことをいっぱい褒めてあげながら、内心、心臓はバクバク。　なんか、他の事はその瞬間、どうでもよくなった。　ただただ、手放しで喜んだ。　単純にうれしくて。　こんな、たった一つのステップアップを子育ての時に、こんなにも感動したかなぁ？　いや、全く別の喜びなのかも。　確かに娘が迎えに来て、ＲＩＫＵが帰って行った後は、ドッと疲れが出て、まず横になったんだけど、ね。　そうして、今朝はまた快晴。　やっぱりマズいわ、風邪薬だわ、と魔法が解けたようにアタフタしてるところ・・・。　いやはや～。 　　

  2004.05.24

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  背中を伸ばし手を合わせたら、きっと。。。

  　快晴～。　とっても清清しい朝。　ノドから鼻にかけての不快感があって、ノドはイガイガ、鼻はグズグズが続いてるけどなんとか動けてる。　昨日は、ちょっと気合を入れて、和室の掃除をして仏壇の拭き掃除、お線香の灰をきれいに均して、お花やお供え物を、とひととおりやるべき事をやったら、なんだか少し気分が落ち着いた。　やらなくてはいけない、わかっていてどうしても娘のことを「報告する」勇気がなくてずっと、仏壇に手を合わせてなかった。　でも、基本的なこと、「背中を伸ばして正座し、手を合わせること」で改めて供養する気持ちになれる気がしてきた。　どうやら、主人の妹は時間を割いてお参りにだけは来てくれるらしいし、娘もＲＩＫＵと来る予定。　仏さん、だから「神頼み」ではないけど、「どうぞこれからの娘とＲＩＫＵを、私達のこれからを見守って」と、素直に手を合わせよう。。　一つのケジメ、区切りなんだよね、こういうのって。　遺影の、少しずつ「懐かしい人」になりつつあるお舅さん、お姑さんの顔を見上げていたら、そう、思えてきた。　まだまだ、だね、私って。　きっと、ハラハラして見てるだろうなぁ・・・二人とも。　今日は、シャンっと背中を伸ばして自分への戒めも兼ねて、お線香をあげるから、ね。。　おかあさんの大好きなお花の季節がやってきたよぉ～。。　庭が色んなお花でにぎやかになってきたよぉ～。。 　　

  2004.05.23

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  ここにきてダウン、か？

  　一気に気温が上がって、夏日になったかと思ったら昨日はガクンと下がって結局夜はストーブを点けたほど。　ニュースを見たら峠では吹雪いて通行止めになったところもあったとか。　この時期にミゾレではなくて、吹雪？！　峠越えをしたドライバー、命がけだったろうなぁ・・・。　そんな極端に寒暖の差があると、どっちを向いても誰も彼も体調が悪い。　滅多に風邪を引かない主人が、二、三日前からヘンなセキをしていて、　「タバコを止めろぉ～」　　「肺炎かもぉ～」　と、散々私がオドシているうちに食事がノドを通らない、と自主的に会社を休み、病院へ行った。　気管支炎みたいで、肺炎にまでは至らズ。　それ以上はヒドくならないみたいで、良かった、と思っていたら・・・　きたきたきた。。。　今度は私かよぉ～～～っ。　ノドが痛い。　あの独特の痛み。　あ～～～もう～～～うつされたぁ～～～っっ。　しかも、職場では店長が何度もクシャミをするわ、社員のＹちゃんも出勤したものの「動けない」と事務所で横になったまま。　この季節は鼻炎、花粉症、乾燥や埃っぽいことからノドや鼻にトラブルが出る人がかなりいて、そういえば去年、私も鼻水が止まらなくなり、目も充血するし涙目で散々な思いをしたものだった。　とりあえず、ノドの痛みには「これ」と常備薬にしてる錠剤を昨日から飲んでる。　・・・ここにきて、色んな疲れが？？　　そうだよなぁ、この前の日曜は「Ｘデー」だったから休んだ気がしなかったもんなぁ～。　さすがにこんな日にはランニングで気晴らし、とは思わないけど、「うつされた」と思うと主人に対する私の機嫌はすこぶる悪いゾ。。　実は、扁桃腺を小さいころにとっているので貧血より、もしかしたらノドを痛めることが一番私にとっては厄介かもしれなくて、空気の乾燥とかにも結構神経質に気を使って冬の間は加湿器も、二台使用していた。（一台、しまったのが悪かったのか？）　明日はゆっくりしてましょ、と思っても、ちょうどお姑さんの命日（本当は２９日だけど）として、お寺さんがお参りに午前中に来ることになってるので、そうもしてられないのだわ。　娘の一件が始まってから、実家と連絡を取らなくなっただけではなく、仏壇に手を合わせる、お線香を上げることがどうしても出来なくて２月半ばから埃をかぶったまま。　さすがにこのままって訳にも行かないし拭き掃除をして、お花とお供え物をあげなくちゃ。。　そうこうしてるうちに、お花屋さんから大きなアレンジしたお花が届いたりして。　主人の妹夫婦から。　（お参りに行けないから、ということらしい・・・）　あ～、お布施も用意してない～っ。。　ここで私が食事を取れなくなったら、本当にダウンだぞ～っと。　　くすん。 （すみません、アレてしまって。大人気ない、私。）

  2004.05.22

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  「世界遺産」のＣＤを買ってみた。

  　台風の影響なのか、予報どおり今日は雨。　外を走れないからガッカリの気持ちもあるけど、手入れできないからこれ以上増やすのは止めよう、と思いつつ衝動買いしてしまったプリムラの赤と、ナスタチュームの黄色をプランターに植えたばかりなので、今日の雨は「恵みの雨」に思えるから、ちょっとうれしかったりする。。　買ったばかり、といえば久し振りにＣＤを買った。　いつもと違って好きなアーティストの新譜、とかではなくて、　「 コンプリート『世界遺産』テーマ集　鳥山雄司 」　そう、あのＴＢＳのＴＶ番組の歴代テーマソングとニューバージョンを収録したもの。　番組もよく見るし、なんとなく聞いてみたくて。　これが、なかなか、イイの。　映像がないと、曲だけ耳にしていても半減かなぁ～と賭けにも似た気持ちで注文してみたんだけど、お馴染みのテーマ曲がいろんなバージョンやアレンジで構成されていて、聞いていて飽きない。　この一枚を聞いていると壮大なイメージそのままに、行ったこともない色んな国々の様々な景色や人々が、リアルに浮かんでくるような気持ちになる。　ＰＣに向かう時、特にこうして日記を書き込む時は、その日その日で気分に合わせて邪魔にならないで程度のＣＤをＢＧＭに聞きながら・・・と、いうことが多い。　ちょうど一枚聞き終わるくらいの時間内で、なんとか仕上げられるかな、という感じ。　今、車の中で聞いてるのは、スティービー・ワンダーのベストだし、好きなものは好き、とあまりジャンルにこだわらずに聞く。　但し、日記を書き込む時だけは、何故かオムニバスやヒーリングミュージック、時にはクラッシックのＣＤをＢＧＭに流しながら、と続けているうちにそれが習慣になってしまった。　他のことは結構いい加減にやってるクセに、何故か「日記を書く」時はどうしても、ＴＶがついていてもラジオがかかっていても集中出来ないんだよなぁ・・・。　それで集中してる、といっても変換は間違う、どの漢字を選んでいいかわからない、なんてことはしょっちゅう、なので、かなりの自己満足、だったりするんだけど。。　それにしても、このＣＤのライナーノーツに書いてある「世界遺産」のプロデューサーのコメント。『（略）　～そして鳥山さんは留まることなく次の地平線に向かって飛翔し続けてるかに見える。　このアルバムを満たしているのは「ヒトと地球にとって本当に大切なもの」への鳥山さんのオマージュそのものであり「世界遺産」をも超えるより高い価値の世界に向けた彼の眼差しには他ならない　』　いやぁ～、もうすごい完璧。　こういう文章を書ける才能って、ただただ脱帽する。　ＣＤも勿論、素敵だけどこれを読んだだけでも聞いてみる価値ある、って思ってしまった。　みなさんも、私と同じようにＣＤを聞きながら日記を書くことってありますか？　そうそう、確か今度「知床」が「世界遺産」に登録されるんでしたよね？ 　　　

