◆2013年3月～5月 マドレボニータ各種講座の開催予定◆
2013年3～5月の各種講座開催予定（更新：2013年2月26日）おもに吉祥寺エリアでの開催予定を一覧にしております。全国の教室（「産後のボディケア＆フィットネス教室」「にんぷクラス」）の開催一覧はコチラをご覧くださいませ。ぜひ手帳にチェックをいれておいてくださいね。【産後クラス】●吉岡マコの≪産後のボディケア＆フィットネス教室≫（4回コース）3月 7・14・21・28日（木）10:00-12:00【満席です】4月 4・11・18・25日（木）10:00-12:00【受付中☆】5月 9・16・23・30日（木）10:00-12:00【まもなく受付】※4月コースは2012年9月27日以降、5月コースは2012年11月1日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加できます。（会場：スタジオアムリタWEST地下1階 講師：吉岡マコ）【ダンス】●3/14・28（木）13-15時 踊れるカラダづくり講座 ≪4回コース≫踊る楽しさと、全身をおもいっきり使う爽快感をめいっぱい味わえます！※単発での受講も可能です。お申込時にご希望の日程をお知らせ下さい。（会場：スタジオアムリタWEST地下1階 講師：吉岡マコ）【ダンス】●4/15（月）1330-1500 踊れるカラダづくり講座 ≪超基礎≫ストレッチと筋トレ中心のメニューです。踊れるカラダになるための基礎をみっちりやります。（会場：スタジオアムリタEAST 講師：白石あすか）【講座】●3/4・5（月・火）10:30-16:30産後プログラム指導法集中講座２ＤＡＹＳ4回コースの構成や内容の詳細、プログラムの根底に流れる理念・フィロソフィー、レッスン運営の舞台裏やからくり、そして指導者に必要な産後の運動生理学や解剖学の知識などを集中的に学ぶ、密度の濃い2日間です。（会場：スタジオアムリタEAST2階ほか 講師：吉岡マコ）【エクササイズ】●3/25（月）10:10-12:00 ボールエクササイズ講座／ウォーキング講座産後クラスを卒業したら、ぜひこちらへ。ボールエクササイズとウォーキングのみの講座です。「体の軸を鍛えたい」「美しく歩きたい」という方はぜひ☆※ボールエクササイズのみ、ウォーキングのみの単発受講も可能です。（会場：スタジオアムリタEAST2階 講師：白石あすか）各講座タイトルをクリックしていただくと詳細ページをご覧いただけます。お手数ですが、お申し込みフォームへのご記入をお願いいたします。みなさまのご参加を心よりお待ちしております！！（文責：マドレボニータ事務局）
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