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マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

2012.07.20
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8月の各種講座開催予定(更新:2012年7月21日)

おもに吉祥寺エリアでの開催予定を一覧にしております。
全国の教室(「産後のボディケア&フィットネス教室」「にんぷクラス」)の
開催一覧はコチラをご覧くださいませ。

みなさま、スケジュール帳をにらめっこしつつぜひご参加ください。
※8月、吉祥寺「産後のボディケア&フィットネス教室(4回コース)」はお休みです。

【体験】
●8/2(木)産後のボディケア&フィットネス教室60分体験レッスン
【1回目】10-11時 【2回目】11:10-12:10 ※通してのご参加も可能です
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)

【マドレキャラバン2012in広島】
●8/2(木)産後のボールエクササイズ&セルフケア講座

【マドレキャラバンin福岡】
●8/4(土)午前『産後のボディケア&フィットネス教室120分体験レッスン』

●8/4(土)午後『産後セルフケア指導法120分講座』

【新企画・モニター価格でお得です】
●8/9(木)10-12時 産後セルフケア指導法120分講座(男性も歓迎)
※この日は「肩こりのセルフケアの指導法」。
解剖学的な理解、手順、声かけ、演習を行います。
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)

【ダンス】
●8/9(木)13-15時 踊れるカラダづくり講座 ≪4回コース/1回目≫
踊る楽しさと、全身をおもいっきり使う爽快感をめいっぱい味わえます!
※単発受講も可能です。
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)

【体験】
●8/23(木)産後のボディケア&フィットネス教室60分体験レッスン
【1回目】10-11時 【2回目】11:10-12:10 ※通してのご参加も可能です
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)


和歌山、京都にマドレボニータの講座が初上陸します!!!
【マドレキャラバン2012in和歌山】
●8/25(土)午前 『産前・産後のボールエクササイズ&セルフケア講座』

●8/25(土)午後『産後セルフケア指導法120分講座』

【マドレキャラバン2012in京都】
●8/26(日)『産前・産後のボールエクササイズ&セルフケア講座』

【ダンス】
●8/27(月)13:30-15:00 踊れるカラダづくり講座≪超基礎≫
美しく見せるストレッチ、リズムの取り方、アイソレーションなど、
ダンスの基礎の基礎からじっくり丁寧に学びます。
(会場:スタジオアムリタEAST2F 講師:白石あすか)

【新企画・モニター価格でお得です】
●8/30(木)10-12時 産後セルフケア指導法120分講座(男性も歓迎) 
※この日は「自律神経を整える呼吸法」。
解剖学的な理解、セルフケアというマインドセット、手順、声かけ、演習を行います。
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)

【ダンス】
●8/30(木)13-15時 踊れるカラダづくり講座 ≪4回コース/2回目≫
踊る楽しさと、全身をおもいっきり使う爽快感をめいっぱい味わえます!
※単発受講も可能です。
(会場:スタジオアムリタWEST地下1階 講師:吉岡マコ)


各講座タイトルをクリックしていただくと詳細ページをご覧いただけます。
お手数ですが、お申し込みフォームへのご記入をお願いいたします。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております!!

*9月の開催予定はこちらです*

(文責:マドレボニータ事務局)






最終更新日  2012.07.31 15:51:04


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