  2004.05.21

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  うれしい、お言葉。

  　昨日はいつもの月より遅くなったけど、定期健診に出かけた。　あぁ～今、行っとかないと今月行きそびれてしまう・・・ぐらいの気持ちだったので、あんまり構えずに。　いつもは、すぐ検診室でベッドに横になってエコーの画面を見ながら先生と一言、二言話して終わり、なのに昨日は珍しく診察室に呼ばれた。　思ってなかったことなので、ちょっと戸惑って、ドキドキしながら先生の前の椅子に座ると、　「貧血の検査結果はいつもとだいだい同じ、ギリギリだけどなんとか保ってるから、このペースの月一回の検診でいいね。」　との、ことだった。　先生と向かい合って会話するのは、なんだか久し振りで何を言われるか、と緊張したけどこれまでの血液検査の経過を診て、「今後の通院のペース」の説明があった、ということだ。　ホッとひと安心。　このペースを維持していけたらいいね・・・という思いが含まれる言葉に聞こえて、なんだかうれしい。。　その後にいつもどおりのエコー。　相変わらず、「う～～ん、大きいけどねぇ・・」　と言われたものの、　「１０人医者がいたら、その中の３人は多分手術するって言うと思うけど、僕はずっと診てきてるから、ね。」　「うまくいけば年齢と共に小さくなる可能性もあるし、このまま様子を診て行きましょう。」　♪～～　通い始めてから初めて、「明るい予想」を先生の口から聞くことが出来た。　どうやら、筋腫は現状維持しているらしく、これまた「このまま、ダマしダマしでもモッてくれれば」ということらしい。　はぁ～そうですか、と言いつつ何だか実感が沸かなくて、時間が経ち、少しずつ先生の言葉を断片的に思い返して、やっと悪い方向に向いているわけじゃない、ってことがわかって来たらジンワリと嬉しさがこみ上げてきた。　よかったぁ、よっぽど症状が悪化しなければ、このままカラダにメスを入れることなく済むかもしれないんだ。。　この先も毎月検診に通うことになるし、貧血は油断できないけど自分の健康管理次第で、ある程度は今の状態を保てるのかも、って少しだけ自信がついた。　そうそう、血液検査を聞いている時に思い切って、　「時々、氷をガリガリ齧ったりしたくなる人とか、私なんかはタブレットを食べると安心するんですけど・・・？」　って、言ってみた。　すると先生は、　「全然かまいませんよ。その人によって様々ですから。」　とのこと。　それでちょっと面白い話を先生がしてくれた。　「昔は生活していて病院にかかるっていうのも大変な時代だったから、貧血を自覚できる人やそのために治療を受ける人はなかなかいなくて、「鉄クギ」や「鉄板」を齧ったり、舐めたりする人がいたんですよ。」　ヘェ～～～ッ、だ。　そうか、鉄分を補給するために本能が要求するから、そういう奇行に走る人も実際にいたんだわ。　「ヘェ～そうなんですかぁ」　と、思わず、身を乗り出して聞いてしまった。。　　で、ドライマウスのことも触れてみたら・・・　「年齢的なことから来ている（！）、ということもあるので、コマメに水分補給がいいですね。」だって。　そうかい、そうかい、ハイハイ、確かに更年期って言われても仕方ない年齢だし・・・。　素直に受け留めましょうゾ。　とにかく、ずっと信頼してきた先生の「うれしいお言葉」に勇気付けられて、不安定になりがちのこれからもアドバイスを受けつつ、乗り切っていけそうな予感～♪ 　　　　　　　　

  2004.05.20

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  折り返し地点で遭遇したのは・・・。

  　 　昨日一日出勤して、また連休。　週の半分くらいの出勤が、今の私にはちょうどいいくらいかも。　そうそう、気掛かりだった、例の「週刊誌、１０冊予約」の件は・・・昨日出勤したらやっぱりそのままになっていた。　その後の処理をドウシタものか・・・と、指示を仰ぐつもりが何故か、雑貨のラッピングを立て続けに受けて、結局又もや保留にしてしまった。　はぁ～。　しかも。　それが解決してないのに、情報月刊誌を１０冊（また！！）、別の電話で「お取り置き」の依頼があった。　電話を受けたＭさん、「何度も名前と連絡先を、しつこいほど念を押してしまったわ」と緊張した顔でメモってる。　まぁ、午後から取りに来るということらしいし、その月刊誌なら結構そういう依頼はあるので、多分（希望的観測？）大丈夫って思ってるけど・・・。　最近は、出勤したらまず、お取り置き用の棚を見るクセがついてしまった。。　　昨日、ロードに出かけて８キロほどのランニング。　なんとなく同じ時間帯に走るランナーが日増しに増えて、すれ違ったり、挨拶を交わす回数も増えてきた。　昨日、見かけた３人のチーム？は、どうやらスキーのクロスカントリーのトレーニングをしているらしく、ローラーのついた練習用のスキーで、雪の上を歩く（滑る？）のと同じスタイルで、ストックを使ってシューッ、シューッと滑らかに進んで行く。　インラインスケートの人は見かけたことがあるけど、スキーの夏場のトレーニングを間近で見るのは初めて、かも。。　ロードはとにかく、色んな人が色んな目的で利用されているんだなぁ・・・。　自然もいっぱいだし、とっても利用価値のある場所だと、再確認。　そんなことをツラツラ思って走って行って、折り返しに決めているところで、目の前をヒョイッと何かが横切ったような・・・。　んんん・・・なんだろう・・・？？　堤防の下に駆け下りて行った、と思ったらまた、顔を出した。　今度は、ロードのド真ん中で、しっかりこっちを見てる。　キツネだぁ！！　フサフサの毛をして、ネコより一回りぐらい大きい。　１０メートルくらいの距離で、はっきり目と目が合った。　思わず、しゃがんで「おいで、おいで」とやってみたけど、さすがにそれには全く反応なし。　　でも、そのまま微動だにしない、ジィ～ッこちらを見たまま。　仕方なく、何もなかったようにまた走り始めて、振り向いたらもう、影も形もない。。　アレ～～っ、もしかして「バカされた」のかしら・・・？　でも、すぐ近くの道路を車がビュンビュン通ってるのに、いるところにはいるものなのねぇ。。　これぞ、北海道？　これぞ、自然の中でのランニングの醍醐味。　そういえば、去年はヘビが目の前を横切って行ったこともあったっけ。。　今度は何と遭遇するかしらん。 　 　　

  2004.05.19

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  いつの間にか次々に満開～♪(画像アリ）

  　午前中までグズついていた天気も少しずつ回復、夕方になって青空が・・・。　ここ何日か、バタバタと身辺が慌しくて、ゆっくり花の咲き具合を眺める余裕がなかった。　でも、ほんの何日か。　それなのに！　もう、植物達のその成長ぶりったら！！ 　桜も、こうして知らないうちにひっそり咲いていた。　昨日、やっと釧路で「開花宣言」の発表があったとか。　本州の方から見たら、「え～っ、今頃ぉ～？」って思うほど、季節感がズレるだろうなぁ・・・。　 　紫のムスカリと黄色のユーフォルビア。　せまい場所でどちらも譲らず、ギューギューで「陣地」を広げて？る。　ムスカリはこちらでは、今が旬。　小さな花が行儀良くそろって咲くのでなかなかカワイイ・・来年は「白」の球根が欲しいなぁ。。　 　これぞマサシく満開！の、「ボケ」。　ツボミを持ってきたな、と思っていていきなりこの状態を目にしたので、本当に「一夜にして・・・？」って錯覚しそうなほどの成長振り。　実際に見ると、もっと赤が鮮やか。　ホッタラカシのままだったこちらのことなんかお構いなしで健気にも、律儀にも、花たちは自分の咲く時期をちゃんと見極めて、それぞれが自分に合ったベストの時に、思いっきり「咲くことだけ」に全力投球だわ。　ほんの小さな庭の中で、精一杯咲き、枝を伸ばす花たちに、いつの間にか元気をもらってる。　胸打たれるものがある。　その「身の程を知ってる、潔さ」みたいなものに。　気温が上がるたび、一雨降るごとに、これからもどんどんニギヤカに咲いては、散り、を繰り返すんだわ。　上ばかりではなく、「隣の芝生」ではなく、足元の小さな花を見ろ、って誰の言葉だったっけ。。　　　　

  2004.05.18

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  一夜、明けてー。

  　　長かったような、あっという間に、だったような、時間の感覚がちょっと普段とは違う流れに感じた一日が、明けました。　昨日の夜は、たくさんの方からのご心配や励ましの書き込みを真夜中に読んでから、そのまま眠りにつきました。　予定通り話し合いがあって、娘とＳくんは「離婚届」を提出した、というのが「結果報告」です。　その話し合いでは、Ｓくん側の祖母が倒れこんだこと、予想通り？祖父が話しの腰を折り、席を蹴って「話し合いを放棄」したことや、その二人をなんとかなだめてＳくんの母親が連れて帰ったと、いうことも付け加えておきましょう。　それでも、当の本人二人の気持ちは、もうすでにはっきり「方向付け」されているものなので、その後は思っていたよりずっと冷静に、ある意味淡々と、今後のことを進めていったという感じでした。　まだまだ書類上のことや保険、アパートの荷物の整理（それぞれ部屋を探すので）など、煩雑なことが山のように「残務整理」が残っているので、連絡を取り合う手段としてまるで「引継ぎ」のように、お互いのケータイのメールアドレスを交換しているのが、印象的、でした。　「離婚届」は、一方が提出するより、それぐらいは二人で、と進めたのは私でした。　案外あっさり、それに同意してＳくんの車で二人が出かけている間、ＲＩＫＵを預かっていました。　無邪気に遊ぶＲＩＫＵのこれからを思うと、思いは複雑、でも究極の選択として、二人が選んだ最善の答え、ならー。　二人が戻ってきて届けが受理されたことを報告してくれた後、Ｓくんから主人と私、それぞれに、　「色々、ありがとうございました。」　という、改まった挨拶がありました。　また、自分が先に車を出す時の玄関先で、娘に、　「ＲＩＫＵを頼む」と、短く、でも念を押すように、言いました。　ツライ涙はもしかしたら、もうとっくに誰もが流しつくしていて、かえってその時の情景は清清しかった、というべきかもしれません。　今後のことは、誰にもわからない。　これでよかった、といえるかどうかも、わからない。　でも、選んだ以上、二人ともこれがマイナスの結果、にだけはして欲しくない、と思います。　「辛い選択が、あの時、間違ってはいなかった」と言える「これから」にして欲しい、と身勝手だけど、願ってる私です。　ＲＩＫＵは元気で、言葉数もグンと増え、ヤンチャぶりは益々で、アンパンマン好きは相変わらず、しっかり「ウンチ」の置き土産までして、笑顔で帰って行きました。　色んな気持ちは一旦ＯＦＦにして、実は缶ビールを５缶も飲み、「酔っ払い」に徹した、昨日の夜でした。　今日は・・・雨も上がったことだし、パチンとスイッチを切り替え、午後からニワカランナーに｢変身」の予定、です。。　 　　　　　　　　

