LEE辛さ×２０倍を

たまに突然食べたくなる。これを売っているコンビニは歩いて１３分くらいの距離なので本日の朝どうしても食べたくウォーキング兼ねて買いに出る。写真ないです（汗）朝 こんにゃく米混ぜたご飯８０ｇとLEE辛さ×２０倍に辛いラー油を入れて更にホットとして食べる。うほうほ食べる　けふけふ食べる　口も焼ける　舌も焼ける　胃も焼けるが　美味しい…グリコさんのカレーは上手い具合に甘みがきいていて美味しいと思う自分。（日頃はハウスさんのこくまろが１番好きでそれでカレー作るのが我が家のカレーでも最近はグリコさんのZEPPIN?ゼッピンカレーを食べてみたい。探しているが近場に何故かないしくしく）良く見たら大盛りと書いてあり必然的にルーもご飯量と合わない余分な分は残す。昼 激辛カレーの満腹感でなし早めの夕食 こんにゃく米入りご飯９０ｇ ソーセージ１本 湯がいた金目鯛下半身部 はんぱい煮少し間食 アーモンドチョコ５粒 羽二重もち1/2枚 おいなりさん１個※本日のエクササイズ※ 午前中 ウォーキング３０分 いまからなので予定でもきっとやる ターボジャム筋　３０分 ＡＢＢＡる１曲７分 ステップ台１０～１５分