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2011.02.01
テーマ：産後の人生(72)
カテゴリ：特別講座
NPO法人マドレボニータ・正会員のみなさまとは、
マドレジャーナルでお世話になっております、白石あすかです。 本業はインストラクターで、 杉並区和田で「東高円寺教室」を担当しています。 近くウレシイ発表もできそうなので、 どうぞどうぞお待ちください  と、本日はアドバンス講座のご報告  外は冬らしく、突き刺さるような寒さでしたが、 吉祥寺は違いましたよ   ウォーキング講座歩くって、毎日のこと。 その歩く動作がエクササイズになるという夢のような話（笑）。 ちょっとしたしかけを施して、骨盤の動きを意識すると・・・ 脚の運びがスムーズに！ そのしかけというのが、「おばあちゃんシール  」って、私が勝手に命名したんですが、 おばあちゃんがこめかみに貼ってるみたいなアレを・・・ おっと！この続きは、 講座にきて実際に体験してみてください  シュッと振り向く姿もキマりました    ボールエクササイズ講座少しメンバーも入れ替わり、後半戦。 こちらは有無を言わせず（！）弾み続ける５０分。 アドバンス講座の名の通り、負荷も精度も高めていきました  でも、赤ちゃんにはそんな都合は関係ない、 そう。抱っこで弾むのが大好き  私も赤ちゃんも容赦しないけど、 それに応える姿は、美しい母そのもの 電車を乗り継いで駆け付けてくださったり、 春の職場復帰に向け保育の練習も兼ね 初めて託児に挑戦してきてくださったり。 その期待を裏切らないように！という一心でしたが、 気付くと鏡がくもって前が見えない！  あれは圧巻、えも言われぬ光景  そして、その頑張りは今ごろ、 カラダのほうにも効果が出ている頃かと思われます   チラリと映り込んだ鏡がくもっているの、見えますよね？ そして、なんたってこのやりきった表情  私はこの顔が見たくて前に立っているといっても 過言じゃないですね！  次回は３月２８日（月）の開催です   手帳にチェック お願いしますね ありがとうございました  （文責：白石あすか） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.02.01 16:11:43
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