気がつけば朝カレーも７０日目

2011/09/04

テーマ：ダイエット日記(22861)

カテゴリ：トド子のダイエット

朝　毎日カレーを食べて７０日目…祝～～

朝カレーにステーキ添えようが豚生姜焼き添えようがソーセージ添えようが

体重増加もなく　だがバービーちゃんの成功例みたいな２０ｋｇ以上減量などは夢に終わるも

地道に亀ペースでも減量成功中。

何時まで続く？？まぁもう少し…やる気がある今のうち出来るだけ（笑）

本日のダイエット記録

軽めの糖質制限食１３３日目

なのに朝カレー挑戦中７０日目

健康維持疲れ対策に食酢（現在はもろみ酢）飲む５４日目

朝ご飯

カラダめざめる朝カレー使用
ご飯９１ｇ
知多牛ステーキ1/2枚

昼ごはん
９月４日昼ごはん
キャベツ・しめじ・糖質0ソーセージ2本分・糖質0ベーコンミニ2枚分・カレー粉・花かつおをラクッカーで蒸しちん
朝の残りの知多牛ステーキ1/2枚添え

間食
断糖スティック5本　×2回分

夕ご飯

酢玉ねぎ　水にさらし忘れ直ぐに酢に漬け　からっ
カマンベールチーズ１個
Ｊ－ダイエットハードビスケット

エクササイズ

昨日夜は予定通りシャドーボクサー脂肪燃焼編４３分出来ました。

本日
朝
ターボジャム２０分
ターボジャム腹１０分

昼
ＡＢＢＡ14分

夜
シャドーボクサー脂肪燃焼編43分

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Last updated 2011/09/04　07:24:45 PM

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