ー　ワタシの歩む道　ー

[父親とのかかわり　うつ　うつ病　] カテゴリの記事

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• １４７日目

  こんにちは。書き残したノートに基づいて、書き起こします。以下、ありのままに。この日、誕生日でした。節目を感じました。相変わらず右肩の痛み、下痢や頻尿は治まらず。誕生日を迎え、気心知れた人数名に今の自分の状態を伝えることにしました。今まで気になりながらも連絡出来ず、ずっとずっとモヤモヤしてたので、なんだか話してほっとしました。友人に話した際は、『４０代は誰でもなりうる病気だから、ゆっくり治せよ』と、珍しく(笑)優しい言葉をかけてもらいました。それにしても、私はつくづく八方美人だなぁと、電話した後振り返りました。きついくせに、話した相手それぞれを上げる、気持ちよくなるような話の仕方になる。それがいいところなんだろうけど、誤解も生む(実際、きついようには見えなかったと言われた)し。気を回しすぎるのか。。無理をしないように、出来る範囲でしていこう。妻からは、それがいいところだよと、言ってもらいましたが。この日は、誕生日を家族でお祝いしてもらいました。楽しい時間を過ごしました。が、寝るのがみんな遅くなり、睡眠不足からか子供が荒れ始めました。早めに寝るのにこした事はない。それから、以前、子供に対してひどいことをしたのを、気になっていたので、４、５年越しに子供に謝りました。しつけとは言え、やりすぎていたと、謝りました。子供もどこかで気になっていたようで、謝れて良かった。このしつけというのは、過去に自分が父親からされた体罰でして、父親を反面にし、自分はああはならないようにと心掛けていたのに、自分の子供に同じようにしていたのでした。まずは、『謝れた』ので、切り替えて、子供に接していきたい。次回に続きます。

  2023.04.19

• ５３日目

  こんにちは。書き残したノートに基づいて、書き起こします。以下、ありのままに。この日は５時半に目が覚めました。５０日以上休んで、少し頭の中が休まった気分がしていました。この日は、お盆のお墓参りでした。父親と上手く話せない、上手くいっていないので、毎年墓参り前は、電話で何かと揉めます。この日はコロナ禍ということで、終始立ち話となり、会食したい両親と、会食したら感染が怖い私達家族で少々険悪になりましたが、何とかお参りを終えて解散しました。この病気の根本に父親との関わり方、幼少期の体験もあるのかなぁと、感じた１日でした。次回に続きます。

  2022.12.25

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