  2004.05.17

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  「最後の話し合い」？は午後からー。

  　今日は朝から雨。　実は・・・午後から我が家で、娘（と、ＲＩＫＵ）の今後のことを決める話し合いがあります。　その件について、あえてここでは今日まで書き込みませんでした。　もう、娘の中では「結論」が出ていて、それを何度も確かめていく段階で少しずつ、｢理由」や「原因」が明確になって、今は娘の選択が正しい、と（二つに一つということであれば）私も思えているので以前より気持は楽になっているのが正直なところ。　簡単に口に出来る、書き込める事柄は山のように、アキレるほどにあるのですが、やはり「フタを開けてみないと」わからなかったことって現実にあるものなんですね？　それも、信じられないような、ことが。　現実として、確固とした事実、として。　人間が持つ「表と裏」も「光と影」も。　・・・話し合いは、Ｓくん側の母親、祖父母、のメンバーで我が家は誰も呼ばないことにしました。　実家の両親を呼ぶかどうか・・・と何度も主人と話しましたが、「寝耳に水」になった上、母がまた「ウツ」を再発したら、と思うとやはり実家には｢事後報告」を選ぶことにしました。　話し合いは何度か重ねてきた上での今日なので、あとはもっと詰めた、今後の問題が主になると予想してるのと同時に、Ｓくんの身内の「ＲＩＫＵとの繋がり」を巡ってが、一番のネック、です。　だから、気を許せば「本筋」から逸れる可能性アリ、でお年寄りゆえ、「情け」に訴えて来る、修羅場が展開・・・なんて、ことも充分、あり得ます。　それを思うと一番、ツライですが。　でも、それも大きな原因の一つだったりするので、出来るだけこちらは感情的にならずに　「娘も至らない面がたくさんありましたが、そちらの環境ではＳくんと３人で落ち着いた家庭や教育をしていくことが出来ないようです。」　と、言えたら充分、だと思っています。　常軌を逸した「干渉」だったようなので。　とにかく、憶測であれこれ一方的にこちらの言い分をいうのも大人気ないので、よくよくあちらの話も聞くつもりでいます。　「別居」して、今はかなり落ち着いてる娘なので、冷静に自分の気持ちをみんなの前で言うことが出来るでしょう。　勿論、Ｓくんの今の思いもしっかり聞くつもりでいます。　何はともあれ、今日の午後、です。　その少し前に娘が、ＲＩＫＵを連れてきます。　・・・４ヶ月振り。。。　顔見たら、泣いてしまうかも、です。　明日の日記は、もうハチャメチャになってるかもしれませんが・・・そこんトコはごめんなさい、今から謝っておきますねー。 　　

  2004.05.16

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  ナンだよォ～ッッ。。

  　今日もいい天気で、日中窓を開けて風を入れる時間が長くなってきた。　お隣の屋根に日光が反射して、まぶしい。。　起きてすぐに外を見たら、もうすでにお向かいのベランダではたくさんの洗濯物が風に揺れてる。　やっと我が家でも、マイナスイオンを発生するとかいう（効果はあるのか？）もう一台は残して冬の間、ほぼ毎日フル回転していた加湿器をしまったところ。　う～ん、これで少しは電気代が減るかしら。　トイレのヒーターもさすがに入れなくなったし。。　昨日も同じようないい天気だったので、ロードをランニング。　折り返しまで全然体が思うように前へ進まなくて、ゼエゼエ言いながらやっとの思いで走っていたら・・・　来ました！　　来ました！　久し振りの「車椅子のランナー」の男性。　　昨日は蛍光色の黄色のウエア。　小さな鈴をつけているらしく、近づいてくるとコロコロ、と独特の効果音のように聞こえる。　あぁ～、やっぱりスゴイなぁ、ランナーというより、マシンに乗ったレーサーみたい。　思わず、通り過ぎるのをつい「ファン｣のような視線で見送ってしまって、またもや挨拶は出来ず仕舞い・・・。　そうそう、自主トレに励まなきゃ。　もう、来月の大会まで１ヶ月を切ってしまったんだった。　・・・そういえば、７月の毎年出ている士別の「サフォークマラソン」の申込書が届いて、さて振込用紙に記入、と思って見ていたら・・・。　なんと！！　私がエントリーしている「女子１０キロコース」がない！！　ガァ～～ん。。。　どうやら、今年からハーフをメインにして（もともとハーフが主体の大会だけど）１０キロコースは「日本陸連登録者の１８歳以上の女子」しかエントリー出来ないことにしたらしい。　そうかい、そうかい、一般のニワカランナーはお断り、かいっ！！　陸上選手が主の、大会にナッチマッタんだね・・（泣）。　もう一度、申し込み書のタイトルを確認したら「士別ハーフマラソン大会」になってるしっ。　あ～あ、数年前は表彰台に上がって、トロフィや賞状を受け取ったことのある思い出深い大会だったのになぁ・・。（もともと別の大会と重なってエントリーするランナーが少なかったこと、気温が３０℃以上あってリタイヤしたランナーが続出したこと、などでその時は好条件がそろってただけ、なんだけど）　ここで、あれこれいってもラチが開かないものの、ちょっと途方に暮れてる、実は。　同じ日か前後の日曜日に、エントリー出来そうな近郊で開かれる大会が、ないかどうか思案中。　持って行き場のない気持ちだけど、凹まないで今はとにかく自主トレ～。　今日も走ってくるわ。。 　　　

  2004.05.15

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  昨日のお礼、と「１０冊、予約」のナゾ。

  　３個パック７５円の納豆はリーズナブルな健康法～と思って気軽に書き込んだ昨日の日記に、予想外に多くの方から書き込みや情報をいただき、「納豆」を食べる、食べないに関わらず、たくさんの方の目に留まって、興味を持っていただけて・・・とってもうれしい、です。。　その中でも、「ナットウキナーゼ」を発見された須見教授とお仕事を一緒にされたことがあると、ミノルトトさんから「ヘェ～～」な情報を、またMedicusさんからは、医療の分野では「プロ」のお立場から、こちらが耳カジリにならないよう、フォローしていただき「納豆を食べられない、とされている人のその理由」などもわかりやすく、二度も書き込みをいただいて大変助かりましたし、いい勉強になりました。　最初は小さな他愛もないと思っていたテーマが、大きな深い意味のある繋がりにこのページが展開できたこと、改めてネットのスゴさ、幅広さを再認識したところ、です。　　きちんとレス、出来ない方もあるかもしれませんが、たくさんの書き込みと情報に感謝しています、ありがとう～。　また、少しずつ時間をみつけて皆さんの所へも回りたいですので、これからもヨロシク、です。。 ところで。。　職場で、ちょっと困ったことが・・・。　先週、一本の電話があって週刊誌の予約が入った。　同じ週刊誌を１０冊。 　その発売が今週の火曜日で、早速予約を受けた時の連絡先に電話を・・。　でも、その電話番号は全く違う方に繋がってしまう。　もしかしたら来店されるかも、と昨日まで「保留」にしてあったものの、やっぱりそのまま。　で、再度、予約を最初に受けたＭさんがその番号に電話を入れて、　「そちらに○○さん、という方はいらっしゃらないですか？」　と聞いても、やっぱり該当者、なし。　で、ダメモトで「１０４」にかけて、名前とこちらで受けた電話番号を伝えて、それに近い番号の人がいないかどうか、事情を説明して調べてもらった。　でも、やっぱり「いません」とのこと。　みんな、色々憶測で、　「もしかして、嫌がらせ？」　「いや、電話番号の単純な聞き間違い？」　「店頭において欲しくない、何か訳があって？」　「それなら、どの記事だ？？」　「やっぱり電話を受けた時から怪しかった、そういえば・・」　と、Ｍさんも言い出す始末。　週刊誌だから、もうすでに「売り損じ」になりつつある。　今日も私が「上がる」まで、そのままになってて。　う～～ん、どうしたものか・・。　ただ、電話番号を聞き間違っていたなら、「入荷の連絡が来ないぞ～」とクレームの電話をそのお客さんからかけてくれれば、一件落着だけど、一番、考えたくない「嫌がらせ」だったら・・・と思うと、なんだか気持ちが沈んでしまうわ。。　週明け（明日から三連休なので）に、解決してたらいいなぁ・・。　それにしても、どうしてあの「週刊＊＊」なんだろう・・・？　やっぱり、何か記事が・・・？　ナゾだ・・・。 　　　　　　　

  2004.05.14

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  「納豆とネギ」だって、やっぱり。

  　今日は一日、ずぅ～っと雨。　職場の店内は朝から、夕方のように薄暗くて湿度が高く、かといってまだこの時期は「経費節減」でエアコンも入れられずへんに蒸し暑い。　そのうち同僚と「手っ取り早い健康法は何か？」って話になって、　「やっぱり食生活だよね～」　と、普段意識して食べているものを挙げてみると結構みんな「納豆」を食べていることがわかった。　それで、帰宅してから先日、新聞に載っていたコラムを思い出してスクラップしてきた。　ちなみにみなさんは、｢納豆」食べられますか？　「全くダメ」っていう人もいるので、無理に、とは決して言わないですけど、これが、やっぱりいいらしい。　そのコラムを一部、抜粋。「～生活習慣病、この症状を改善するには、血液、血流、血管の状態を正常に戻すこと、そのためには食生活の改善が必要・・・それは割りと簡単なこと。　朝と晩に水を多く飲むこと。　　毎日、納豆と長ネギとタマネギを食べること。　『　納豆のネバネバには含まれるナットウキナーゼは、心筋梗塞や脳梗塞のくすりのウロキナーゼ以上に強力で、体内の血栓を溶解能力が持続する働きを持つ　』　と、そのナットウキナーゼを発見した須見教授が述べてるとか。　また、長ネギやタマネギには、動脈硬化、痴呆、記憶障害等の予防や、血管を広げ、血液サラサラにする効果、活性酸素を減らして、しみ、そばかすを無くするという働きなどもある。」　っと、改めて納豆効果のオススメがしっかり、書いてあった。　女性には大豆タンパクに含まれる「イソフラボン」に効果があって、血液サラサラになると以前から聞いていて私も毎日、刻んだネギを散らした納豆を食べている。　女性に限らず誰でも手軽に食べられて値段も安く、生活習慣病に効果がかなりある、となれば、ここで改めて「やってみる価値アリ！」とみなさんにオススメしたいなぁ～。　毎日食べてみて、以前より体調がよくなったことも個人的にプラスして。。　・・・と、ワンポイント健康アドバイス、でした。 　　　　　

