果物を食べよう！

ヤバイです 昨日より喉が痛い･･･ 明日また悪化するんやないかと思うと心配やけど のど飴＆うがい薬で喉イタを撃退したいです 昨日は秋祭りの準備があって出かけていたのですが、 今日は特に予定がなく、やっとのんびり過ごせます 喉の調子が悪いので、お出かけは控えてお家で過ごそう。 この喉イタは疲れから来てるものかもしれないなぁ。 高温期だからかダルイし･･･。 実家に帰った時、両親がやっていたので、見習おうと思ったこと。 それは、毎食前に果物を食べることです 結婚してから、それほど果物を食べなくなった私ですが 帰省して、両親の果物の消費量には驚きました！！ 私の２～３倍は食べてるなぁ、と 食前に果物を食べることで、ご飯の量を減らせるし せめて１日に１～２回は食べることを習慣にして お菓子を減らそうという目的です 果物のおかげか、お通じもいつもより快調でしたよ □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□ 帰省中は、京都へ紅葉狩りに行くのは早いなぁと思って 大阪ばかり遊びに行ってました 本当はタイガース戦を見に行きたかったけど、チケット入手できず。。。 仕方なく、デパートめぐりしてブラブラ歩いてました 携帯の機種変をしたくてチェックしたけど 私が欲しいものはどれも１５０００円くらい もう少し予算少なめで考えてたので、今回は諦めました。 今年の年末で丸２年になり、割引率が少し上がるようなので あと３ヶ月我慢しようかな。 うちの庭で撮りました （真ん中の人は旦那です） 紅葉も外の木の葉もまだ緑色ですね。 来月下旬になったらきれいな秋色になるでしょう 玄関にはキンモクセイが咲き始めていました いい匂い 昔、かわいくて小さな花をたくさん集めて遊んでいたなぁ。 満開になるまで見ていたかったな。