MaiA　～心のキ・モ・チ～

心理セラピストを生業にしていると、


「怒ることなんかない」って、


言われることがあるのですが、


そんなことぜ～んぜんありません。


私だって怒ることあります！！

















先日も、あるお店に予約の電話をした時のこと。


そのお店は、身体に優しい食材を厳選し、


お料理も美味しいと評判でしたので、


女子会でそのお店を使いたいと思っていたのです。

















マ：「あの～ランチの予約をお願いします」


ありがとうもなしに…


店：「何日ですか？」


マ：「来週の火曜日の２２日でいまのところ３名で

　　　
　　　お願いします。

　　　
　　　そちらに伺える時間も決めてた方がよいですか？」


店：「そりゃそうですよ！」（ピシッときついトーンで…）


マ：「そうですよね。ランチの時間帯は何時までですか？」


店：「それはね、夕方の予約の状況で、

　　　
　　　分かんないんです！」


マ：「？？？（なんじゃ、この応対は…）」

　　（この辺りから、怒りがじわじわと出てきて…）


　　「それでは、また相談してご連絡させていただきますね」

　　（ぜ～ったい店になんか行ってやるもんか！！）


店：「（ほんとにもう…）はーーい」


と向こうが言い終わる前に、


対応の悪さに怒りマックスにきた私は、


受話器をガシャンと相手に聞こえるように、


置いたのでした。

















そして、受話器を置いた後、


「ちょ～～～むかつくぅ～～～～」と、


一声発しました。


怒りは溜め込まないことが一番、


怒りを認め、外に出すことが解放なのでね。


頭上から一気に怒りが解放されていきました。

















そして、その様子を見ていたもう一人の自分が、


笑い出したのでした。


私の怒りはすぐ笑いに変換されたのですが、


お店の食事が美味しいだけに、


スタッフの対応がとっても残念だったのです。


もったいないな～って悲しかったのです。



















むかついたときは、


「むかついた～」と大声に出してみよう。


怒りの対処法なり～～

（注：人や物にはあたらないように…）



(^^)v