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負け犬女、涙のダイエット道

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雨女さゆぶー

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 雨女さゆぶー@ Re:ポムポムプリン(01/23) 普通の和菓子と同じ大きさなので、一口で…
 馬糞!@ Re:ポムポムプリン(01/23) 本当だ、可愛い!(笑) ローソンはたま…
 馬糞!@ Re:接遇研修(01/20) お疲れ様!(笑) &おやすみ!(笑)

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旅準備・旅日記

2020.01.22
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テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
ベトナム旅行のフォトブックを作ろうと、毎日パソコンとにらめっこ。
でも、なんとか完成しそう。

出来上がりが楽しみダブルハート

★本日の運動
 なし

★本日の体重
 57.0kg

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Last updated  2020.01.22 23:42:07
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2020.01.15
テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
ベトナムから日本へ帰ってきました。
出発までの時間があるので、お茶しました日本茶

前から入りたかった、「よーじやカフェ」へ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

水の入ったコップも、よーじやの顔がついていて可愛いダブルハート


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

お手拭きも、可愛いダブルハート


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

ほうじ茶パフェです。
白玉や寒天、あんこも入っていて、すごく美味しい!!
はぁ~、また空港に来たら食べよううっしっし

この後は、吉野家でランチしましたごはん


カメラ:XPERIA SO-L01

空港で楽しんで、帰ってきました飛行機
ベトナムはお料理が美味しく、とっても楽しい旅になりした。
今度はダナンやホイアンにも、行ってみたいです。

今度は、どこへ行こうかな?

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Last updated  2020.01.19 17:36:35
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2020.01.14
テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
ベトナムでの最後の晩餐は、ベトナムフレンチです食事

参加者の皆さんと、「もう最後だね~。」と言いながら、
最後の晩餐を楽しみます。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印ベトナムの食パンは本当に美味しい。
このパンも、美味しかった~。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

最後の晩餐を終え、空港へ向かいます。
空港では、皆で「次の旅行どこがいいかな?」という話で盛り上がりました。
旅は本当にいいものです。
こうして、ベトナムから日本へ帰ってきました。

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Last updated  2020.01.19 17:25:39
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テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
今日はベトナム最終日。
最後まで、思いっきり楽しみますよぉ~うっしっし

今日は早朝から地元の方々と太極拳をするのに、ホテルを出発しました。
近くの公園で、運動している団体に混ざって、
音楽に合わせて運動したり、棒を使って運動しましたひよこ
(太極拳はやっていなかった。)
いい汗をかいて、よい運動になりました。

そしてホテルに戻り、朝食をヨーグルトや果物だけにして、
バインミーを買って朝食にしまいした食パン
ホテルのすぐ近くに、おいしいバインミー屋さんがあるんですね。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

唐辛子も入っているので、思いっきり食べてしまうと、
とんでもないことになります。
慎重に食べたのに、唐辛子を食べてしまい、
のたうち回りました。辛かった~泣き笑い
味は美味しかった~。パンも美味しいダブルハート


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

近所を散策したりして、のんびり過ごして、
ホテルを出発しましたバス
まずは、ランチへ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

ホテルニッコーのランチプレートです。
美味しかったダブルハート

その後は、街を散策しました。
ベトナムでも有名な、チョコレート屋さんへ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

のどが渇いたので、みんなでタピりましたウィンク


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

さゆぶーのはベリー系の味で、美味しかったです。

その後は、観光へ。
黄色い建物が印象的な、中央郵便局へ郵便局


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

上矢印郵便局の通常業務を行っているのに、
なぜかお土産物屋さんもあるという、不思議な郵便局。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

床の模様が素敵。
次は、サイゴン大教会へ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

そして、いよいよ最後の晩餐へ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印バーガーキングハンバーガーを発見!
もうすぐ、ベトナム旅行も終わりだぁ涙ぽろり

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Last updated  2020.01.19 17:14:42
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2020.01.13
テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
ホーチミンに戻ってきて、チョロン(中華街)を見て回ります。

まずは、天后宮へ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印渦巻きのお線香が、ぶら下がってます。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

