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2009/11/08
カテゴリ：本日の食事とエクササイズ
 ※本日食べたもの※ 朝 写真の豚キムチ 食事を作れる体力も戻る。 ネギふんだん味噌汁 ご飯適量 ハリハリ漬け 昼 野菜タップリスープ 夜 以前の残りのピザ二切れチンして食べる。 間食 マロングラッセ 開拓あられ ※本日のエクササイズ※ 今日まで大事を取ろうか休み癖が長引かないように頑張るか検討中。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009/11/12 07:50:46 PM
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