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2008.11.16
カテゴリ：人・生活
上尾シティマラソンは３年連続。
来年は、群馬に戻るので、 上尾は、これが最後かもしれない。 ネットで、2時間10秒42秒。 久しぶりによいタイム。 気持ち早目に走りはじめ、5キロで32分。 中間地点で1時間4分だったので、 2時間10分切れると思ったが、 後半きつくなり、失速したり、戻したりを繰り返す。 きつかったといえばきつかったが、 なんとか耐えられたいえば、耐えられた。 先週の20キロ走と、 木、金の10キロ走がよかったのかな。 ********************************** 有限会社リレーションメイク 羽切 徳行 企画書作成サービス 事業企画書書き方事例 企画書書き方事例集 本を実際に出版できた出版企画書 企画書サンプル 
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