  2004.05.13

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  出来立てホヤホヤの今年の花壇～。（画像アリ）

  　天気はいいものの、すごい風！　思いっきり外に洗濯物を干したけど、先日のように物干し竿が落ちないか、飛ばされないか、とヒヤヒヤ。　これでもか！ってくらい、ピンチで止めてるけど。。　そうそう、この前の日曜にお花屋さんで苗を買ってきてやっと植えたところ。 植えたて？出来立てホヤホヤの正面にある小さな花壇。　ちょうど植えたばかりの部分に日が当たったのでカメラを向けてみた。　手前の黄色が鮮やかなのは、先日ＵＰしたプリムラ。　次々咲き始めてる。　花壇の右端で、白とピンクと交互に植えたのは、アリッサム。　去年はこの倍の苗を植えて、どんどん繁殖？して広がって、霜が降りる頃まで楽しめたものの、通気性が悪くて「ワラジムシ」！がワラワラ出てきたので、このくらいの間隔にした。　なにしろ、「花のじゅうたん」と思えるほどそのまま這うように広がっていくの。　その横はバーベナ。　いろんな色があって、配置を考えるのが楽しい。　これも次々に小さな花が咲いて、広がっていく（予定）。　日が当たってない部分は、スイセンとチューリップが植えっぱなしだったもの。　なんとかスローペースで育っていて、どうやら咲いてくれそうな・・。　先日の、ニューギニアインパチェンス。　他の色も咲き始めたので、ＵＰしてみました。　あとは、「白」が咲くといいなぁ。。　これは、もっと暑くなったら外にハンギングする予定。　花壇は一年草を植えたばかりでサビシいくらいだけど、これが真夏になると結構、ニギヤカになってるかしらん。。　あぁ～、とにかくスゴイ風～！　あっという間に洗濯物が乾きそう～～。　　 　

  2004.05.12

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  迷ったけど「欠勤」ではなく、３０分遅れで出勤。。

  　花束のプレゼントが届いて、喜んだり、驚いたり、心配が再燃したり、でカラダのほうもリズムが狂ったのか２８日周期が早まってしまい、一番ツライ日が重なって腰のダルさに殆ど眠れずなんとか起きて身支度をしたものの、一度座ったソファから腰を上げる気力が・・。　完全な貧血ではないけど、すんなり出勤は無理かも、と職場へ連絡を入れた。　電話口に出た店長に、　「３０分ぐらい、遅れて行きます」と言うと、　「３０分と決めないで１時間でも、調子が戻ってからでいいから無理はしないで。どうしてもダメならもう一度、連絡を」と優しい言葉。　その言葉どおり、どうしても動けなかったら休ませてもらおう・・・って、思ったら結構、気持ちが楽になった。　朝食もそこそこ食べられたし、「動ける」と判断、きっちり３０分遅れで出勤。　店長に挨拶と遅れたことをお詫びしてから、すでに品出しを始めている同僚達にもお詫びをしてから早速、仲間入り。　っと、社員のＭさんの姿が見えない。　聞いてみたらなんと！　「具合が悪くて、今日はお休み」だって。　えぇ～っ、もし、私がそのまま休んでたら最低必要なメンバーが足りなかったことに・・・。　つまり、やはり遅れてでも出勤してよかったみたい。　　そんなわけで、ちょっと気合が入った。　とにかく出勤した以上、みんなに迷惑はかけられない。　結局、無駄になったら遅れてでも出てきた意味がないわ、と自分に言い聞かせて。　連休が終わっての平日、来客数もそれほどでもなくて特にタイヘンだったことやクレームもなく、帰宅。　きっと、腰のダルさで眠れなかった、寝不足が原因だわ。　勿論、帰ってきてからしっかりお昼寝。　ちょっとドキドキ、内心ハラハラの今日の出勤はこうして、３０分遅れでなんとか無事セーフ～。　やれやれ。。 　　　　　

  2004.05.11

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  届いた花束。(画像 アリ）

  昨日はいきなり初夏のような陽気。　お花見に出かけた人も多かったよう。。　そして、「母の日」でもあって。　全く予想してなかった、娘からのプレゼント。 　上手に写せなかったけど。。　驚いたのと、うれしいのと、娘の「今」を思う気持ちがゴッチャになって、　一人、ポロポロ泣いてしまった。　胸がちょっと、苦しいくらいに。　娘の、言葉に出来ない気持ちが籠められた花束。　この感情は、私も言葉に出来ないくらい、ﾀﾞﾅ。　・・・でも。　でも、私が感傷に浸っていても何にもならない。　お礼を、と久し振りにこちらからケータイをかけた。　元気そう（に聞こえる声）で、お花のお礼を言うと「贈ってよかった」としきりに照れてばかり。　・・・今後のこと、多分、別れてしまう方向に向かいそう。　何度、こちらが聞いてもガンとして「口を割らなかった」本当の「そのワケ」が、たくさんある、俗な理由や原因のほかに、　言い争いや他愛ないケンカの度に、「暴力を振るわれる」ことだったり、Ｓ君本人より、向こうの実家がＲＩＫＵを手放さないと言ってることだったり、側で見ていて、あれこれ言う段階ではなくなっていて。　会ってる分にはいい青年、色んな角度から見てきて信頼していたけど、「手を上げる」「暴力を振るう」ことが事実なら、もう、私の中では、ぷつん、と切れた。　勿論、娘もかなり世間知らずで頑固で、至らない所ばっかり、だと思った上で。　このまま、ズルズルといてもラチが開かない、一向に進展しないばっかり。　しかも、ＲＩＫＵはいつの間にか、娘と過ごす時と、Ｓ君の実家で過ごす生活を一週間ごとに行ったり来たりしてることが一番、やり切れない。　・・・知り合いの弁護士さんに相談しよう、ってことを我が家で思い始めてる。　ワァワァ、何が何だかわからないくらい騒いでいた、振り回されていた頃より、少し現実的になった分、気持ちの向きがはっきりしてきたみたい。（娘も、私も）　でも、今はちょっとそれらを横において、お花を楽しませてもらおう。　お花は癒し効果アリ、だもんね。。 　　　　　

  2004.05.10

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  高地トレーニングもどき。

  　今日まで連休っていう、人もいるとか。　でも、社会復帰がツライ？だろうなぁ～と思ったりして、ヒガミかしらん。。　昨日は「お約束」したとおり、気持ちとカラダをほぐすべくゆっくり目のランニングへ。　堤防沿いのサイクリングロードは川原で釣りを楽しむ人、去年オープンしたパークゴルフ場でプレイを楽しむ人、そして勿論、サイクリングを楽しむ人や犬の散歩の人も多くて、週末はなかなかの賑わい。　少しずつウォーミングアップの走りを続けながら、どうせ貧血気味ならこの際、マラソンランナーが実践してる「高地トレーニング」と言われる「低酸素の状態で走って、ヘモグロビンや赤血球数を増やす有酸素運動」になればいいなぁ・・・なぁ～んてアワヨクバの気持ちがムクムクと。。　そんなジコチュウ的なことを考えているうちに血液の循環が良くなってきたのか、泣きそうなくらい辛かったランが、呼吸が楽になると同時にカラダも楽になってきて、一定のリズムで走れるようになる。　そうなると、もう大げさに言ったら「ランナーズハイ」。　ポジティブに気持ちが切り替わって、笑顔～。　あぁ風が気持ちいい、とか、鳥の声が、とか、山のてっ辺はまだまだ　雪だわ、とか。　少しずつだけど、また少し距離が延びて、一時間ほど走れるようにまでになって　ちょっと先が見えたかなぁ・・ってところ。　頭の中が一瞬、「真空」になるのが、いい。　日常では決して経験できない、「前へ進むこと」以外、なんにもない、　ただそれだけ、それが、いい。　そうして、折り返して仰ぎ見たらものすごい、度迫力の夕焼け。　ねぇ、みんな、見た？見た？　って、誰彼構わず聞きたくなるほどの、鮮やかさ。　走りながら見る、その夕日が山々に隠れていこうとするわずかな間のその色といったら、まるで・・・そう、「巨大な線香花火の、落ちる寸前の先っぽの玉」のようなオレンジ色。　何人もの人ががそのあまりのきれいな情景に、足を止めて立ち尽くしてるほどだった。　そんな自然が見せてくれるほんの一瞬に感動して、心も体もマサしくリフレッシュ。　夜もぐっすり眠り、「たっぷり朝寝坊」と思いきやいつもより一時間くらい多く眠っただけで、お腹がすいて目を覚ました今朝。　へへへ。　私らしいでしょう・・・？ 　　　　　　　

