☆松葉のズンドコ日記

引け後、急いで用意してセラピストさんの所へ診察へ
自分でも感じてはいたのだが、精神状態がかなり良好へと向かっているらしく、薬の量が大幅に減った
『いつまでも、安定剤に頼りっぱなしじゃ・・・』と不安を感じていたので、薬の種類・量が減ったのは喜ばしいことだ。

診察後はしばし街をブラブラ♪
いつもの事ながらＬＵＳＨで数点お買い物
狙っていた限定商品の石鹸が売り切れで買えず・・・。
化粧品・・・何か買っちゃうんだよねぇ・・・昨日の夜もネットでドクターシーラボの化粧品を数点購入したし
美容への探究心は尽きないもんだなぁ。

で、ジムへ到着。
プールで１時間くらい泳いだり・歩いたり。
その後はサウナ→ジャグジーの定番のコース。
最近はトレードでスカッとできることが少なく、モヤモヤしてるから引け後に汗を流すのは気持ちいい☆
運動も気分転換にはいいね♪

帰宅後は夕飯。
今日は肉じゃが。
最近、外食が少なく健康的な食生活

その後は下見をしたのだが、明日はどうなるんでしょうねぇ・・・。
しばらくはこんな感じの相場が続き、苦戦を強いられるのかな？！
今日は全然見ていなかったＩＰＯ軍。
明日はチェキしよう。