マジ・ダイ　～マジでダイエット～

休日の今日、どのような予定があったか・・

(o￣ー￣o) ムフフ



ってもったいぶっちゃいますね（爆
朝は眠くて眠くてウォーキングをサボってしまいました。
だって最近鬼残業ばっかで眠かったんだもん。。。

でもとりあえずは６時に起きたんだよ。外に出るのが億劫で家でロダンやってました。
（ロダンについては11月15日の日記を参照）


そして明日からいよいよ１２月！私の大好きな大好きなクリスマス到来！！ちゅーことで家中をクリスマスカラーに装飾♪
もうワックワックだよ！！ワクワク♪o(^o^o)(o^o^)oワクワク♪

お部屋の掃除もした。掃除機かけて床も磨いた。
これで少しはカロリー消費か？とか思いながら。


そうこうしているうちにお昼がやってきて、先日会社の奥様からいただいたあいなめ（魚）の煮つけをたいらげた。
ホントは66.8ｋｇを目指していたのでスープだけにしようって思ってたんだけど、あまりにもおいしそうだったからついつい・・



さぁ！！ここからが本題（前置きながっ！）



なんと今日は岩盤浴を楽しんできたんだよぉ！！

駅前に新しくＯＰＥＮしたんだよね。だから愛読書であるホットペッパーの切抜きを持っていざ！！


店内はＮＥＷ　ＯＰＥＮだけあってキレイんだけど、内装がとっても美しくて落ち着く空間だった。
スタッフのお姉さんもかわいくて（ｳﾌﾌ）対応もＧＯＯＤ★
システムもなかなかいいカンジだな。


岩盤浴にはこれまで２度だけ体験済。
でもなかなか遠くて行けなかったんだ。駅前にできりゃいつでも行けるよね～ってカンジで潜入だったんです。


ところがコレが予想以上によかったんだ。

岩盤浴自体は以前行ったところよりも少しだけ温度が高めのように感じた。
枕元に砂時計を設置してあるのも親切だ。
そして合間に飲む水がコントレックス並の成分。
（冷水ってのがひっかかる・・・）
体重計も置いてあった。


終了時刻にフロントに行くと併設されているカフェに通される。
ここでリラックスしながらお茶をいただけるのだ。
お茶といっても４種のヘルシードリンクから選べる。

私はレモン酢をオーダー。
他にもぶどう酢とか黒酢とかあったけど、あと１種忘れた＾＾；

レモン酢もおいしかったし、お茶菓子まで（食べるなっちゅーの！）。


これは絶対にリピするね★★★
会員割引で１回￥２１００ナリ。
自分へのごほうびに月２くらいならＯＫかな♪



さてさていよいよ本日の測定結果です。
目標はー18.2ｋｇの66.8ｋｇ








トータル－18.4ｋｇ　　　　66.6ｋｇ


見事達成しました～～～！！！
岩盤浴での大量の汗、デトックスが功を奏したか★★★

でかした！岩盤浴！！
これは絶対リピする価値アリ！