  2004.05.09

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  結構ヤバかった。

  　やぁ～～っと、明日は休みっ。 　しかも、連休♪　もう、うれしくてこんなに天気がいいのに２時間もお昼寝をしてしまった。。（いつも）　今日は久し振りの本の入荷、慣れている作業とはいえ、新しい本を並べるのってやっぱり新鮮♪　でもでも、昨日の日記は内容が内容だけに、気張って書いたけど、かなり疲労していて・・。　今日の入荷を前に少しコーナーを｢プチリチューアル」するということで、担当している社員が昼食の休憩に入っている間、「出来る所まででいいから～」と言われた本の移動と棚移動を一人、気合を入れてやってしまって。　「出来る所まで」と言われたものの、キリのいい所まで、と俄然張り切ってしまい、自分のコンデションを省みず？かなりの雑誌とカラになった棚を（長さ２メートルくらい）一人で運び、その中にまた移動した本を戻し、並べ、新たなコーナーが出来上がり。　・・・さすがに短時間にグッと力を入れることばかりを続けたのでどうやらお馴染みの？軽い貧血を起こしかけたらしく、初めてカウンター内に戻ってＰＣデスクの椅子にガックリと腰を下ろしてしまった。　いやぁ、やっぱり過信、無理は禁物ですねぇ・・。　あの後、血の気がサァ～ッと引いて目の前が真っ白になっていたら、かなりヤバイことになったかも・・と思うとそのほうが、血の気が引くわ。　「ちょっと疲れが・・・」　って、同僚に笑って言って、「無理しないでよぉ～」と軽口を交わしてなんとか大丈夫だったから、迷惑かけずに済んでよかった。　もっと自分の体力を把握しなくては。。　今週はいつもと違う出勤内容だったり、作業が続いたせいもあるかな。　とにかく、今週も無事に仕事が終わって、ひと安心。　で、お昼寝もしたことだし、まだ明るいから気分転換兼ねて外へ行ってこよう。　あっ、わかってます、元気一杯「全速力」では走りません、お約束～。 　　

  2004.05.08

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  うたばん、見た人ぉ～～！！

  　　 　昨日の「うたばん」見ましたか？　２月に「ミュージックステーション」に初出場してから、早３ヶ月近く経って「大泉洋とスターダストレビュー」の「本日のスープ」はもう二度とＴＶで見られないと思ってしたらなんと！　あの「うたばん」に出ましたねぇ・・。　スタレビはさておき、大泉洋って誰、しかも何のこと？って思った方はよろしかったら、２月１３日の日記を読んでいただくと少し、わかるかしら。　まぁ・・・かなりローカルな話題でもあるので、そこはひとつご了承いただくとして・・・。　しかも、トークが中心でタカさんと仲居くんの毒舌にヤラレル・・と思いきや、結構「いい味」出していて？まるでヒケをとらなかった・・・という自然さで（？）　今度は生番組じゃなかったせいか、見慣れてる本来のトークだったし♪　ヘアスタイルや顔立ちまであれこれケチをつけられた後に「おかあさん」が電話に出たっていうのには爆笑しました。。。　実は、２月同様ＦＭのエアＧではまた、大泉洋とリアルタイムなホットラインを繋いでいて、ラジオとＴＶと同時にオンエアしている状態、　何せ本人が「あっ！俺、俺が今、出てる！」ってラジオから叫ぶものすごい臨場感！　いやはや・・・結構全国的にＣＤも売れ続けてるみたいだから、北海道の人が思っている以上にメジャーになってるのかな・・。　　職場でも　「見た？見た？」　「ビデオもしっかり録った」　と、やっぱりみんな興奮気味。　「本日のスープ」はとってもいい曲だし、もっとたくさんの人に聞いてもらいたいってみんな、思ってる、きっと。　でも、大泉洋は当分、「北海道のローカルスター」だろうなぁ・・・。　そこが、人気の秘訣、だもんね♪ 　　ところで、今日は職場で棚移動、本の移動の重労働をしたのでかなり「お疲れモード」。　　今日はレスに回れないかもしれませんが、マイペースでボチボチ行くので、皆様ヨロシク、です。。 　　　　

  2004.05.07

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  声を掛けてきた、その理由。

  　風も心地いいし、サァ～走るぞ、まずは足慣らし・・と二、三歩歩いた所で後ろからいきなり、「・・・すいません・・・」と、声が。　ん？と思いながら、恐る恐る振り返ると、知らない年配の男性が、もう一度、「すいません・・・」　「ハ？？」　と、警戒しながら立ち止まると、「 いつも、ここを通るんですか？」「 昨日もここを通りましたか？」「 だいだい、この時間ですか？」　と、真剣な表情で矢継ぎ早に質問。　私の顔が不信がる表情になっていたのだろう。　別に聞かれて困ることはないけど、どうも意図がわからない・・。　でも、その後の言葉でやっと、事態が飲み込めた。　「・・・実は、人を探しているんです。ザンバラ髪の、スニーカーのかかとを踏んで履いていて 俯き加減で歩く、年配の女性なんですが、見かけなかったでしょうか・・・」　「・・・姉なんですが、ウツ病で・・・」　「はっきりいなくなったと、わかったのは先月の２８日で」、という。「以前にこのあたりを犬の散歩でよく来ていたので、もしかしたら、と思って・・・。その犬は５年前に死んでしまったのですが。」　見慣れた身内の姿がどこかに・・・と遠くまで見えるように、ということだろう、手には双眼鏡が。　こちら側は堤防、取水堰を挟んでまっすぐは公園、反対側はサイクリングロード。　いろんな人が毎日通るけど、俯き加減で歩いてる様子はきっとひと目でその人とわかるはずだ、と言うその言葉に私も思わず、うなずいてしまう。　多分先日の２８日から、だともう何日も経っているから警察には届けを出しているだろうし、ある程度心当たりを回ってから、「もしかしたら・・」とその堤防までワラにも縋る思いで何年も前に犬の散歩で歩いていたところまで探している、ということのようだった。　結局、「気をつけて見ていますね。。」　と、アイマイな言葉を言ってそのままランニングを続けたけど、もしもそれらしい人を見かけても肝心な連絡先や、いなくなった日の服装とか、細かいことを聞いていなかったことを時間が経つにつれてあれこれ思い始めてしまった。　「尋ね人」のチラシとか、せめて見かけた時の連絡先のわかるメモをコピーしたものとかを配ったらどうなんだろう、とか。　あれこれ思い浮かぶものの、予期しない時に予期しないことを聞かれると咄嗟にちゃんとした判断とか機転って利かないものなんだなぁ～と、複雑な気持ちにもなった。　・・・たくさんの人達が楽しい連休を過ごしている中で身内の方が行方不明になって何日も、夜も眠れない日々を送っているのだろうか、と思うと本当にお気の毒で・・・。　「どうか、その女性が無事でみつかってご家族の元に帰られますように」と祈らずにはいられない、今はそんな思いでいっぱい。。 　　　　

  2004.05.06

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  今日現在、我が家で咲いてるお花～。(画像アリ♪）

  　ＧＷラストは気持のいい快晴。。　みなさんはそろそろ自宅に戻って、ゆっくりされている頃でしょうか・・・。　私の今日の予定はまだ「未定」のままですが、とりあえずお天気がいいのでカメラを持って、庭に出てみました。　 ツツジ、です。。　桜はまだだけど、今はどこのお宅でもこの濃いピンク色のツツジが満開。　まだ殺風景な庭のオープニングを飾ってくれてます。　 黄色のプリムラ、です。　先日の紫色は庭に地植えでしたが、こちらはこの木製プランターごと掘った土の中に埋めて、板をかぶせてそのまま越冬させたもの。　なので、プランターは土で汚れてますが４株全部元気に育っていて、次々咲いていきそうです・・。　 これは、「アセビ」。　　小さなスズランのように鈴なりになるお花が可愛くて、ピンクと色違いを去年２鉢ずつ買ったものを植えました。　淡いピンクも咲いてるけど、色がうまく出せないのでこちらだけ。。　プレートには「屋久島原産・白色アセビ」って書いてあって、ここ北海道で冬を越して花を咲かてるなんて、植物の生命力のスゴさに脱帽～。　今日は１９℃まで気温が上がるらしいので、この陽気で他のお花たちもグングン伸びたり、咲いたりするかも。。　う～ん、やっぱり長かった冬が過ぎて待ちに待っただけあって、春は一気に・・・だわ。　 　・・・・あっ、そうそう、２月に大騒ぎした大泉洋とスタレビ、明日の「うたばん」に出るんだって。　その情報はMedicusさんのＨＰのほうが詳しいと思いますが、良かったらまた番組を見てドキドキしましょう～。　それが、私にとって唯一、一日遅れのＧＷの楽しみだったりして・・。(笑）　　　

  2004.05.05

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  今日は出勤。。＆帰宅後。

  　今日から７日まで、本の入荷がなく品出しの作業もないので３０分遅れの出勤。　なので、珍しくその前にちょっとだけＰＣを開けてます。。　プライベートのＧＷ中は、お弁当作りもなくゴミの収集もなし。　それでいて仕事では７日まで入荷がない、となるスケジュールはどうも、曜日感覚や休み感覚がズレてしまうなぁ。　ボ～ッとしてると、手痛いミスをしそうなのでちょっと気合を入れて「仕事モード」にスイッチを切り替えなくちゃ。。　昨日はスーパーへ買出しへ。　一日雨降りだったので、外を走ることはあっさりあきらめた分、スーパー内を意識的に大マタで歩き回り（ヘンな人？）軽いジョグをした気になっていた。　今日は午後から晴れ間が出て、気温も１６℃になるっていってたけど、本当かなぁ・・。　だったら、夕方走れるかな。　あっ、そろそろ出勤時間、では、いってきまぁ～す。。 　帰宅しました～。　入荷がないため、事務的な仕事をまとめて片付けた後、ずっと店内を「商品整理」で毛バタキを持って回っていたら、アチコチ疲れが・・・。　帰宅して、軽くお昼を食べてからしっかりお昼寝をしてしまった。。　どうも、集中して本のタイトルを見たり、中腰で本を並び替えたり、ストッカーから売れた本の補充をする、とかの色んな作業が、知らず知らず疲れになってるらしい・・。　さっきまで雨だったのが、やっと上がったみたい。　風はあるけど、走ろうかなぁ・・・思案中。　さて、明日はＧＷ最後の貴重なお休み。　どんなふうに過ごそうかしら。。 　