この後、プラスチックテープで作った籠のお店へ。
この籠が、すごくクオリティが高くって、
まじで買おうか悩みました失敗
結局買わなかったけど、買っている方が結構いました。

そしてシクロに乗車体験しました。
バイクが大量に走り回る道路を、シクロで走るのはなかなかの恐怖ショック
これまたGoproで撮影していたのですが、カメラが獲られるのでは?
と思って、がっしり握ってましたぐー
シクロのおじさんにチップを払い、下車。
(1$がチップなんだけど、2$よこせと言われた方もいたとか・・・)

そして夕食は、「花鍋」です花
添乗員さんによると、ここの「花鍋」はトマトベースで
とても美味しいそう。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

刺繍がかわいい、ナフキン上矢印


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

パッションフルーツのジュースです。
美味しかったオーケー


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

ここのお料理、とっても美味しい!!
ベトナムお好み焼きも、食べることができました。
そして、待望の「花鍋」です。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

花の臭みなどは全然なく、お野菜を食べているよう。
汁も美味しくって、さゆぶーはおかわりをして食べましたあっかんべー
「花鍋」、おススメですよ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

〆は、ベトナムのぜんざい。
とーもろこしのぜんざいで、優しい甘さ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印お店の外観です。
このお店、全部美味しかった~。満足ですグッド


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

今日の日程は、これで終了。
明日は、早朝から太極拳に参加します。

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Last updated  2020.01.19 17:15:36
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テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
今日はベトナム、三日目です。
午前中は、ミトー観光へ行って来ます。
ホテルで朝食を食べて、バスでミトーへ向かいます。

余談ですが今回のホテルは、朝食のバイキングが美味しかったです。
フォーやチャーハン、プリンも美味しかったんですよ。
部屋にスリッパや、シャンプーや歯ブラシも付いていて、
またお湯沸かしポットや、コーヒーやお茶もタダオーケー
海外でこの設備は、とてもいい環境でしたウィンク

ホーチミンから2時間弱で、ミトーの港へ到着。
そこから、ボートでトイソン島へ渡ります船


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

お花がキレイです花


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

船には、現地のガイドさんも乗って、いろいろ説明をしてくれます。
このガイドさんは、私と同い年!!
(今年4回目の年女ということねねずみ。)


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

トイソン島に上陸し、南国フルーツ園・椰子飴工場・蜂蜜農家を見学します。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

ココナッツオイルを使った石鹸やリップクリームがあったので、
友達へのお土産に買いましたりぼん
1個50円って、とっても安くないっ?


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

フルーツは、ランチで食べたほうが甘かった・・・しょんぼり


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

そして、ジャングルクルーズへ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

Goproも持っていったので、クルーズ中はずっと動画を撮ってました。
途中、韓国の陽気な観光客の方が、「アニョンハセヨ~」と
声をかけてきましたうっしっし
クルーズ後は港へ戻ります。

帰りのボートでは、椰子ジュースのサービスが。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

そして、エレファントフィッシュなどの
ミトー料理のランチです食事


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印謎のボールは、店員さんがはさみで切ってくれます。
これ、お餅なのね。
ほんのり甘くて、美味しかったです。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印エレファントフィッシュも、生春巻きにしてくれました。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

餡かけ焼きそばが、美味しかったちょき
チャーハンは、味が薄くてイマイチ・・・。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印これが、エレファントフィッシュ熱帯魚です。

この後は、チョロン(中華街)へ向かいます。

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Last updated  2020.01.19 15:46:46
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2020.01.12
テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
ホテルで休んだ後、ドンゴイ通りへショッピングへ。

「FLOWER CAFE」で、コーヒーを頂きます。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

お花屋さんの中に、CAFEがあります。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印一緒に行かれた方が飲まれたお茶です。
花が浮いていて、可愛いダブルハート
私は、練乳が入ったベトナムコーヒーをオーダー下矢印


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

その後は、お買い物をしました。
ベトナムは雑貨がとっても、素敵音符
ただ歩くだけでも、楽しいですね。
日が暮れてきて、街にも明かりが点り始めました。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

