まきまきブログ

今日また家でひきこもりブログ更新してます。

そんな生活も早、一か月が経過…

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夜のスナックでのバイトがたたり、巨大化
していく私(-ω-｀ )…

決めた

ダイエットするのだぁぁぁぁ～(*｀△´*)ﾉ!!!

［送料無料!］ ヒップ・太もも・ふくらはぎを鍛える！ダイエット器具ステッパー！ゆらゆらステップトレーナーライト グレー

 ↑↑↑これを今回は使ってみます

ビリーズダイエットも１ヵ月で挫折…

数々の細かいダイエット商品をもっていますが、続いた試しはありません…

が、今回の増量加減は尋常ではありません...(；´ﾟДﾟ)ゞ

ついでに

上半身・腹筋専用マシン　ABホイールダイエット(アブスライダー)

こんなのも持ってるので併用していきたいと思います

ちなみに↑これ

かなり背中が痛くなります

まだまだ私の押入れの中にはたくさんのダイエット商品さんたちが眠っています。

かつて最盛期３８キロだった体重はここ数年、

毎日の飲酒と運動不足がたたりまくりで、一気に肥えていったのです

ちなみに体重計は【オムロン】体重体組成計カラダスキャンを使用。

そんなわけで、今日からダイエット開始(∩´∀｀)♪

で、今の体重などを…

カミングアウト!!

恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい恥ずかしい…………

でも、ここははっきりしとかないと痩せられません。

***************【ダイエット生活１日目】***************

体重　46.8キロ　　体脂肪率　24.0%　BMI19.8　

基礎代謝1,091kcal　皮下脂肪19.6%　骨格筋率　28.3%

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こんな感じです(〃ﾉωﾉ)ﾊｽﾞｶﾁｨ...(〃ﾉω')σ|┴ﾓｼﾞﾓｼﾞ...(〃ﾉωﾉ)ｷｬｯ

すこしずつひきこもり生活が充実してきたかもぉ

目標　　４０kg　　に　なるぞぉぉぉぉぉ~!!!!!!