  2004.05.04

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  ！！　日記をテーマ別にまとめたら・・・。

  　いやぁ～家の中がクサぁ～いっっ。。　昨夜のジンギスカンのにおいがそこら中に残ってる。　　本当はこれって、最低３人以上で、出来れば外で食べたらおいしいんだよねぇ～。　我が家では数ヶ月ぶり？　いやいや、前回食べたのは１年数ヶ月前、とかだわ。　おとといに続いて昨日も走ったらカラダが慣れてきたのかあっさりまた少し距離が延びて、７．５ｋｍほどのランニングで面白いくらいに体重がガクンと１キロ落ちたので、「ここらでビタミンＢ１を補給しましょ」と、お肉にしたんだけど、よぉ～く考えたらＢ１が含まれてるのって、豚のモモ肉だったっけ。。　と、ちょっと普段とは違う、ささやかな我が家のＧＷならでは？の「宴のあと」なのですが。　・・・ところで。　昨日、今までの日記をテーマごとにまとめよう・・・と安易な思いつきでバラバラだったり、テーマを選択してなかった日記を改めて大まかにでもグループ分けするようにしてみよう・・・とやってみた。　とはいえ、去年の２月に書き始めてよっほどのことがない限り、書き込んできた日記は４４０日分・・・。　それをサァ～ッとでも読んで、改めて振り分けるとなるとかなりの時間がかかる。　で、家事をしちゃぁ、カチャカチャ。　買い物にいっちゃぁ、カチャカチャ。　ランニングしてきて、カチャカチャ。　寝る前にもうひとがんばり、でなんとか５テーマにだけは分けられたぞ。。　っと、アクセス数をなんとなく見てみたら・・・。　！！！　えええっっ～～～。　ちょ、ちょっと何、何が起きてるの？！　又もや、ＰＣがどうかなったか？　（なってないって。）　だって、３６０以上のアクセスだよっっ。。　こういう、普段見慣れてないものが突然現れると、もう心臓がドキドキして、焦っちゃうのよ、私は。　・・・以前の日記だし、自分でまとめてるだけだから、と安心してたら、どうやら編集すると新着一覧に載ってしまうんですねぇ・・・。　現に、その影響なのか、もうすでに今日も軽く１００アクセスを超えていて。　いや、いいんですけど、ね。　ほら、小心者だから？イチイチ驚くわけで、こういうのに不慣れだから、何か自分で「シデカシタか」と、つい思ってしまって。　ＰＣそのものもそうだけど、どうも楽天の使い方そのものも良く理解してないのかも。(笑）　ま、そんな訳で走ることも筋腫のことも、貧血のことも、精神的に後ろ向きになったときのことも、全部、「体にトラブルがあっても、マイペースでスポーツしよう～。」にまとめてしまいました。　去年の大会のことなんかをちょっと振り返ったりして、それなりに前向きでやってこれたかな、と自己満足。。　今年の大会はこれから。　さてさて、今年はどんな展開になりますやら。 　　　　　　

  2004.05.03

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  またちょっとだけ、ステップアップ。。

  　昨日は連休早々ＰＣのトラブル(自分の未熟さ故の？）で、出鼻をくじかれてロスタイムが殆どの、中身のない一日になりそう・・・って思ったものの、夕方に雲ひとつない空、橙色の夕日、振り返ったら薄っすらと浮かんだ月・・・のシチュエーションの中を気持ちよく走れたので、マイナスに思えた分はすっかりチャラに。。　少しずつ薄着に、身軽な格好で走れるようになったとはいえ、オーバーパンツにジャンバー着用。　堤防沿いは本当に、景色はいいけど風が常に吹いていて向かい風だと「逆らってるなぁ～～」とイヤでも自覚しつつ無理やり前に進むことになる。　「コレって、普段よりカラダのドッカが鍛えられてたりするものなんだろうか・・・。」　っと、素朴な疑問が頭を掠めつつ、前へ前へ。　そのうち、親子して自転車でこちらに近づいて来た。　小さい子は３歳か４歳くらいかな、補助車が付いた自転車でグングン漕いで元気いっぱい。　ちょうどすれ違う時に、　「こんにちは～」　って、笑顔で挨拶してくれて、もう～嬉しくって♪　同じ言葉を返してから、それからの走りは俄然、パワーアップ。　あんなに小さい子供からのたった一言が、こんなに力をくれてヤル気がグングン沸いてくる。　もう、その後は足を止めることなく、いつものコースにプラス回り道や右に折れて住宅街に降りて行くアップダウンをしてから、約５０分くらいのランニング。　７キロ以上は走ったはず・・・。　先日に６キロを走ったので、５月に入ってまた少しステップアップだ。。。　まだまだ今年の大会で完走できる自信はないけど、ちょっとだけ先が見えたかな。　明るい兆しが・・・？　こんな気持ちの小さな積み重ねで、自分に対する自信も身に着いたらいいな。。 　　　

  2004.05.02

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  連休早々、ＰＣが文字化け？？！

  　いやぁ～、もうどうかなってしまったか！と凹みに凹んで昨夜は缶ビールをカアァ～ツと飲んで寝てしまった・・。　今朝になって夢だったらなぁ・・・と淡い期待を胸に再度ＰＣを立ち上げたけど、やっぱり同じ。　というのも、昨夜レスをしようと書き込んでいるうちになんだか気づいたら自分が打ち込んでいるのとは微妙に違う形になってしまって・・。　あちこち思いつくキーを押したり、マニュアル本を引っ張り出してきてもどうも、ラチがあかなくて。　さては、ウイルスか？　それとも、文字化け？　それにしても、半分かなで、半分数字とか暗号ともいえず、なんとも表現できない、例えば「わたし」とキーを打ち込んでも「わたｓ５」みたいな・・。　しかたなく、お手上げってことでいつもの頼みの綱、電器店のパソコンサポートに電話。　電話口ですごくわかりやすく、一つ一つ確認しつつ原因がどこにあるか探してくれた今回担当の女性は、　「やはり、お持ちになったほうが・・」　と、言ってくれたので私もその方が安心、と早速、カウンターへ持参。　あぁ～どうかタイヘンなことになっていませんように！　祈るような気持ちで一緒に画面を覗きつつ、ずっと表示されていなかった（ナゼだろう・・・？）「言語バー」を追加表示してもらい、その直後。　「あれっ、これですね。。」　っと、一つのキーをポンッ！　あっさり日本語の入力が出来るようになった・・。　なぁ～んと、「NumLk」のキーがロックしてただけ。　とほほ。。　さすがにサポートする方でも電話口では尚更、それを聞いてすぐには思いつかない初歩的なトラブルともいえないキーの押し間違い・・。　「何かの拍子にうっかり触ってしまったんですね・・。」　と笑顔で言われ、料金も「今回は・・・。」と重ねて言われ、ひどく恐縮してさっき、帰宅したと言うわけ。。　あぁ～、これで半日、つぶれたぁ～。　　ＰＣを持って行って、見てもらったからこそ今のこの安堵感があるんだ、ってわかってるけど・・・。　外はいいお天気。　あぁ、そんなこんなで無常にも時間が過ぎて行く～。　いつまでたっても、相変わらずＰＣには振り回されっぱなし、上達しないわぁ。。 　　

  2004.05.01

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  オススメ～女性の心とからだの情報誌、だって♪

  　出勤の多かった今週の仕事が終わって、明日から３連休！　っていっても本当は通常のローテーションのままなので隔週ある３連休にちょうど重なっただけ、だったりして。。　でも。　来週は３日、５日以外は出勤なのでこの連休は貴重だぞっ。　どうもＧＷって言ってる割に実感がなくて、予定もなし。　なるようになるさ的のスケジュール・・。　 最近、日記に書き込む度に思っていたのは、２０代の女性から私と同年代ぐらいの方まで、みんな何かしらからだにトラブルや不安を抱えている、ということ。　それなら、硬いHow　To本やマニュアルみたいな「実用書」じゃなくて、もっと手軽に読めるメンタルやからだの女性向け雑誌がないものか・・・って探していた。　山のように雑誌が発売され、創刊されるのに意外とそのジャンルで探すとなると、なかなかないものだわ。　って、思って品出しを毎日しつつ気に掛けていたら健康雑誌のコーナーに一冊、年４回発行されている「ＡＬＬＡＹ」（アレイ）が目に留まって、早速自分で買ってきた。　今回は「女性の保険上手なかけかた」が特集。　そのほかにじっくり読んだ、またこれから時々読みたいし、役に立ちそう・・・って思ったのは「月経トラブルガイド」というページ。　『ホルモンとは、もともとギリシャ語で「引き起こす」という意味』　と書いてあり、ホルモンと女性のからだについてわかりやすく説明がしてあったり、色々な症状に対しても項目があって今まで読んだ雑誌より専門的だけど、短く簡潔なので理解し易い。　ＰＭＳ（月経前症候群）については「症状チェックリスト」が載っていて、チャートもあり自分で大まかにでもトラブル度がわかるようになっている。　また、様々な女性特有の不快な症状を「からだ全体のバランスを整えて、根本的に解決したい」と思っているたくさんの方たちのための、漢方で治す体質別の処方される薬の違いや効果のあるツボの「簡単セルフケア」が紹介されている。　自分を当てはめてみると、　『血が不足した「血虚」（けっきょ）では、貧血になったり、皮膚がかさついたり潤いがなくなる、爪が脆くなって、眼が乾燥する、といった症状、「オ血」は生理不順、冷え性、貧血、下腹部の圧痛などを引き起こし、この２つのなかで、特に「オ血」は月経トラブルと密接に関係している』　などなど、ちょっと抜粋。（尚、「オ血」の「オ」は難しい漢字で見つけられませんでした。。）　もし、よかったら本屋さんで手にとって読んでみるだけでもどうでしょう？　他に「本のオススメコーナー」や「免疫力を高めるレシピ」なんかが載ってて、けっこう内容盛り沢山。　お値段は本体価格９５２円で、ちなみに私が買ったのは２００４年春号。　少しでもみなさんの体のトラブル解消に役立てばいいなぁ～。。 　　