夕食は、ベトナム料理のレストランへ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

お料理は、どれも美味しかった~。
ただ今日は食べ過ぎで、あんまり食べれなかったよ涙ぽろり

お店の外は、ランタンが飾られていて、
ホイアンを思わせますねひらめき


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

食事の後は、現地ガイドさんにお願いをして、
ホテル近くのSPAを紹介してもらい、ヘッドスパを受けました。
とっても気持ちよかった~目がハート
髪もつやつやきらきら、疲れも取れました。

明日はミトーへ行って、ジャングルクルーズです。

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Last updated  2020.01.19 14:51:51
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テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
ホーチミンに到着し、さっそく朝食を食べに出かけます。

今日の朝食はフォー!
「PHO24」というお店で、頂きます。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

チキンとビーフが選べて、さゆぶーはビーフをチョイスおうし座
スープが美味しい。
で、野菜は生で入れるのね。
機内食、少なめに食べておいてよかったウィンク


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

そして次は、アオザイ試着へぺんぎん
お店の中は、招き猫やだるまが置いてあって、
「ここは日本ですか~?」って思います。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

まずは、バストのサイズを測ってもらいます。
胸に合わせるのね、アオザイって。
で、合うサイズの中から、好きなデザインを選びます。
さゆぶーが着たのは、素材がシルクなんですよダブルハート


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

次にアオザイ博物館へ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

レース遣いが美しいアオザイだったり、
刺繍が美しいアオザイなど、なかなか楽しい博物館でしたきらきら
そして次は、タイルが可愛いヒンドゥー教寺院スリタンディユッタパニへ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

タイルが、本当にかわいい音符音符音符


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

次にサイゴンセントラルモスクへ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

上矢印ここで、身を清めるそうです。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

上矢印床の模様が、可愛い赤ハート


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

次はピンクの教会タンディン教会へ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M11-22mm F4-5.6 IS STM

この教会は、本当にフォトジェニックよね目がハート
広角レンズを持っていって、良かったよぉ~泣き笑い

そして、タピオカ粉で作った麺「バインカン」の昼食を食べに、
レストランへ。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印ライム塩をつけて食べた、この焼き鳥みたいなのが美味しかった。
お土産にライム塩を買いましたプレゼント


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

上矢印果物が美味しかった~。
ドラゴンフルーツやすいかが、とっても甘かった~オーケー

この後はホテルへ。
チェックインして、小休憩してから午後の行程です。

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Last updated  2020.01.18 19:39:39
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2020.01.11
テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
今日から、ベトナム旅行の始まりです。

今回は、クラブツーリズムの一人参加の旅を利用しましたひよこ
一人参加は、JALの南イタリアの旅以来ですね。
まずは、羽田の国際線ターミナルに集合ですグッド

まずは、添乗員さんから書類をいただき、
個々に手荷物検査と出国手続きをして、
ベトナム行きの搭乗口で参加者全員が集合しました足跡
そこで参加者6名(さゆぶー含む)と顔合わせ。
さゆぶーが最年少で、最年長はなんと85歳の方!!
4名がビジネスクラスで、添乗員さん・さゆぶー・もう一名はエコノミーです。

羽田発のベトナム線は、ビジネスの座席は2世代くらい前のもので、
ちょっと古い・・・。
ビジネスに乗った方が、「なんちゃってビジネス・・・涙ぽろり。」
と言っておられました。
エコノミーも狭かった・・・。
でも、その狭いエコノミーで熟睡したさゆぶーでしたうっしっし

深夜便なので、機内食は到着2時間前にでます。
到着してからフォーを食べに行くので、少しだけ頂きました。


カメラ:EOS Kiss M
レンズ:EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM

飲み物にトマトジュースがあった!!
迷わずチョイスしました。

そして、いよいよホーチミンに到着です。

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Last updated  2020.01.18 18:40:33
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テーマ:海外旅行(5443)
カテゴリ:旅準備・旅日記
今日の深夜便で、ベトナム旅行へ行ってきまぁ~す。

★本日の運動
 なし

★本日の体重
 57.0kg

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Last updated  2020.01.11 14:40:51
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