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2016.08.21
テーマ：今日のこと★☆(104847)
カテゴリ：健康
汗いっぱいかいて、毒出して来ます。
昨日コンビニに行くと、おしぼりは無いわ、駐車時間が長すぎるとかで、店長さんらしき方に注意されるわで、2度とそこの店には行きません。 ここ数ヶ月3キロ前後の体重変動の繰り返しが続いています。 水分補給とガッツリと食事は欠かせません^o^ こんなの初めてでした。  【中古】走って走って鍛える!歩いて歩いて痩せる!—ウォーキング&ランニング大百科 (タツミムック—カラダ快適BOOKS) [Jun 01, 2001] 平野厚 【中古】デューク更家の無理なくきれいに!ダイエット・ウォーキング (別冊宝島 (886)) [Sep 01, 2003] デューク更家 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.08.21 06:03:43
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