  2004.04.30

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  色んな思いを胸に・・・庭にこいのぼり。。

  　快晴、文句ナシっ！！　やっぱりＧＷはこれでなくちゃ、と腰に手を当ててしまいそうな春らしい、オダヤカな一日。　っといっても、出勤だったので昼過ぎまで店内にいたため、どうも半日、この陽気に乗り遅れてる感が・・・。　いやいや、この際文句は言いますまい。　待ちに待った「布団干し日和」だもん、勿論！干しましたとも！　先日のようなことにならないようにしっかり、ベランダの桟におっきな布団バサミ（っていうのか？）で止めて。　で、こいのぼりが風になびくいいお日和でもある・・・ことは内心、思ってはいても口に出しては言えなくて。　でも、仕事から戻ると、我が家でも庭にこいのぼりが泳いでいた。　仕事が休みだった主人が一人で、旗立てブロックを使って三方をロープで固定して。　たった一人の孫のために、今年のお節句にＲＩＫＵがこれを見に来ることがなくても「これからも元気に育つように」の思いを込めて・・・なんだろうな。　私には一言も言わず、自分で揚げたこいのぼりを見上げながら黙ってタバコを吸っている。　去年の４月にここ地元に娘一家が戻ってきて「アパート住まいになったから」、と初節句に贈ったこいのぼりは結局、我が家の庭で揚げることなったもの。　１月にＲＩＫＵの顔を見てからずっと会ってない。　あれこれ考えると、色んな気持ちがこみ上げてきて自分で収集がつかなくなりそうなので、今は、掘り下げて思うことをストップしている。　どうか元気で、健康に育ちますように。　あの笑顔が、曇りのない瞳がそのままでありますように。　・・・・市内に住んでいながら孫のＲＩＫＵに会えない経緯は・・・以前からリンクなり、寄ってくださってる方はご存知と思いますが、ここではアエて書きませんね。。　（結構、ツライ気持ちを抑えてたりするので）　もしも、お時間のある方はよかったら、え～っと例えば１月末の日記でも覗いてみて下さいね。。　あとは、日記一覧のタイトルからお察し下さいませ。　ンな訳で、我が家の庭には只今、元気にこいのぼりが泳いでる。　ちょっと、涙目で感傷的になったりしたので、これからまだ明るいうちに思いッ切り走ってこよう～。　屋根より高いこいのぼり~~♪ 　　

  2004.04.29

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  「イオン」がやってきた。

  　今日も午前中は雨。　まともな春らしい日が続かないまま。。　スカッと晴れない天気だけど、昨日の首のツボ押しを時々やっていたらノドの調子もよくて「ドライマウス」が解消されつつあるから、個人的にはチョットうれしい・・。　血液の循環がよくなるから、かな。　・・・・ところで。　今日のここ旭川を、高い位置からもしも眺めることが出来たら多分人の流れ、車の流れ、町全体の空気そのものが違っているように思う・・・。　と思えてしまうのは、今日、道北初の本格的モール型商業施設「イオン」がオープンしたから。　直営スーパー「ジャスコ」と１３１店のテナント構成されていて、飲食店も多く午後１１時まで営業する。　「ジャスコ」の売り場面積は全国最大とか。　年商二百億円ー。　これが目標だって・・・。　これを達成したら市内にあるデパート２店とヨーカドーの合計に匹敵するらしい。　さらに二十店舗以上を展開する中規模スーパーチェーン並みの売上高を一店舗で狙ってる計算。　それに対抗するために赤字計上だったわけではない地元大手スーパーが大型企業グループの傘下に入ったと大きく報道された。　先日の２４日にプレオープンしていて、今日がグランドオープン。　確かに職場の来客数は心なしか少ないし、どう考えてもこのＧＷは「一度はイオンに足を運ぼう」と思う人でモノスゴイことになると予想できる。　イオン広報では、「仮オープン期間中の来店者数は延べ約１５万人だったとしている」とのこと。　大型スーパーというだけではなく専門店街もあり、無料バスも運行され・・・と、ありとあらゆるサービス業界に影響がありそう。　街の中心街の全く反対側にあって、高速道路のＩＣに近く、近隣の町からも手軽にアクセスできる利点もある。　我が家からだと、よっぽど何か目的がないと出かけることのない方向にあるので、まぁ、当分は色々情報を仕入れて、落ち着いた頃に行ってみようかしら。　いやいや、運転はする気なし（街の向こうまでイケナイ・・・）なので「ドライバー」のご機嫌のいい時にお願いするとしよう・・・。　街の中が妙な緊張感やワクワク、ドキドキ感でゆれてるみたい・・。　う～～ん、なんだか気になるぞ。。 　　　　　　

  2004.04.28

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  首のコリ解消～、プラス効果もあるワンポイントツボ押し。

  　今日もスッキリしない天気。　近所では、こいのぼりが肌寒い空にユラユラ泳ぎ始めた。　ＧＷ前、そして月末の入荷が重なって入荷数の多い日が続いてる。　本そのものが重い、中腰で並べる、面出し（表紙をこちらに向けて並べている雑誌などのコーナー）のチェックは、肩より上に本を持ち上げる作業になるので、腕にかかる負担って、かなり大きい。　だからこそ、その元になってる「首」が知らず知らずコッている、肩こりよりずっと深刻だったりする。　その上、ＰＣがカウンターの中の高い位置においてあるので事務処理をするモノにとっては、全然ヨクナイ体勢。　で、最近では自主的に首を回したり揉んだりするんだけど、簡単に出来るコリ予防、若しくはコリ解消法をここで、ワンポイントレッスン～。　ＰＣの前に長時間向かってる人はもう、とっくにご存知かもしれないけど、　「耳の後ろの、ちょうど首の左右のスジをゆっくり、少し強めに押しながら肩の近くまで」　これだけ。　実は、コリにも結構効くけど、ＴＶの番組で言っていて、ホホ～～ッと思ったのは、同じその場所を押すことによって、脳内が活性化して集中力が増すらしい、ってこと♪　どうだろう？？　集中力が増すとあらば、気休めでも一時しのぎでもやってみる、続けてみる価値アリ、ではないですか。。。　・・・本当は休みになっている明日が急遽、社員のＹちゃんが今週休みなし！というハードな状態なので私が替りに出勤して、あとは別の社員が出番をやりくりすること（私は午後１時上がりなので）で、なんとか乗り切れそう。　何しろ、早番、遅番があって「年中無休」のお店でしかもＧＷ、となるといろんな事が関わってきて、社員は有給もままならないのが現状。　みんなでカバーしあい、持ちつ持たれつだわ。。　珍しく水曜日の出勤なので、私より同僚のほうがなんだかヘンにはしゃいでるのがオカシイ。　「きっと、新鮮だよぉ～、同じようで違うよぉ～」と、いつもと違うメンバーになることを楽しみにしてくれたりして。　というわけで、今週は３０日までずっと出勤。　簡単ツボ押しをうまく利用して、週末まで頑張るぞ～。　よかったら、お試しアレ。。　 　　　

  2004.04.27

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  まだまだ恵まれてる。

  　　イッタイ昨日の寒さは何だったの？！　いっくらなんでも、もう５月になるこの時期に雪が降ることはナイでしょうよぉ～。　折角、お花屋さんが苗を店頭に広げても、ホームセンターに自転車が並べられても、衣料品売り場に淡い色の春物の服が飾られても、全然売れないよ、これじゃ。。　観光地も大丈夫なのか？って、勝手に心配したりして。　今のところ、去年いきなり春と秋になった鼻炎の症状は出てないけど油断すると体調を崩しそうだ。　そういえば、先週いっぱいでアルバイトのＷさんが辞めることになって、「お世話になりました」と休憩室にお菓子の箱が置いてあった。　　辞めたくて辞めるのではなくて、体調が悪くて病院で調べてもらったら「リューマチ」との診断。　それも、「一生、治らない」とはっきり医者に言われ、ずっとこれから病院通い、薬を飲み続けることになる・・・とのこと。　まだ、２０歳そこそこなのに。　指の関節がどんどん曲がってきていて、これまでも辛かったらしいのに。　アルバイトの人は夕方６時からの出勤なので、伝言メモでしかＷさんのことは知らないけど、その経緯を聞いただけでも言葉がない、胸が痛む。　どうか、いい治療法が見つかって、症状が少しでも軽くなることを願うだけ、だわ・・・。　他にも考えてみたら、社員のＹちゃんもひどいアトピーとストレスからかモノが食べられない状態が続いていて痩せる一方だし、Ｈちゃんは突然、首のリンパ腺が腫れて四十度近い熱が出たりして、病院から「原因不明」と言われたまま、熱が出るたびに解熱剤の注射を打ちに行っている。　人が何人か集まれば、何かしら体のどこかにトラブルを抱えてる、って言われるけどみんな、２０代のまだまだ若い女性なのに、表向きでは見えてこないかなり深刻な状態なまま、明るく元気に仕事をしている（ように見える）。　筋腫は「悪性」にはならないし、うまくいけばそのままいつか「自然消滅」するかもしれない良性の「オデキ」。　それから派生する「鉄欠乏貧血」も鉄分の多い食品を多く食べたり、寝不足にならないようにしたり（なかなか出来ないけど）病院や薬だけに頼らずに自分自身でいくらかでも症状を軽減できるものだ。　自分である程度気をつけていれば、日常生活はごく普通に動けて、仕事が出来て、マラソンだって出来ること、もっとその「普通」に感謝しよう。　元気一杯、ではなくても自由に行動できることを、恵まれてるって、前向きに思っていいんだ。　なんだか今日は少し暖かくなりそう。　二日ぶりで走ろうかな。　走れることの有り難さを噛みしめてこよう～。　 　　　　　

