今日の大阪はものすごく良いお天気で
それはそれは暑くて暑くて、これでもう梅雨明けなんでしょうか？


実はこの↑「文字がテロップのように流れる」↑というのを
一度やってみたかっただけだったりするんですが、
（InternetExplorer以外の方は流れないかもしれません、ごめんなさい）
今日も晩飯食ってちょっと休憩したら、ジムに行ってまいります


ジムから帰ってきました。昨日筋トレをしたばかりなので、今日は腹筋（上／下／横の３種類）と背筋だけやって、あとはエアロバイク（リカンベント）を60分やって終了。僕は前にも書いたと思いますが、下半身の筋トレはめったにしません。理由は嫌いだから（笑）。自転車で鍛えてるからいいや、と割り切ってます（上半身の筋トレだってホントは嫌いですが、我慢してやってます）。ほんとは久しぶりに水泳もやるつもりでしたが、昼間暑い日はプールがやっぱり混んでるのでやめにしました。ちなみに体脂肪率は18.5%と出ました。

それにしても、阪神が負けた日に巨人が勝つと、ほんまに腹が立つ（笑）
やっぱり今岡が戻ってきて昨年並に活躍してくれんと、優勝は無理でしょう

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