★★ダイエット3日目～体重の減り具合について★★

3日目が過ぎました。 食べたもの 朝食　　ノニジュース100ｃｃバナナとキウイ（各1個） 昼食　　ダイエット中なのに友人とランチということで わがまま言って、サイゼリアにしていただきました。 サラダとピクルスを食しました。（果物がありませんでしたので） そんな涙ぐましい私のダイエットに同情してくれた友人は ミラノ風ドリアだけ…ゴメンね～ 夕食　　昼食がサラダだったので、フルーツにしてみました～ 　　　　ブラックチェリーとバナナ、それから納豆を2パック 　　　　ノニジュース100ｃｃ さて、3日目までに体重は2.1キロ減りました～ ちょっと早いペース。 リバウンドの心配がありますよね～絶対。 10日目を過ぎた後こそ気をつけようと思っています。 食べ物の総量が減ると、どうしても便秘になったりという 不快な思いをしたりするのですが、 今回は、快食快便です！