マドレキャラバン～岩手県釜石市に産後ケアを７月（２）

さてさて本日はいよいよマドレ東北キャラバンvol.4当日です☆ お世話になった千春さん宅を後にし、 美しい緑の田園風景、津波の爪痕はのこるものの、 とても美しい海岸線を見ながら、講座の会場となる「釜石働く婦人の家」へ。 午前中は、産後女性向けのエクササイズ講座です。 アシスタント同行した私、東北でも変わらず（！）「産後の股」の大切さを普及してきました。 今回お世話になった千春さん！ 東北なのに（！）『サイタマノラッパー』もすでに観られてて、 マドレとテイストがぴったんこです！ 全国各地どこでやってもヒーコラ言う(笑)腹筋！ ・・・からのリラックスだから、気持ちいい！！ 東北キャラバン最終回ということで、 二人一組になって深い話を！！ シェアリング実践しました。 よっぽど仲のよい友人でも、酒酌み交わさないとできないような（！） 深い話を、午前中から、しかもアルコールの力を借りずにできてしまうのが、 シェアリング！ 自分の思いを、言葉にして語る作業。 相手がぐっと近く感じられ、 また自分ですら気づいていない思いを、言葉にすることで気づける作業。 母たちが講座に集中する間、 保育士さんも、保育室も独占してご機嫌に遊んで待ってくれていたお子さん。 ありがとーーー！！ 午後は支援者向けセルフケア指導法講座。 まずは、ボールで弾んで、有酸素運動の効果を実感していただきます☆ 子育ての導入期にある大人（産後女性）の特性、 産後のリハビリという考え方をじっくり学んだところで、 実際に、産後女性に伝えるために「肩こりのメカニズム」を 解剖図を見ながら学びました。 ＊＊＊＊＊＊＊ マコ先生は引き続き、釜石に滞在し、 復興支援ネクストステージ（！）のために、 組織運営についての講座開催に向け打ち合わせ。 私は帰途のおっさんたちのビール臭いw新幹線です。 釜石線では、本日花巻から２時間かけて保育に来てくださったスタッフの方から、 東北のお産事情をたくさん教えていただきました！！ （文責：吉田紫磨子　監修：吉岡マコ）