産後だからって何も捨てたくない！？

産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子でっす！ 産後クラス＠吉祥寺２週目です☆ 昨日のファザーリングスクール講義でも感じたことですが、 やはりこうして＜＜産後の現場＞＞があるからこそ、 伝えていくことがあふれてきます。 どれとして同じ産後っていうのはないんですが、 普遍的なこともあります。 みんな「人生、仕事、パートナーシップ」について悶々としていること。 これは仕事を辞めた人も、ひとり親になった人でもそう。 「私は全然大丈夫」と言っている人も、本当は全然大丈夫じゃない… 現実に向き合う気力がないだけだったりします。 産後の体をリハビリし、体力、筋力が回復してくると その根底のテーマに向き合う気力も湧いてきます。 そのための、わざわざ向き合うための 「産後のボディケア＆フィットネス教室」ですっ！！ 腹筋時の反応は赤ちゃんの月齢によってさまざま。 ２か月児、この体勢のまま寝てるしzzz 腹筋運動するハハの顔がだんだん自分に近づいてきて… 呆気にとられるコ、目線そらしちゃうコも！ 月齢によってリアクションがいろいろ…たまりません！！ 今日からそんなわけで（！）「人生・仕事・パートナーシップ」に向き合う シェアリング！ 初回の今日は３分間！ 悶々の扉を開けるところ。だから余計悶々しちゃうことも！！ 見たくないから蓋をしちゃうっていうことも可能だけど、 その蓋は何年後に開けられるのか？ 子どもが小学生になるころ？中学生になる頃？成人？ そのころ、「悶々」は「発酵」し、 扉はもう開かなくなってしまっているかもしれないし、 私たちも年とって、扉を開ける体力すらないかも。 だからこそ、今、この悶々導入期に！！ 蓋を開けてみたら、 やっぱり悶々として、何かを捨てなくてはいけないと気づきつつも、 でもやっぱり「何も捨てたくない！！！」 それって、すごく大きな気づきだと思います。 だからこそ「じゃぁどうしようか？」って、K.U.F.U.が生まれる！！ K.U.F.U.についてはコチラ↑ 肩こりケア☆ みなさん超盛り上がってました！ アムリタランチも楽しまれたでしょうか！？ ぜひ帰宅後もやってみてくださいねー。 ↑画像をクリックするとマドレストアに☆ 「産後白書３」製作プロジェクト！ 『産後白書３』はマドレストアでご購入いただけます。 ブログは→産後白書プロジェクト twitterは→→産後白書３twitter