2012/06/08(金)06:00 早朝ジョギング。 家族の奮闘記(勉学・スポーツ等)(349) コースは毎度のコース。 季節柄、新緑の芽吹きの香りが初々しい。 .ランニング 6.64km 41分54秒 6分18秒/km 9.508km/時 .体重65.9kg体脂肪21.0%. 続きを読む