  2004.04.26

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  ちょっとだけ、春の気分。(画像アリ♪）

  　朝からまた、雪がチラホラ。。　暖かくならないなぁ・・・。　庭に出るだけなのにオーバーズボン着用で、ジャンパーは首までファスナーしっかりっ、だもんなぁ。。。　・・・プランターでかなり長く咲いてくれていたプリムラ。　地植えにしたらそのまま越冬した、今年庭で咲いた第一号。　葉っぱがキタナイけど、まだこの寒い時期から咲いてくれて、健気でなんだかかわいい。。　黄色もツボミをたくさん持ち始めた。　（でも、黄色って画像ではうまく色が出せないんだよねぇ～）　 　これは、バラの新芽。　（ピンボケで、ゴメンナサイ）　コルチカム（通称、親知らず子知らず）の間に細い枝が伸びてきて、トゲトゲがしっかりしたのでやっと「バラ」なんだってわかった。　それにしても、どうしてこんなせまいところに・・・。　こちらの心配をヨソに、ちゃんと冬を自分の力で越えることが出来たみたいで、新芽をビッシリつけている。　成長期だなぁ～。　ここまで来たら、人間よりずっと花たちのほうが順応性高く、伸びるわ芽吹くわ、冬の間ずっと堪えていたエネルギーが今や全開モード。　縮こまってないでお花たちを見習って、もっとアクティブにいかなくちゃ、ね～。　　

  2004.04.25

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  こっそりロッカーへ、＆タブレット。

  　ＧＷが近づいて、書籍の入荷が前倒しで増え始めてる。　出勤してからず～～っと、本を手にしてる気がする。　帰宅して「本を持たずに済む」ことから開放されてお昼寝をしたら見た夢が、「品出しで走り回ってる夢」だった。　ふぇ～っっっ。。　今日はもう、体力を使い果たしたので外に出て走る気力はないなぁ。　といっても、お昼の気温が４．６℃！　昼過ぎには一時、真っ白になったくらいの「雪」が降ったりして・・・５月になろうというのに、イッタイどーゆーことだぁ～。　吹いてる風が北風だもん、気持ちよく走る気が失せてしまうわ。。　そうそう、みなさんに色々ご心配をおかけした、「ドライマウス」の件ですが、今日、店長がお休み（ゴルフで！）なのをいいことに、仕事の合間に水分補給用のボトルを入れてる休憩室のロッカーへ何度か戻ってみました。　レジが混んだり、カウンター業務が忙しくて出られないとトイレもままならないので、頻繁には無理としてもリファックスの確認のために休憩室へ（事務所に繋がってるので）出ることはなんとか、可能・・・みたいです。　それと。　今、口の中をスッキリさせる清涼菓子というものが色々売られていますよね？　　ガムだったりキャンディだったり、タバコや焼肉を食べた後に、なんていうものあったりしてお菓子売り場で迷った末にシュガーレスのミント味とグレープルーツ味の一粒が小さいタブレットを買って、それをユニフォームになってるエプロンのポケットに入れてます。　時々、それをこっそり口に入れて、これで結構凌げてる。　考えてみれば、朝ごはんを食べてこなかった同僚なんかは品出しの途中で飴をパクンってやってるんだった。　水分、でなくても口の中がスッキリ、サッパリ出来るので当分これでいこう～♪って、思ってます。　週明け、５月の頭に入荷がない分、まだまだ入荷が多い日が続く。　とりあえず、これで仕事中のノドもクチの中もカラカラ、ヒリヒリはやり過ごせそう。　そのうち、またレポートしますね。　効果アリ、ならいいなぁ。。 　　

  2004.04.24

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  みんな励んでる。

  　地道な自主トレは、淡々と続いている。　堤防沿いの「ロード」は見晴らしがいいとはいえ、風がまだまだ冷たくておとといなんか、手袋を忘れてしまい仕方なくウエアの袖の中に手を入れて走るという、人から見たら妙なスタイルでのランニングをしたりして。　まだ思うように走れてない、正直言って。　ヤル気はあるのに、折り返してからしか手足がイウコトヲキカナイんだもん。。　それでも次の日になればまた、雨さえ降らなければ走る気になるのはその日その日で目先が変わったり、何かしらエピソードがあったりするからだ、きっと。　昨日は・・・とうとう、今年初めて同じようにランニングしてる男性ランナーから　「コンチワ～」ってすれ違う時に、挨拶アリ。　登山する人もそうだけど、スポーツしてる人って自然と「同志」に出会うと結構、知り合いじゃなくても挨拶したりする人が多い。　自転車に乗った部活帰りのジャージ姿の中学生が、ごく当たり前のように「コンチワ～」って追い越して行ったりするし。　う～～ん、気持イイゾ。　ヨォ～シ、もう少し走ってみよう、っていう気になるモンね。　挨拶ひとつで、パワー倍増～。　その先を進んで、目に入ったのは蛍光オレンジのかなり目立つジャンバーで、イカにもレース用らしい車椅子のマシン？でトレーニングしてる男性。　もしかして、去年、見かけた人かな？　近くですれ違う時に思い切って声を掛けてみようかな。　札幌マラソンの大会に出るんですか？とか。　あっ、きたきた、まず、「こんにちは」から。。　「こっ・・・」　ドピュ～～ン、という感じで行ってしまった・・。　声を掛けるどころじゃない。　ものすごいスピード！！　わき目もふらず、あっという間に通り過ぎてしまった。　でも、ナンカ、感動した。　１０月のサッポロマラソンに車椅子の５ｋコースがあって、毎年そのスピード感あるレース（マサシク！）を横目で見たことはあるにしても、なんだか目の前を一台のマシンが駆け抜けていったような疾走感！　なんだか、どんどん「ヤル気」のメモリが上がってく。　色んな人から色んな形で、気がつくともらってる前向きのパワー。　風にも負けず、自分にも負けず、だ。　さて、今日もひとっ走り、行って来ようかしら。　ヘルシーマラソンのゼッケンナンバーのハガキが届いたことだし♪　 　　　　　　

  2004.04.23

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  ガスは何ガス？？

  　突然ですが、皆さんのお宅では「何ガス」をお使いですか？　・・・って言ってもオール電化住宅にお住まいの方には無縁のお話ですが。　この地域で「天然ガス転換作業」というのが行われていて、日替わりで作業が続いてる。　我が家ではおとといの朝８時に一旦、ガスの元栓が止められると連絡があったので、食器は水で洗って出勤。　それで、別に差し支えなし。　で、帰宅して、さぁお昼、コーヒーでも飲もうかな、とここでハタと気づいた。　そうだ、お湯が沸かせない！！　んんん～～ん・・・そうだ、洗面台のほうはボイラーだからお湯が出る。（お風呂のほうは灯油なので）　それで、カップにインスタントの粉を入れて、そこに洗面台の蛇口からお湯を注ぐ。　それでも、全然熱くないので、仕方なく電子レンジでチン♪　・・・ハァ～これでやっと湯気の出るコーヒーが飲める。。　肝心の工事は夕方５時の約束でそれから一時間半、二人の男性がやってきてガスレンジや湯沸かし器のモロモロの作業やら（内容はさっぱりわからない）ガスモレがないかの確認やらがあって、終わってからは丁寧な説明アリ。　翌朝も「使用してみて、お気づきの点はないか」の再度の点検もアリ。　晴れて、これで我が家のガス機器は「天然ガス」使用となった。　これって、全国的なことなんだろうか・・・。　「天然ガス1㎥当たりの熱量は従来の約2.2倍になるため、１㎥当たりの単価料金は約2.2倍になります。　しかし、熱量が約2.2倍となった分ガスの出る量を約2.2分の１に減らして、今までと同じ火力で燃えるようにガス機器を調整していますので、ガスのご使用条件が今までと同じであれば、お支払いいただくガス料金はこれまでと変わりません・・・云々」　　・・・ここまで、真面目に読んで、　「あぁ、そうかい、ガス代は変わらないのかいっ！」　って、ことで。。　そうそう、お昼に四苦八苦して味も素っ気もない（ま、インスタントなんだけど、ね）コーヒーをやっとの思いで口にしたのに、　「カセットコンロ、使ったらよかったのに」　と、工事がすっかり終わってから帰宅した主人にそう、あっさり言われてガックリ。　とほほ。　　（全くそんなことは思いもしなかった）　・・・というわけで、我が家はなんだかそんなこんなで、「天然ガス」使用に切り替わりました。。　　いやはや～。 　　　

  2004.04.22

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  咲いたよぉ～（画像アリ）♪そして、マッキーのホットニュース。

  　　　いつの間にか、せまいビニールハウスの温室の中でひっそり咲いていたニューギニアインパチェンス。　小さな電球を使っての「簡易温室」の中で越冬、成功♪　もっと暖かくなったら車庫の側面のラティスにハンギングするの。　赤、淡いピンク、オレンジ、白、といろんな色がある中の、一番きれいな濃いピンクが咲いてた。　　うれしい。。　部屋の中がいっぺんにパァ～ッと明るくなった感じ。　次は何色が咲くかしら。。 　今朝、マッキーこと槙原敬之が「目覚ましＴＶ」に出てた。　４年ぶりのＴＶ映像だって！　それもマッキーが歌ってる映像・・・！！　　　ワォ～♪　それも新曲「優しい歌がうたえない」を。　それに、独占インタビューもあって「世界で一つだけの花」は知り合いの神主さんとの会話からヒントを得て、出来た曲だった、とのエピソードを話していた。　近々、「ヘイ！ヘイ！ヘイ！」に新コーナーで出演するとのこと。　うっ、うれしいっっっ。。　そりゃミスチルのアルバムも出たばかりで、Ｂ’ｚもまたまたスゴいシングルを出したし、それはそれで、うれしいヒメイだけど、やっぱりマッキーがＴＶに久々に出るとなると、話は別！でしょう、ヤッパ。　一番、一番、待ってるのはアルバム。　マッキーは特別中の特別だもん。　でも、まずはＴＶで生で歌ってくれるならそれで充分。　・・・今日はうれしいことが二つ、ふふふ。 　　　　

  2004.04.21

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