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2012.02.09

産後だからって何も捨てたくない！？

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子でっす！

産後クラス＠吉祥寺２週目です☆
昨日のファザーリングスクール講義でも感じたことですが、
やはりこうして＜＜産後の現場＞＞があるからこそ、
伝えていくことがあふれてきます。

どれとして同じ産後っていうのはないんですが、
普遍的なこともあります。

みんな「人生、仕事、パートナーシップ」について悶々としていること。
これは仕事を辞めた人も、ひとり親になった人でもそう。

「私は全然大丈夫」と言っている人も、本当は全然大丈夫じゃない…
現実に向き合う気力がないだけだったりします。
産後の体をリハビリし、体力、筋力が回復してくると
その根底のテーマに向き合う気力も湧いてきます。

そのための、わざわざ向き合うための
「産後のボディケア＆フィットネス教室」ですっ！！

腹筋時の反応は赤ちゃんの月齢によってさまざま。

２か月児、この体勢のまま寝てるしzzz

腹筋運動するハハの顔がだんだん自分に近づいてきて…
呆気にとられるコ、目線そらしちゃうコも！
月齢によってリアクションがいろいろ…たまりません！！

今日からそんなわけで（！）「人生・仕事・パートナーシップ」に向き合う
シェアリング！
初回の今日は３分間！
悶々の扉を開けるところ。だから余計悶々しちゃうことも！！

見たくないから蓋をしちゃうっていうことも可能だけど、
その蓋は何年後に開けられるのか？
子どもが小学生になるころ？中学生になる頃？成人？

そのころ、「悶々」は「発酵」し、
扉はもう開かなくなってしまっているかもしれないし、
私たちも年とって、扉を開ける体力すらないかも。

だからこそ、今、この悶々導入期に！！

蓋を開けてみたら、
やっぱり悶々として、何かを捨てなくてはいけないと気づきつつも、
でもやっぱり「何も捨てたくない！！！」

それって、すごく大きな気づきだと思います。
だからこそ「じゃぁどうしようか？」って、K.U.F.U.が生まれる！！